Ayrıca bakınız: kozmetikte beta glukan
genellik
Beta-glukanlar terimi genellikle kepek, yulaf, maya, mantar ve alg gibi gıdalarda bulunan sindirilemeyen polisakkaritlerin bir sınıfını ifade eder.
Belirli kimyasal özellikler beta-glukanlara belirli bir esneklik verir, ancak hepsinden öte, bağırsakta yürütülen mekanik özelliklerden sorumlu olan çok düşük sindirilebilirlik sağlar.
Beta-glukanların yapısı bu nedenle metabolik fonksiyonlarını, özellikle kolesterol düşürücü, hipoglisemik ve immünomodülatör aktivitelerini etkiler.
Belirteçler
Beta-glukanlar neden kullanılır? Onlar ne için?
Klasik olarak beta-glukanlar, kolesterol düşürücü, hipoglisemik ve immünomodülatör özellikleri nedeniyle beslenme alanında kullanılır.
Bu aktiviteler esas olarak aşağıdaki biyolojik özelliklerden kaynaklanmaktadır.
Bağırsak ortamına değişmeden ulaşan beta-glukanlar, bir yandan glikoz ve diyet kolesterolüne karşı şelatlayıcı bir etki yaparak, emilmelerini daha kötü hale getirirken, diğer yandan dışkı yoluyla atılmalarını kolaylaştıracaklardır.
Ayrıca, son kanıtlara göre, kalın bağırsakta sindirilen beta glukanların fraksiyonu, biyolojik özellikleri henüz tam olarak bilinmeyen biyolojik özellikleri bu besinlerin immünomodülatör rolünü haklı çıkaracak biyoaktif glikozitlere ve oligosakkaritlere yol açacaktır.
Beta-glukanlar, yiyeceklerle veya belirli diyet takviyeleri yoluyla bir kez verildiğinde, bağışıklık sistemini yumuşak ve dengeli bir şekilde aktive edebilir, fagositlerin (yabancı maddeleri yakalama ve yok etme görevi olan bir beyaz kan hücresi alt sınıfı) aktivitesini uyarabilir. mantarlar, virüsler, parazitler ve bakteriler gibi).
Bu nedenle, birçok alerjik fenomenin ve otoimmün hastalığın altında yatan bu abartılı bağışıklık tepkisini indükleme riski olmayacaktır.
Faydaları ve Özellikleri
Çalışmalar sırasında beta-glukanların ne gibi yararları oldu?
Beta-glukanların özellikle beslenme ve diyetoterapi alanlarında klinik yararlılığına ilişkin çeşitli bilimsel kanıtlar vardır.
Literatürün dikkatli bir incelemesinden, düzenli beta-glukan tüketimi:
- Kan kolesterol konsantrasyonlarında %10'un üzerinde bir azalmaya neden olur;
- LDL kolesterol ve HDL kolesterol arasındaki ilişkide bir iyileşmeyi garanti eder;
- Hastanın glisemik profilini iyileştirecek, diyet şekerlerinin emilimini daha kademeli hale getirecek;
- Glikoz yüküne verilen insülin tepkisini iyileştirecektir;
- Spesifik olmayan birincil savunmaları destekleyerek, in vitro olarak makrofajların aktivitesini arttırmaya katkıda bulunacaktır;
- Düşük kalorili diyetler sırasında tokluk hissini artıracak ve uyumu iyileştirecektir.
Dozaj ve kullanım yöntemi
Beta-glukanlar nasıl kullanılır?
Beta-glukanların etkili dozları açıkça amaca bağlıdır.
Örneğin, yemeklerden önce iki alıma bölünen günde 3 ila 6 g arasındaki dozlar, hem kolesterol düşürücü bir ilaç hem de doyma gücü için etkili olurdu.
Yan etkiler
Beta-glukanların kullanımının genellikle güvenli ve iyi tolere edildiği gösterilmiştir.
Bununla birlikte, özellikle bazı yatkın kişilerde, beta-glukanların tüketimi, şişkinlik ve kramp ağrıları gibi hoş olmayan bağırsak belirtilerine neden olabilir.
Kontrendikasyonlar
Beta-glukanlar ne zaman kullanılmamalıdır?
Aktif maddeye veya ekstraksiyon kaynağına aşırı duyarlılık durumunda beta-glukanların kullanımı kontrendikedir.
farmakolojik etkileşimler
Hangi ilaçlar veya yiyecekler beta-glukanların etkisini değiştirebilir?
Bahsetmeye değer bilinen hiçbir ilaç etkileşimi yoktur.
Bununla birlikte, bağlamsal bir uygulamada beta-glukanların bağırsak emilimini ve dolayısıyla aktif bileşenlerin, vitaminlerin ve minerallerin biyoyararlanımını nasıl azaltabileceği unutulmamalıdır.
Kullanım için önlemler
Beta-glukanları almadan önce bilmem gerekenler nelerdir?
