Küratörlüğünü Doktor Pasquale Fusco
Astım giderek yaygınlaşan bir hastalık haline geliyor.Son 10 yılda dünyadaki astımlıların sayısı ikiye katlandı ve ne yazık ki tıbbi araştırmaların oldukça gelişmiş olduğu ülkelerde bile çocuklar bu sorundan muaf değil.
Dr. Rus doktor Buteyko, "kronik hiperventilasyonda, yani sistematik olarak gereğinden fazla nefes almada astımın nedenini belirledi ve her gün deneyimlerimizden biliyoruz ki bir korku veya stres bizi nefes aldırarak, hiperventilasyonu daha da artırıyor". astım krizi tüm astımlılara ve hatta daha çok bir çocukta sorunu artıran bir endişe ve korku durumuna neden olur.
Ne kadar çok nefes alırsak, vücudumuzun o kadar fazla oksijene sahip olduğu yaygın bir inançtır; bunun yerine durum böyle değil, çünkü hiperventilasyonla büyük miktarlarda karbondioksit ortadan kaldırılır ve bu gerçek, mevcut oksijen miktarının azalmasına neden olur. vücudumuzdaki, beyindeki, çeşitli organlardaki, kaslardaki hücreler, çünkü oksijeni kullanma yeteneği kanda bulunan karbondioksit miktarına bağlıdır. Aslında Bohr etkisi olarak bilinen olay nedeniyle, karbondioksit miktarı azaldıkça hemoglobinin taşıdığı oksijeni serbest bırakma yeteneği azalır ve ne kadar çok nefes alırsanız CO2 seviyesi o kadar azalır.
Dr Buteyko'nun egzersizleri hiperventilasyon problemini çözerek kök astımı problemini ortadan kaldırmasının yanı sıra, herhangi bir ilaca gerek kalmadan tek başına nefes alma teknikleri ile astım atağını kontrol altına alma imkanı sağlayarak endişeli durumu çok rahatlatıyor. Bronkodilatör spreyi bazen nereye koyduğunu hatırlamayan, belki evde unutmuş ya da iyi kullanmayı bilmeyen bir çocukta bu durum daha da önemlidir.
Yöntem Dr. Buteyko 3-4 yaş üstü çocuklar için de geçerlidir: Çocuğun kendisinden isteneni dinleme ve yerine getirme yeteneğine ulaşması yeterlidir ve sonuçların gelmesi uzun sürmeyecektir. Aslında, çocuklar tedaviye yetişkinlerden daha hızlı tepki verir ve kısa sürede mükemmel sonuçlar alırlar.
Küçükler egzersizlerin uygulanmasında her zaman ebeveynleri tarafından takip edilmeli ve teşvik edilmelidir, daha büyük olanlar ise ilk periyottan sonra tek başlarına da ancak her zaman ebeveynlerinin gözetiminde çalışabilirler.
Çocuklar için kullanılan teknik, yetişkinler için kullanılandan farklıdır, sadece oyun tarafından maskelendiği için değil, aynı zamanda bir çocuğun fiziğinin sahip olduğu farklı tepkisellik türü nedeniyle de farklıdır.
Eski Sovyetler Birliği'nde ve Avustralya'da yapılan deneylerde, tüm astımlı çocuklar yönteme olumlu yanıt verdi ve astım atakları, rinit ve alerjik soğuk algınlığı ortadan kalktı veya büyük ölçüde azaldı: bir hafta içinde çocukların %83'ü önemli iyileşmeler gösterdi. uyuşturucu kullanımında ise %17'sinde küçük iyileşmeler olmuştur.
Burundan nefes alamamak astımlı çocukların temel sorunlarından biridir: ağızdan nefes almak aslında burundan nefes almak yerine solunan hava ısıtılmaz, nemlendirilmez ve filtrelenmez ve dahası daha fazla miktardadır. hava solunur, hiperventilasyonu arttırır.Solunum yollarındaki mukus (soğuk algınlığı, burun tıkanıklığı) vücudun CO2 kaybına karşı bir savunmasıdır, aslında yöntemi uygulayarak burnun daha özgür olacağı görülecektir. ve astım koşulları iyileşir.
