Hamilelikte Somon

Hamilelikte somonun önemi genellikle tartışma konusudur.

Bu anlaşmazlık her şeyden önce balığın çok farklı hazırlıklar için çeşitli muhafaza ve işleme biçimleriyle pazarlanması gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Somon çiğ, dondurulmuş veya çözülmüş, taze, tütsülenmiş veya konserve olarak mevcuttur.

Hamilelik sırasında, bazı çiğ ve konserve yiyecekler kesinlikle önerilmez; öte yandan, çoğu zaman bu ürünler hiçbir şekilde ihmal edilemeyecek kadar önemli besin özelliklerine sahiptir.

Yani: hamileyken somon yiyebilir misin? Bazen evet ve bazen değil, bağlıdır. Daha fazla ayrıntıya girelim.