yüksek miktarda kalsiyum (Ca) içerir.
Etiketler:
sirke-balzamik egzersiz yapmak karnitin
Kemik erimesi veya osteoporoz olasılığını azaltmak için izlenecek ilk önlem, temelinde yeterli kalsiyum, fosfor ve D vitamini bulunması gereken doğru bir kemik metabolizmasını garanti etmek olduğundan, varlığın Süt ve süt ürünlerinin diyette yer alıp almaması “ihmal edilemez” bir öneme sahiptir.
Açıkçası, süt ve süt ürünlerinden kalsiyum alımını artırmak osteoporozu önlemek için yeterli değildir. Osteoporozun patolojisini tanımlayarak başlayalım.
