ATP (Adenosin-Tri-Phosphate) takviyeleri, spor performansını teşvik ederek kaslardaki ATP rezervlerini artırmak amacıyla (şüpheli dürüstlükle) satılan reçetesiz ürünlerdir.
ATP'nin yoğunluğunun yoğun fiziksel egzersizle tükendiği ve TOPLAM iyileşmesinin maksimum 3 gün (fizyolojik hücresel sentez) gerektirdiği görülüyor.
D-riboz takviyeleri ATP depolarının restorasyonunu gerçekten kolaylaştırıyor mu?
basitleştirerek, diyelim ki ATP'nin "yedekleri", kas kasılmasında "potansiyel olarak" kullanılabilen enerjik bir substratı temsil eder.İlk düşünce, bu substratın gerçek önemi ile ilgilidir; KANTİTATİF bakış açısından, kesinlikle ihmal edilebilir bir metabolik role sahip olduğu ve (bence) yararsız olduğu O KADAR KÜÇÜK'tür.
Ayrıca, çoğu okuyucu, yaygın spor fizyolojisi metinlerinde, kas kasılmasının 1. enerji substratının her zaman kas kasılmasının 1. enerji substratı olarak anıldığı gerçeğini yansıtacaktır. kreatin-P (CP), en çabuk tükenen olarak da bilinir; Bunu glikoz ve yağ asitleri takip eder. Aslında, kullanıcılar herhangi bir kavramsal hata yapmazlar! Fizyolojik-sportif bakış açısından, ATP rezervleri o kadar önemsiz kabul edilir ki, enerji mekanizmalarının içine yerleştirilmeyi hak etmezler, çünkü gerçek bir substrat değil, daha çok enerjiyi AYIRANLAR AMA moleküllerin bir yedeğidir. onu üretmezler.
ATP takviyeleri neden riboz içerir?
Sözde "ATP" takviyeleri esas olarak riboz ve en iyi ihtimalle birkaç vitamin içerir; riboz, 5 karbon atomlu bir glisit / şeker / karbonhidrat / karbonhidrattır (tercih ederseniz), yani pentoz. Riboz, nükleik asitlerin (genetik miras) temel bir unsurunu oluşturmanın yanı sıra, "adenin ve üç molekül fosforik asit, ATP molekülünün önemli bir parçasını temsil eder; ... şimdiye kadar her şey açık.
Bunun yerine, "TEMİZ OLMAYAN:
ATP'lerin bulunduğu bölgelerin belirli ve DEĞİŞTİRİLMEYEN bir numarası olduğu göz önüne alındığında, "ATP'deki artış" neden ergojenik olmalıdır?
Kesinlikle fiziksel egzersizin bir sonucu olarak ATP rezervlerinin tükenmesi meydana gelir, ancak bu atletik hazırlık düzeyine, iyileşme için öznel kapasiteye ve performansın yoğunluğuna bağlıdır. ATP gerçekten sınırlayıcı bir unsur olsaydı, bazı sporcular ASLA günde 2 hatta 1 kez antrenman yapamazlardı.
... Üstelik...
"Mükemmel bir şekilde ŞARJ EDİLEBİLİR bir molekül olduğu için neden daha fazla ATP molekülüne sahip olmak performansı artırsın?"
Aslında ATP, beynin başında bulunan bir moleküldür. miyozin "kas kasılmasından sorumlu ana proteinlerden biri; bu nedenle, her miyozin, kafalarının sayısına eşdeğer belirli bir sayıda ATP'ye karşılık gelir. Bundan, yedek formda daha fazla ATP molekülüne sahip olmasına rağmen, kas, "miyozin başlarında bulunan tüm ATP'nin aynı anda yok edilmesi (en azından uzak bir ihtimal); fizyolojik veya sportif tükenmeler için) sonrasına kadar onları kullanamayacaktı. uyarıldığında, endojen kas stokları yeterlidir.
Ayrıca, ATP şarj edilebilir bir moleküldür (sanki bir pilmiş gibi), kas kasılmasının ardından ADP veya daha nadiren AMP olur.Kas kasılmasında ATP bir grup (veya iki) fosforik asit kaybeder; ancak ikincisi, 3 enerjik metabolizma (anaerobik alaktasit, anaerobik laktasit ve aerobik) yoluyla ve ATP-sentaz enziminin müdahalesiyle, tam ATP'nin işleyişini geri yükleyen orijinal moleküle derhal yeniden bağlanır.
Sonuç olarak, ek ATP stokları ne için kullanılır? Muhtemelen tüccarlar için iyi bir iş karı sağlamak için!
Merak: riboz ve D-riboz arasındaki fark
D-riboz ifadesi basitçe onun izomerik biçimini, yani AYNI molekül içindeki atomların uzaydaki farklı dağılımını belirtir; örneğin amino asitler için D- biçiminin tersi L- biçimidir, kolayca tanımlanabilir ( uygun araçlarla) görüntüleyerek polarize ışık düzleminin dönüşü ki bu iki izomerde tamamen zıttır. Organizmanın moleküllerinde optik olarak aktif bileşikler varsa, bu nedenle D- ve L-'de türevlenebilirler, asla birbirinin yerine geçemezler; tıpkı insan proteinlerinde amino asitlerin her zaman -L formunda, nükleik asitlerde ve nükleik asitlerde olduğu gibi. ATP riboz, her zaman D-ribozdur. Bu, ribozun neden ATP takviyelerinde olduğu gibi adlandırıldığını açıklar. D-riboz ve basitçe değil riboz.
