Dengeyi geliştirmek için devre eğitimi

Bu videoda, 10 "döngü ile dengenin nasıl iyileştirileceğini gösteriyoruz.

Bulgarca: 8 + 8

Tek ayak üzerinde izometri: 15 "" + 15 ""

Bench press tabanca ağız kavgası: 8 + 8

Sitede mono sıçramalar: 8 + 8 x10 "

Yan hamleler: 8 + 8

Flamingo: 8 + 8

Federico Trombini

Kişisel antrenör Egzersiz Bilimi, Kişisel antrenör, yakında Naturopath, doğa aşığı, uzun yürüyüşe çıkan kimse ve özgür ruhtan mezun oldu. Hareketi, yavaşlama yeteneğini, meditasyonu ve yaratıcılığı günümüzün devrimci eylemi olarak görün