GASTRIT TEDAVISI

Ne yapalım

Sağlıklı ve dengeli beslenmeyi benimseyerek yanlış beslenme alışkanlıklarını düzeltin; bu, yaygın akut gastrit durumunda uygulamaya konan ilk ve en önemli çözümdür.

Yavaş çiğneyin

Öğünleri birçok ara öğünün üzerine yayın

NSAID'lerin alımını mümkün olduğunca sınırlayın.Tedaviyi askıya almanın mümkün olmadığı durumlarda, tıbbi tavsiyeye göre mide koruyucu bir ilaç ekleyin.

Stres durumunda, gerginliği azaltmak için yoga ve pilates kurslarına katılın. Stresin sağlığı da olumsuz yönde etkileyerek mide ekşimesine neden olabileceğini unutmayın.

Kendinizi bir spor pratiğine adayın

Gastrit ile ilişkili kusma veya kanlı dışkı varsa derhal tıbbi yardım alın

Bağımlı gastrit durumunda H. pilori, mide koruyucu ilaçlar ve/veya proton pompa inhibitörleri ile kombine antibiyotik tedavisine (üçlü/dörtlü tedavi) mümkün olan en kısa sürede başlayın. Terapi doktor tarafından reçete edilmelidir.

Mide şişkinliğine neden olabileceği için öğün aralarında meyve tüketin.

Öğle ve akşam yemeklerini her zaman aynı saatte yiyin

Yiyecekleri uygun şekilde eşleştirin. Örneğin, gıda kaynaklı gastrit için bir çare, proteinler + karbonhidratları (özellikle basitse) büyük miktarlarda birleştirmekten kaçınmaktır.

Sindirime yardımcı olmak ve yiyeceklerin midede çok uzun süre durmasını önlemek için yemekten sonra yürüyüşe çıkın.

Çok miktarda su almak gastrit semptomlarını hafifletmek için iyi bir çözümdür, çünkü tükürük ve sıvılar (özofagus mukozaları için) asit mide sularından hafif koruma görevi görür.

ne YAPILMAMALI

Alkol iç. Alkol, akut gastritin en büyük suçlularından biridir.

Aşırı miktarda NSAID almak

Mide mukozası için tahriş edici maddeler alın

Sigara: Alkol gibi, sigara da gastrit semptomlarını vurgulayarak mide mukozasını tahriş eder.

Tetrasiklinler gibi antibiyotiklerin uygulanmasından hemen sonra süt ve türevlerini alın: süt ürünleri ilacı etkisiz hale getirebilir

Zamanlama: Gastritten şüphelenildiğinde, mümkün olan en kısa sürede herhangi bir özel tedaviye başlamak için derhal doktorunuzla iletişime geçmeniz önerilir.

Az sıvı tüketin. Su, ishal veya kusma ile ilişkili gastrit durumunda dehidrasyonu önlemek için mükemmel bir çözümdür.

Aşırı yeme, sindirimi zorlaştırabilir ve yiyeceklerin midede kalma süresini uzatabilir.

Aşırı gergin veya stresliyken yemek yemek. Bu gibi durumlarda, hasta, anormal miktarlarda yiyeceği istemsizce yutma ve hızlı bir şekilde çiğneme eğilimi gösterir.

Hızlı. Oruç tutmak, özellikle uzun süreliyse mide asidini artırarak gastrit semptomlarını vurgular.

Ne yemeli

Uzun süreli antibiyotik tedavisi durumunda (bağışıklık sistemini güçlendirmek için) canlı laktik fermente yoğurt veya probiyotik alın

Antioksidanlar (C ve E vitamini) açısından zengin oldukları için bol miktarda meyve ve sebze yiyin.

Süt (mide asiditesini tamponlayabilen alkali gıda) Tam yağlı süte yağsız veya yarım yağlı sütü tercih edin.Dozları aşmayın.

Enginar, ısırgan otu, patates, muz, lahana

Beyaz etler, yağsız balık, fermente edilmemiş az yağlı peynirler

Sızma zeytinyağı tercih edin

Turuncu renkli sebzeler (narenciye hariç)

Susam taneleri

Yulaf ve kahverengi pirinç

Ne Yemez

Sos, patates kızartması ve yağdan zengin gıdalar gibi sindirimi zor gıdaların tüketiminden kaçının.

