Başlangıçta organizmamız tüm antijenlere etkili bir şekilde yanıt veremez, ancak onlarla karşılaştıktan sonra onları nötralize etmeyi öğrenir ve birincil veya spesifik olmayan bir yanıta yol açar (organizmanın bir antijenle ilk temasından sonra ortaya çıkan). antijen) ve ikincil veya spesifik bir yanıtın ardından (organizmanın aynı antijenle müteakip temaslardan sonra ortaya çıkardığı) - birincil olandan çok daha hızlı ve daha verimli.
Birincil yanıt her enfeksiyonu önleyemez, ancak ilk bölüm bittiğinde, aynı patojenin sonraki saldırılarını yenmek daha kolay olacaktır. Bu, bir hastalık önleme olarak bağışıklamanın arkasındaki ilkedir.
Rahim içi fazda (doğuma kadar), bağışıklık pasiftir, çünkü - plasentayı geçerken - annenin antikorlarının fetüsü patojenlerden koruması beklenir.Doğumdan sonra, "çevresel ajanlara maruz kalmaya; Doğal doğum ve emzirmenin doğru bağışıklık gelişimini destekleyen iki etken olduğunu hatırlatırız.Yaşlanmayla birlikte bağışıklık sisteminin etkinliği azalır, bu da bakteriyel ve viral enfeksiyonlara daha fazla maruz kalınmasına neden olur.
Daha fazla bilgi için: Bağışıklık Savunmasını Güçlendirmek için Doğal Takviyeler.
Hem antrenmanlı sporcular hem de kondisyonsuz denekler üzerinde yapılan tüm çalışmalarda, fiziksel efordan hemen sonra lökositoz ortaya çıktı.
Lökositoz doğada bifaziktir, çünkü dolaşımdaki granülositlerde ve lenfositlerde ani bir artıştan sonra - eforun kesilmesinden birkaç saat sonra - göreceli lenfositopeni ve nötrofili vardır.
Çoğu araştırmacı, CD8 fenotipli (veya "baskılayıcı") lenfositlerde, CD4 fenotipli (veya "yardımcı") olanlara kıyasla daha belirgin bir artış tespit etme konusunda hemfikirdir, veriler yüzde yerine mutlak sayı olarak kullanıldığında algılanabilir. Bu, bağışıklık dengesizliğinin ilk işareti olan CD4+/CD8+ oranında bir azalmaya yol açar.
"Doğal öldürücü" hücreler de etkilenmiş gibi görünmektedir ve aktiviteleri fiziksel efor sırasında artmış gibi görünmektedir ve CD16+ hücrelerinde bir artış söz konusudur. NK hücre aktivitesinin egzersizden hemen sonra zirve yaptığı, iki saat sonra düştüğü ve 20 saat sonra henüz normalleşmediği varsayılır.
Maraton ve ultramaraton yapan bir grup amatör sporcu üzerinde yapılan bir araştırma, incelenen tüm sporcularda NK hücrelerinin sayısının kontrol grubuna göre daha yüksek olduğunu ve değerlerin normdan önemli ölçüde yüksek olduğunu belirtiyor. Daha sonra, fiziksel aktiviteden sonra, performansın yoğunluğuyla orantılı değişikliklerle, makrofaj yapışmasının azaldığı ve fagositozun azaldığı belgelendi.
Hatta bazı yazarlar, uzun süreli spor aktivitesinin spesifik olmayan bağışıklığı azalttığını, bu nedenle uzun süredir spor yapanları, örneğin yıllardır rekabet edenleri enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale getirdiğini iddia ediyor. Ne de olsa, birçok önde gelen sporcuda, dolaşımdaki immünoglobulin G seviyesi, aşağıdaki tabloda gösterildiği gibi, rekabet sezonunun sonunda, başlangıcından daha düşük görünmektedir.
Sporcularda immünoglobulin konsantrasyonundaki değişiklik (Immunologia e Sport Società Stampa Sportiva, Roma, 1990'dan).
Bu nedenle, bağışıklık sisteminin en savunmasız olduğu aşamanın, fiziksel performansın hemen ardından geldiği açıktır; fiziksel efor sırasında ise çok miktarda hormon ve aracı salınır, bu nedenle etkileşime girdikleri mekanizmaların izini sürmek kolay değildir.
Özetle
Özetle, şu anda yalnızca aşırı psikofiziksel "stresin", klinik olarak bulaşıcı formlarla belgelenen, bazen banal, bazen ciddi olan bir immün yetmezlik durumunu destekleyebildiğini söyleyebiliriz.
Bu nedenle stres, vücut tarafından algılanan ve stres etkenine yanıt üretme görevi olan bir dizi fizyolojik reaksiyonun izlediği "stresörler" olarak adlandırılan uyaranları içeren bir dizi olay olarak tanımlanabilir.
Öte yandan, çoğu insan için stres terimi, bazıları stres tarafından olumlu olarak "uyarılsa" bile olumsuz çağrışımlar üstlenir.Stresin fizyolojik tepkisi aslında bazı nörotransmitterlerin ve adaptasyon hormonlarının salınması şeklini alır.
Bununla birlikte, stresin de bağlamsallaştırılması ve ölçülmesi gerekir. Bu faktörün önemli bir ayırt edici özelliği, süresidir; akut, birkaç dakika veya birkaç saat süren olay olarak tanımlanırken, kronik, günler, haftalar veya aylar boyunca devam eden olarak tanımlanır. Bir sonraki makalede daha ayrıntılı olarak ele alacağız.
Egzersiz stresi ile enfeksiyonlara yatkınlık arasındaki ilişkileri daha iyi anlamak için aşağıdaki sayfayı okuyun:
Sporda Enfeksiyonlarveya önceki makaleye geri dönün:
Fiziksel Egzersiz ve Bağışıklık Sistemi. Rekabetçi spor aktivitesinin etkileri Medicina dello Sport, 1994, 47: 325-342.
