, boğaz ağrısı ve larenjit, aynı zamanda eklem ve kas ağrılarının yanı sıra hafif veya orta şiddette konjonktivit ve gastrointestinal rahatsızlıklar.
Boğaz ağrısı
Sıcaklıktaki ani düşüş, solunum yollarının tahriş olmasına ve iltihaplanmasına, hatta enfeksiyonlara neden olur. Boğaz ağrısı ilk ortaya çıkan şikayetlerden biridir. Klimalı soğuk ortamlarda fazla zaman geçirmek: gırtlak ve yutakta dehidrasyon ve kuruluk ile sonuç olarak yanma, ağrı, ses kısıklığına yol açar. Şiddetli vakalarda bronşit ve tracheitis de ortaya çıkabilir. Mikropları ve mikro tozları dışarı atabilen mukoza zarının hücrelerini kaplayan kirpikler, solunum yollarına ulaşan soğuk hava ile temas ettiğinde bloke olur, kan damarları büzülür, bu da dokularda ve mukoza zarlarında daha az oksijen ve besin ile sonuçlanır. Trakea ve bronşlar soğur.Solunum yollarının mukozaları kurur ve iltihaplanır.Aslında, yaz bronşiti ve zatürree genellikle klimanın yanlış ve aşırı kullanımına bağlıdır. Daha fazla hiperventilasyon eğiliminde olan ve daha akut semptomları olan solunum yolu hastalıklarından muzdarip olanlar için risk artar.Aynı astımı olanlarda veya amfizem veya kronik bronşit gibi bronkopnömopatisi olan kişilerde olur: soğuk hava öksürük reseptörlerini uyarır, spazm ve kasılmaya neden olur bronşların ve dolayısıyla büyük solunum krizlerine bile yol açabilir.
Hava üflemeleri: sırt ve boyun
Klimaya yakın birkaç saat geçirmek, özellikle boyun ve sırt bölgelerindeki kas kontraktürlerinden sorumlu klasik hava darbelerine neden olur. Sert boyun ve tıkalı sırt, aslında, çoğu zaman dış ve iç arasındaki termal değişikliklerin tırtıllarına atfedilebilir. Soğuk ortamlara girerken veya tüm gün klimanın çalıştığı odalarda kalındığında bu bölgelerin hafif ipek veya pamuklu eşarplarla kapatılması önerilir.
Göz problemleri
Göz rahatsızlıkları, klimanın yanlış ve spazmodik kullanımına bağlı belirtilerdir.Bunlar çok hassas bölgelerdir ve çok soğuk hava veya tam nem olmaması konjonktivit ve kuruluğa neden olabilir. Bu durumlarda suni gözyaşı ve göz damlası çok faydalıdır. Ev ortamlarındaki nem oranının asla %60-65'ten az olmaması gerektiği unutulmamalıdır.
Bağırsak bozuklukları
Çok düşük sıcaklıklarda klimanın yanlış programlandığı bir ortama girmek, sindirim bloklarına, mide ağrısına, ishale ve karın koliklerine neden olabilir.Denizden veya yüzme havuzundan ıslak dönerek bu rahatsızlığı önleyebilecek temel kurallardan biri bağlantılıdır. Gastrointestinal tecrit, rahatsızlıktan kaçınmak için karın üzerine bir havlu veya eşarp giymektir.
Klima: doğru sıcaklık
Klima, nem alma cihazı veya fan işlevini ayarlamak için yeterli olduğunda gece değil, yalnızca günün en sıcak saatlerinde kullanılmalıdır. Mevzuat asla 22°C'nin altına düşmemeyi belirtir, ancak uzmanlar hiçbir zaman 24°'nin altına bir sıcaklık ayarlamamanızı tavsiye eder, çünkü zaten hava yolu hasarı meydana gelir. Dış sıcaklık özellikle sıcaksa, ara sıcaklıklara uyum sağlamanın ve kademeli bir geçiş yapmanın bir yolu yoktur. Bu, sağlık için tehlikeli olan bir termal şok yaratır.
soğutulmuş bir ortamın (nehozi, kamu ofisleri, süpermarketler, bir örnektir). Öte yandan, klima çalışırken seyahat ettiğiniz araçtan inmek üzereyken, yolcu kabininden çıkmadan önce havayı kapatıp vücudunuzun hava alması için birkaç dakika beklemeniz iyi bir fikirdir. dış sıcaklığa alıştı.
Evdeki ve arabadaki klima filtrelerini kontrol edin ...
Göz ardı edilmemesi gereken bir diğer husus da klima filtrelerinin temizliğidir. Cihaz, özellikle alerjisi olanlar için tehlikeli bir toz birikintisine dönüşebilir.Aynı şekilde, aracın yolcu kabini de sağlıksız hale gelebilir: kullanılmış klima filtreleri, ön panel ve paspaslarda biriken mikropları ve tozu tutar ve tahriş eder. hava yolları.
