Bunlar sadece gelip geçici hevesler değil, daha ziyade birçok kadının, ultrason taramaları, kan testleri ve çeşitli tıbbi prosedürlerle yönetilen, çok uzun süredir sadece teknik bir olaya indirgenmiş olan hamileliğin en doğal ve fizyolojik yönünü bir şekilde geri kazanma konusundaki meşru arzusudur. Sadece bu da değil, aynı zamanda annelik adına bir kadının diğer tüm boyutlarını feda etmeme arzusudur.Bu nedenle kilo alımı, selülit ve çatlak izlerine artan ilgi -görünüşte sadece estetik-, gerçeklik de günlük yaşam için. işte ve toplumda aktif bir kişi olarak verimlilik, kısacası, kişinin sağlığı ve esenliği için küresel bir bakım.
Bu bağlamda dernekler, spor salonları, yüzme havuzları vb. özel yapıların sunduğu doğuma hazırlık kursları giderek daha uyarıcı ve isabetli hale gelmektedir. Bazıları eksiksiz kurslar sunarken, diğerleri kendilerini, jinekolog-hastane-danışmanlık odalarının halihazırda tatmin ettiği teorik kısmı entegre edebilen hedefli faaliyetler (özellikle pratik nitelikte) sunmakla sınırlandırır.
Özel bir muhataba güvenmek, bu anlamda hedeflenen bir seçimi temsil edebilir. Bir kişinin geleneksel sevk eden doktorun tavsiyelerinden, muayenelerinden ve ziyaretlerinden vazgeçmek zorunda kalmadan, aslında başka bir yerde boşlukları doldurmanın ve cevap veremediği veya zamanının olmadığı ihtiyaçlara cevap vermenin yolunu bulabiliriz. .
Örneğin, kendimizi tonlu, esnek ve esnek tutan bazı hafif jimnastik derslerine, birçok hamileliğe özgü şişliği giderebilen bir lenfatik drenaj masajı döngüsüne, duruşumuzu düzeltmek ve rahatsız edici lumbosciatica'dan kaçınmak için yararlı olan bazı fizyoterapi seanslarına adamak. vesaire.
Ancak bu durumda bile, köşedeki ilk spor salonuna gitmeniz tavsiye edilmez.Konuda uzmanlaşmış, içlerinde entegre ve ad hoc multidisipliner uzmanlığa sahip yapıları veya organizasyonları belirlemek daha iyidir.
Tüm beden eğitimi eğitmenleri, örneğin, pelvik taban veya doğum sonrası idrar kaçırma gibi konuların ayrıntılarına girmeye yeterince hazırlıklı veya istekli olmayacaktır; aksine, her zaman ana çalışma ve çalışma alanlarından birini oluşturması gereken konular. hamileler ve yeni anneler için iyi bir kurstur.Bu nedenle bir "ebe"nin desteği ve yetkin rehberliği her zaman yanında olmalıdır.
Aynısı, gebelik sırasında kadını karakterize eden (örneğin solunum açısından) tüm fizyolojik değişikliklerin (hormonal, anatomik, fonksiyonel vb.) derinlemesine bilgisi için de geçerlidir, bu da onu çok özel bir konu haline getirir, yönetilemez hale getirir. bir spor merkezinin herhangi bir müşterisi gibi.
Doğuma hazırlık kursları bağlamında bir diğer "değerli figür" ise psikologdur. Aslında, hamileliğe özgü derin dönüşümler yalnızca ve yalnızca bedeni ve fiziksel alanı değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal olanı da ilgilendirir. Bu nedenle, bu açıdan da yetkin bir figürün desteği kesinlikle faydalı olacaktır. Örneğin, hipnoz veya görselleştirme gibi teknikler bir süredir farklı bağlamlarda ve mükemmel sonuçlarla önerilmiş ve test edilmiştir.Ve bu hem gebeliğin dokuz aylık döneminde sınırlama ve eşlik etme hem de doğum anıyla etkili bir şekilde yüzleşme stratejisi açısından. . . .
Psikolog figürü genellikle doğum sonrası, dolayısıyla lohusalık döneminde esastır. Pek çok kadının kendilerini büyük zorluklar içinde bulduğu, çoğu zaman göz ardı edilen veya hafife alınan bir aşama; Kendi kaçınılmaz hormonal dengesizlikleriyle, yenidoğanın yeni ihtiyaçlarıyla, birçok arkadaşın yetersiz hazırlanmasıyla ve toplumun artan baskılarıyla, dolayısıyla birkaç gerçek psikoz ve lohusalık depresyonu vakası ile tek başına uğraşmak zorunda kaldı.
Doğum yolunu paylaşacağı muhatabın değerlendirmesi ve seçimi aslında bu yönü de hesaba katmalıdır.Yani doğumdan sonra.Çoğu zaman kişi çocuğun doğumuyla birlikte her şey "çözülmüştür" gibi düşünür ve hareket eder. tam tersine, bir sonraki aşama aynı derecede zorlu ve hassastır.Sadece emzirme ile ilgili bölümün tamamını düşünün, lohusalığın fiziksel olarak iyileşmesiyle ilgili bölümü (sadece estetik açıdan değil, her şeyden önce işlevsel açıdan, örneğin - zaten vurgulanmış - perineal düzeyde ), üçlü haline gelen çiftin psiko-duygusal adaptasyonuna vb.
"Doğum için refakat kursları - Üçüncü kısım -" ile ilgili diğer makaleler
- doğum için kurslara eşlik eden ikinci bölüm
- doğum için eşlik eden kurslar ilk bölüm
- doğumun dördüncü bölümüne eşlik eden kurslar
