Miyofasyal dekolmanda pasif teknik: alt ekstremiteler

Teknik için çeşitli pozisyonlar felç Fascia Lata'nın Tensor kasının ileotibial yolunda.

Orası felç onunla daha enerjik olur sıyırma TFL'nin yumruğu aracılığıyla, operatörün vücudunun desteğiyle basıncı modüle eder.

soyunma sporcunun uzvunun konumunu değiştirerek TFL'nin

Her zaman optikte farklı pozisyonlarda TFL'yi lateral Vasto kasından ayırmak için dirseğin kullanılması pasif.

TFL'nin deri altı bağ dokusundan ve Biceps femoris kasının yerleştirilmesinden ayrılması.

Felç SIAS - Superior Anterior İlyak Omurganın stabilizasyonu ve Adductor kasının subkutan fasyadan ilk ayrılması ile.

Önkol ve avuç içi ile addüktör kas için diğer ayırma teknikleri; gitgide dizin açılma açısı ve kalçayı hem kaçırmayı hem de addüksiyonu isteyin. Pelvisin aşırı dönmesi durumunda SIAS'ı stabilize edin.

Başparmak ve parmaklarla addüktör kas tedavisi; dirseği "derin bir eylem gerekliyse. Son olarak, Kaz Ayağının insersiyonel tendonlarından ayrılma."

Döndür ve yuvarla Adductor kas için operatör hareket eder ileri geri uzuv kendi tarafında durur veya sporcudan ayağı yana doğru iterek hafif bir kasılma ister.