Çıtır Çekirdekli Kraker

İyi bir şeyler yeme dürtüsü üzerinize geldiğinde, ilk şeyi ağzınıza koymayın: bugün sağlıklı, besleyici ve doyurucu bir atıştırma için mükemmel, karışık tohumlu çok gevrek krakerler hazırlayacağız.

Tarifin Kimlik Kartı

• Porsiyon başına 259.9 KCal Kalori

• Malzemeler

  • 100 gr yulaf gevreği
  • 45 gram keten tohumu
  • 45 gram susam
  • 45 gram ayçiçeği tohumu
  • 45 gram kabak çekirdeği
  • 250 ml su
  • 5 gr tuz
  • 1 yemek kaşığı biberiye

  İhtiyac duyulan malzemeler

  • fırın tepsisi
  • Pişirme kağıdı
  • Uzun bıçaklı bıçak
  • Hermetik tepsi
  • tas
  • Oklava

  Hazırlık

  • Yulaf tanelerini bir kapta bütün çekirdekleri (ayçiçeği, susam, keten ve kabak) ile karıştırın, suyu ekleyin, karıştırın ve en az bir saat dinlenmeye bırakın.