Hipnoz hamile kadınlara ve doğum konusunda nasıl yardımcı olabilir?
Hamileliğin ilk günlerinden itibaren kadının vücudu yeni bir hayata merhaba demek için dönüştürülür. Değişiklikler sadece fiziksel dünyayı değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal dünyayı da etkiler. Hipnoz yardımıyla psikolojik destek, yaşamın bu özel aşaması için geçerli bir yardım olduğunu kanıtlıyor.
Özellikle psikolojik destek ile hamile kadının küçük rahatsızlıklarını hafifleterek, bedeni ve duyguları ile olan ilişkisini kolaylaştırıp, doğum anıyla daha bilinçli bir şekilde yüzleşmeye hazırlayabileceğiz. Hipnozla, kadının rahatlamasına ve bu harika anın tadını çıkarması için kendi içinde kaynakları, gücü ve enerjiyi bulmasına yardımcı olabiliriz.
Amaçlar özetle: Olabildiğince huzurlu bir hamilelik yaşamak, belirtileri nasıl yöneteceğinizi bilmek, kendinizle birlikte olmak ve bedeninizi anlamak, duygularınızın daha fazla farkında olmak, kendinizi dinlemeyi öğrenmek ve hamilelik sürecini nasıl yöneteceğinizi bilmek. şimdiki zamanı etkileyen endişe ve korkular, deneyimlerini diğer kadınlarla paylaşır.
Toplantılar bireysel mi yoksa grup mu?
Toplantılar bireysel veya grup olabilir. Grup olarak, yol sekiz toplantıda yapılandırılmıştır. Gevşeme egzersizleri, deneyimlerin paylaşıldığı anlarla değişir.
Hamilelik ve doğum genellikle endişeyle yaşanır, ancak bunun yerine huzur, kişisel ve çift gelişimi anlarını temsil edebilirler. Önemli olan, onları hazırlıklı, kendi kaynaklarına güvenen ve her şeyden önce kaygı ve ıstıraptan uzak bir şekilde karşılamaktır.
Tam olarak hipnozun anksiyete yönetiminde, egonun güçlendirilmesinde ve ağrının kontrolünde gösterdiği etkinlikten yola çıkarak, anne adayının onu en iyi şekilde yaşamasını sağlayacak bir doğum hazırlığı projesi geliştirildi. yol..
Hipnoz, içsel bir esenlik ve sükunet durumuna ulaşmak ve hala ifade edilmemiş kişisel potansiyelden yararlanmak için geçerli bir müttefiktir.Hipnotik indüksiyon sırasında kadında hoş bir rahatlama, dikkatin dağılması, benliğin artmasıyla birlikte iyimser bir beklenti üretilir. -saygı. Daha sonra, algıda bir değişiklik elde etmek için yeterli telkinler sunarak, ağrı tam olana kadar daha da büyük olacaktır. Rasyonel zihin, acının sosyal ve endişeli bileşenlerinden kurtulana ve duygusal zihin onaylanıncaya kadar kendini hafifletir, doğumun tamamlanmasını fizyolojik olarak destekleyen doğuştan gelen bilginin damgasını ortaya çıkarmak için kendini güçlendirir.
Hipnoz yoluyla doğuma hazırlanmak, "kaygı-acı-kaygı-acı" kısır döngüsünü kırmak için mükemmel bir yöntemdir ve anneye ve cenine zarar verme riskini açıkça azaltır.
Hipnotik teknikle ağrı ortadan kaldırılmaz, ancak modüle edilir. Acı hissi, mevcut olmasına rağmen, değişmiş bir durumda (trans) olan hamile kadının vicdanına ulaşır. Ağrı sinyali zayıflatılmış ve tolere edilebilir bir şekilde algılanabilir. Her şeyden önce, devam eden genişlemeye daha az müdahale eder.
Objektif avantajları arasında bu nedenle doğum sürelerinin kısalması, fetüsün canlılık indeksinin artması, fetüsün vajinal kanaldaki kanlı operasyonların ve ekstraksiyon manevralarının azaltılması, kanamanın azalması ve iyileşme süresi bulunmaktadır. fetüsün." daha hızlı ve eksiksiz lohusalık.
Buna ek olarak, olası bir sezaryen için daha iyi bir yaklaşım ve ameliyat sonrası aşamada daha iyi bir klinik ve psikolojik iyileşme, uterusun yerleşmesinde daha az ağrı, bağırsağın daha hızlı iyileşmesi ve yatakta daha kısa hareketsizlik süresi vardır. . . .
Bu deneyimin, doğum olayına yönelik olmasına rağmen, kişinin genel bir gelişimini nasıl sağladığı da belgelenmiştir. Hipnozla harekete geçirilen ve güçlendirilen bireysel kaynaklar, ihtiyaç anında istikrarlı ve erişilebilir bir varlık haline gelebilir.
Son olarak, kadınların hipnoz kullanımından elde ettikleri genel yararı hatırlayalım. Bu araç aslında doğumdan sonra bile hayatın her anında kullanılabilir.
"Hipnoz ve Hamilelik" ile ilgili diğer makaleler
- Hipnoz, Hamilelik ve Kadın Sorunları
- Hipnoz, Hamilelik ve Kadın Sorunları