Kahve, çay, maté bazlı içecekler, guarana, kola

Şarap (sınır tüketimi)

Genel olarak biber ve baharatlı yiyecekler

Yağlı et ve balık, füme balık, fermente yağlı peynirler

gazlı içecekler

Aç karnına dondurma ve çubuklu dondurma gibi soğuk yiyecekler

Biber, sarımsak ve kırmızı biber dahil baharatlar

Domates, kuru meyve ve ekşi meyve

Çiğ veya az pişmiş gıdalar (bu gıdalardan kaçınmak, H. piloriçiğ veya az pişmiş etlerin yenmesi yoluyla insanları enfekte edebilen bir bakteri)

Doğal Tedaviler ve Çözümler

İyileşmeyi hızlandırmak için, müsilajlı ve mide koruyucu bitkilerden elde edilen aktif maddelerle formüle edilmiş bitki çaylarının alınması önerilir:

Aloe vera Jel (antrakinonlar nedeniyle mide ekşimesini vurgulayabilen aloe suyu değil)
papatya (papatya recutita) → yatıştırıcı, spazmolitik, anti-inflamatuar ve antibakteriyel özellikler
ebegümeci (malva sylvestris) → mide mukozasında anti-inflamatuar etki
Altea (Althaea officinalis L.) → yumuşatıcı ve antienflamatuar özellikler
Aljinik asit, mide duvarını gastrit ve ülserlerden korumak için faydalı bir çare
meyan kökü (Glycyrrhiza glabra) → mideye yaptığı faydalı etki sayesinde meyan kökü gastrit için doğal bir çaredir.Hipertansiyon durumunda kontrendikedir.
nane (mentha piperi) → sindirim sisteminin düz kas hücrelerinde antispastik aktivite

farmakolojik tedavi

Proton pompa inhibitörleri (PPI'ler):

Pantoprazol (örn. Peptazol, Pantorc, Nolpaza, Gastroloc)
Lansoprazol (örn. Pergastid, Lomevel, Lansox)

antasitler:

Alüminyum hidroksit + magnezyum hidroksit (Maalox plus)
kalsiyum karbonat
sodyum bikarbonat

Mide mukozasının koruyucuları:

Sukralfat (örn. Degastril, Citogel, Teva)
Bizmut bileşikleri (örneğin bizmut salisilat)

Antibiyotikler: sadece enfeksiyon ile doğrulanmış durumda alınmalıdır. H. pilori gastrit bağlamında:

amoksisilin (örn. Augmentin, Klavux)
metronidazol (örn. Metronid, Deflamon)

Antibiyotikler sukralfat ve/veya ÜFE ile birleştirilmelidir.

Önleme

Enfeksiyon riskini en aza indirmek için ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın Helikobakter pilori. Bakterinin hastadan deneğe enfekte gıda veya su yutulması yoluyla bulaşmasının mümkün olduğu düşünülmektedir.

Enfeksiyonları önlemek için iyi pişmiş yiyecekler yiyin H. pilori

Stresi azalt

alkol içmeyin

sigara içmemek

NSAID'lerin yönetimini mümkün olduğunca sınırlayın

Mide mukozası için aşırı ve potansiyel olarak tahriş edici gıdalardan arındırılmış sağlıklı ve dengeli bir diyetin ardından gastriti önlemek için geçerli bir çözümdür.

Tıbbi tedaviler

Yaygın akut gastrit, herhangi bir özel tıbbi tedavi gerektirmez, çünkü basit diyet önlemlerinin uygulanması, gastrit semptomlarını kontrol etmek için genellikle yeterlidir.

Kronik alkole bağlı gastrit durumunda, alkol almayı bırakmak gerekir. Hasta alkolden detoks yapamıyorsa, hastalığı yenmesine yardımcı olmak için psikolojik destek tedavisine başvurmak gerekir.

Sigaraya bağlı kronik gastrit durumunda sigarayı bırakmak gerekir. Gastritten muzdarip ağır sigara içicisi, sigarayı bırakmak için özel ilaçlarla tedavi edilebilir.