Kadın basketbolunda teknik atletik jestler sırasında ve ACL'nin travmatik patolojilerinin önlenmesinde biyomekanik ve nöromüsküler kontrol mekanizmaları.

"Tibianın anterior translasyonuna karşıtlığa ek olarak, hamstring ve kuadriseps ile gastroknemiusun birlikte kasılması, çok sayıda olan varus - valgus iç ve dış rotasyondaki patolojik hareketlerin savunmasındaki desteği arttırır. bir" basketbol maçı sırasında hem savunma aşamasında hem de hücum aşamasında.
İç-dış rotasyon ile ilişkili varus-valgus hareketleri gerçekleştirildiğinde, dizin tüm kas bölgelerinin aynı anda aktivasyonu ile korunurlar.Kuadriseps ve hamstring'in birlikte kasılması eklemin sertliğini arttırır. koaptasyon) tüm bu yük yönlerinde.
Buchann ve diğerleri, diğer yazarlarla birlikte, daha analitik istiyorsak, bunun yerine "seçici tipte bir kas aktivasyonu" önermektedir.
Seçici kas aktivasyonu, bazı kas gruplarının aktivitenin tipine göre aktive olduğunu veya belki de egzersiz tipine ve yeteneklerine göre söylemek daha doğru olur, dış yüklere hem aktif hem de pasif olarak karşı çıkmakta yatmaktadır.
Kesme manevrası sırasında harici yük modellerinin yalnızca ön çapraz bağa aşırı yüklendiğini önceden belirlemek yanlıştır. Çeşitlendirilmiş yük birimleriyle kademeli olarak ardışık bir şekilde dahil olan pasif savunma hatları vardır (tablo 1,2,3,4,5)
Valgus streslerine yanıt olarak dizin aktif savunma hatlarının aşağıdakiler tarafından verildiğini belirtmekte ve hatırlamakta fayda var:

terzilik

cılız

semitendinosus

var'daki hareket karşıt iken:

tensör fasya lata.

Yukarıdakilerden, "yazarlara göre seçici bir kas aktivasyonunun, örneğin bir valgus yükü ve dış rotasyonun aksine, gracilis kasılması olacağı açıktır.
Bu seçici ko-kontraksiyon şemasında, fleksörlerin medial bileşeni ve kuadriseps, harici bir valgus yüküne karşı koymak için birlikte aktive edilirken, fleksörler, lateral kompartman ve kuadriseps, bir varus yüküne karşı koymak için birlikte aktive edilir.
Diğer formda, eş zamanlı, eş zamanlı genelleştirilmiş bir fleksör / ekstansör kasılma, herhangi bir seçici medial veya lateral kas müdahalesi olmaksızın birlikte aktive olan hamstringler ve kuadriseps ile temsil edilir.Diz fleksörlerinin ve ekstansörlerinin aktivitesi, stabilizatörün en büyük bölümünü sunar. spor aktiviteleri sırasında varus-valgus hareketlerine destek
Lloyd, kesme manevrası sırasında, dizdeki kapsülo-ligamentöz aparata uygulanan varus-valgus anları sırasında kas aktivitesinin yükü yaklaşık %90 oranında azaltabildiğini gösterdi.
Daha önce ifade edilen kavramları özetlersek, hamstring ve kuadrisepsin birlikte kasılması, ön çapraz bağ üzerindeki yükü azaltmanın, anterior translasyonu azaltmanın ve dizin varus ve valgus momentlerinin kontrolüne katkıda bulunmanın en iyi yolu gibi görünmektedir.
Sonuç olarak, hamstring ve kuadriseps gönüllü olarak birlikte aktive edilirse, çapraz kesim manevraları (yön değişikliği pivot bacak ile vücudun aynı tarafına doğru olduğunda) ve yana doğru kesim sırasında dizin stabilize edilmesinde önemli bir rol oynayacaklardır. yön değişikliği vücudun pivot ayağının karşısındaki tarafına doğru olduğunda)
Seçici aktivasyon bağlamında, kas aktivitesinin kuadriseps, sartorius, semitendinosus, semimembranöz, popliteal kaslar tarafından verilen dış rotasyon hareketine karşı çıkan aktif savunma hatlarından oluştuğunu hatırlamakta fayda var. İç rotasyon hareketine karşı aktif olan kas grupları.
Kas aparatının aktivitesi, ön çapraz bağ ve kapsülo-bağ aparatı üzerindeki gerilim stresinde bir azalma ile femoro-tibial translasyon kuvvetlerini azaltarak dış yükleri amorti etmeye katkıda bulunur.
Hamstring, kuadriseps, gastroknemiusun eşzamanlı kasılması, dizi en iyi şekilde stabilize etmek için ideal aktivasyon modeli gibi görünmektedir.
Buna karşılık, hamstringlerin basketbolda neredeyse her zaman kısalma pozisyonunda çalıştığını ve böylece uzamada çalışma algısını kaybettiğini belirtmek uygun görünüyor.