Bu makalede, yoğun spor pratiği ile bulaşıcı hastalıkların başlangıcı arasında ve aynı zamanda (aslında, her şeyden önce) hangi koşullarda ve ne ölçüde ortaya çıktıkları arasında hangi korelasyonların vurgulanabileceğini daha iyi anlamaya çalışacağız.
ve fiziksel aktivite, sonuçların yorumlanması, genellikle vakaların homojenliği ve tekrarlanabilirliği olmaması nedeniyle kolay değildir.Efor türü (süre ve yoğunluk bakımından farklı), örneğin özellikleri ( yaş, cinsiyet, eğitim derecesi) ve son yıllarda çeşitli ve hatta radikal değişiklikler geçiren bağışıklık tepkisinin analizinde kullanılan teknikler.
Ancak derlenen çalışmalarda, spor yapanlar arasında en yaygın bulaşmanın yanı sıra, enfeksiyonun kuluçka döneminde fiziksel aktivite yapılırsa daha kötü bir klinik seyir de vurgulanmaktadır.
Klinik belirtiler, uçuk gibi önemsiz formlardan üst solunum yolu hastalıklarına, bademcik iltihabına, gastroenteritlere ve daha ciddi formlara kadar, çoğunlukla viral olmak üzere çeşitli türlerdeki enfeksiyonlarla temsil edilebilir. Bu hastalıklı durumların özellikleri genellikle yavaş çözülme ve nüksetme eğilimidir, bu nedenle sporcu antrenman programından ödün verme riskiyle karşı karşıya kalabilir.
Pozitif sonuçlar
Aksine - ve bu çok önemlidir - "orta yük ve sürekli fiziksel aktivite, bağışıklık sisteminin stabilizasyonunu sağlar ve bu nedenle sporcu için en iyi profilaksiyi temsil eder.
Spor ayrıca öz farkındalığı arttırır, kaygıyı en aza indirir ve daha fazla endorfin salınımı ile desteklenen psişik stabilizasyona yol açar.
Bu nedenle, "ılımlı spor aktivitesinin, örneğin 1980'lerde Profesör W. Hofmann, Köln Üniversitesi Spor Hekimliği Enstitüsü'nden.
Sonraki paragraflarda, çok sayıda araştırmacı tarafından gösterildiği gibi, yoğun fiziksel egzersizin neden olduğu stres ile sporcuların enfeksiyonlara yakalanmasındaki kolaylık arasındaki ilişkiye odaklanılacaktır.
ve bakteriyel elit ve amatör sporcularda antrenman ve müsabakaları engelleyen temel sağlık sorunlarından biridir.Sporcu sağlığının korunması, bulaşıcı bir hastalık bulması durumunda spor doktorunun dikkatli ve titiz gözetimi ile garanti altına alınmalıdır. komplikasyonları ve diğer sporcuların bulaşmasını önlemek için en uygun müdahalelere derhal karar vermelidir.
Açık pencere ve enfeksiyon riski
Bağışıklık sisteminin "patojenik mikroorganizmalara yeterli tepkiyi" garanti edemediği kesin bir an vardır.
Lenfositlerin fiziksel egzersiz öncesi ve sırasında kanda aktive olduğu, ancak efordan sonra konsantrasyonlarının önemli ölçüde azaldığı bilinmektedir. Bu nedenle, egzersiz sonrası aşamada bağışıklık sisteminin aktivitesinde genel bir azalma vardır, bu da "" olarak tanımlanır. açık pencere" ve ayrıca çeşitli fiziksel stres koşullarında tespit edilebilir.
"Açık pencere" aşamasında, süje kendini özel bir enfeksiyon riski durumunda bulur. Bir sporcu için bu durumun, bulaşma olasılığının özellikle yüksek olduğu bir ana nasıl tekabül ettiğini hayal etmek kolaydır: soyunma odasında diğer insanlarla birlikte kalmak, duşlardan gelen su buharı, odaların kliması veya kliması. taşıma araçları, potansiyel olarak bulaşıcı ajanların bulaşabileceği en uygun aracı temsil ederler.
"Açık pencere" aşaması, son derece değişken bir süreye sahiptir, deneğin bağışıklık düzeyine bağlı olarak genellikle 3 ila 72 saat arasında değişir ve yoğun eğitim sırasında yüksek enfeksiyon riski ile sonuçlanır. Ayrıca iklim koşulları, kirlilik, yanlış beslenme ve önemli travmalar gibi sporcunun enfeksiyonlara duyarlılığını artırmaya katkıda bulunan çeşitli nedenler de vardır.
Kaçınılması gerekenler
Bazen bir yaralanmadan sonra, talep eden sponsorlar tarafından şart koşulan rekabetçi taahhütlere ve sözleşmelere uyma ihtiyacı, sporcuyu ve ekibini hızlı bir rehabilitasyon yolunu denemeye ve optimal koşullardan daha az aktiviteye geri dönmeye yönlendirir.
Bu durumlarda travmatik olaylar hafife alınabilir ve atlet lökositlerinin bir kısmı hala yaralanma bölgesine yönlendirilirken spor aktivitesine devam eder, bu nedenle etkili bir bağışıklık savunması için kullanılamaz.
Önceki makaleye dönebilirsiniz:
Sporcu Bağışıklık Tepkisiveya baştan okumaya devam edin:
Fiziksel Egzersiz ve Bağışıklık Sistemi
-cos-e-perch-si-esegue.jpg)
----tiamfenicolo.jpg)
-ricotta-facile-e-veloce.jpg)