Beta-glukanların kullanımı, irritabl bağırsak sendromu veya gastrointestinal sistemin diğer fonksiyonel ve organik bozukluklarından muzdarip hastalarda özel dikkatle ve tıbbi gözetim altında gerçekleştirilmelidir.
Bitkiyi seçin Köknar Akasya Acerola Kuzukulağı Civanperçemi Civanperçemi Millefoglie Aconito Adatoda Sarımsak Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Cadı Hazel Ammi veya Visnaga Ananas Andrographis Anemon Pulsatilla Angelica Anason Yıldız Anason Japon Yıldızı Anason Acı Portakal Acı Areca Arnica Arnica Harpagogus Asparagos Arnica Aparagogus Asparagos Peruan Arnica Asparagos Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kahve Cajeput Hint kamışı Hint kamışı Kadife çiçeği Camedrio Papatya Roman Papatya Kafur Tarçın Seylan Kızlık Kılı Capuchin Enginar Kakule Kardiyak Devedikeni Asya Devedikeni Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Lahana Cedur Celandine Cichli Co. Barberry Amerikan Krizantem Kimyon Zerdeçal Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder a Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Çuha çiçeği Atkuyruğu Yonca Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Okaliptüs Farfara Farfaraccio Calabar fasulyesi Çemen Rezene Phytolacca Frangola Ash Fumaria Japon Mantarları Galega Ganoderma lucidum Gubelia Gubelia Cambogia G Mullega Gubelia Gubelia Broom G. Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Kiraz Defne Lavanta Limon Otu Lespedeza Lovage İzlandalı Liken Limon Keten Lippia Meyan Kökü Lobelia Şerbetçiotu Maca Mercanköşk Mısır Ebegümeci Manna Marrubio Marrubio d "su Matè Melaleuca Meliloto Amerikan Limon Balsamı Myrtle Myra Walma Ceviz Omru Melale Myra Walma Ceviz Otu Isırgan Haşhaş Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Biber Perilla Deniz Salyangozu Phyllanthus Muz Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Greyfurt Maydanoz Psyllium Pueraria mirifica Kasap süpürgesi Pygeum Quassia Meşe Ravent Ratania Rauwolfia frenk üzümü Hint fasulyesi Rhodiola Rosa canina Biberiye Rue Söğüt Sarsaparilla Adaçayı Mürver Üzümü Sassafras Sedum Ergot Senna Verando Tamnado Tamina Vernado Tamnado Vadiburnuna Serenoa Solidari Repensus Pansy Ökseotu Asma Withania Yohimbe Safran Zencefil Kabak Seç hastalığı Juvenil Akne Rosacea Kulak çınlaması Kulak çınlaması Aerofaji Tendon Duygulanımlar Afonia Aphtas Algias Fonksiyonel Ağız Kokusu Emzirme Alerji Anemi Acı Anksiyete Arteriosclerosis Asthrosis Asthrosis Arthritis Brogenr Artrit Erkek Sex Stones Kırılgan saç Çürük Baş Ağrısı Selülit Hareket tutması Sistit C limaterio Cholecystopathy Yüksek kolesterol Ülseratif Kolonoskopi Kontüzyonlar Hematom convalescence couperose Depresyon Dermatit Bezi Diyabet İshal Erektil disfonksiyon dislipidemi Dismenore Dispepsi Bozuklukları vizyon Hemoroid Epistaksis Kardiyak herethism Ateş Fibromiyalji Gastrointomnia Hipertansiyon Hipertansiyon Hipertansiyon Intellectia Gastro-intestinal Hastalığı Hipertansiyon Hipertansiyon Hypertons Sarılık Laryngitis böbrek litiyaz Diş ağrısı Boğaz boğazın dermatit kolit İncelik Menopoz Meteorizm Mononükleoz Alzheimer hastalığı Crohn hastalığı Mide bulantısı Kusma Obezite Koyu halkalar Onikomikoz Osteoporoz Kuru cilt Periartrit Piorea Düşük basınç Prostatit Sedef hastalığı Soğuk algınlığı Göğüs çatlakları Anal fissürler Gastro-burun boşluğu Rinofajit Yaşlılık Premenstrüel Sendrom Aşırı kilolu Sinüzit Sigara içmeyi bırakma Konstipasyon Yüksek Ülser Burns Çiviler Gevrek Isı siğiller dönmesi Özellikleri bitkisel tabaklama Başarısız adaptojenik Afrodizyak acılık katan analjezik anestetik anorektikler analjezik antasit anti-alerjik, anti-astım antibiyotik nezle Anticellulitiche antikonvülsan Antidiaforetiche antidiyareik ödemli antelmintik antiemetik Antiemorroidarie antiflojistik Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidanlar antipiretik anti-romatizmal antiscorbutic antiseptik antispazmodik, anti-ürik aperitive yanıp Tatlandırıcı Büzücü Balzamik Bechiche Kapillarotrop Kardiyotonik Karminatif Katartik Kostikler İyileştirici Cholagoglar Choleretic Boyalar Dekonjestanlar Deodorantlar Arındırıcı Terletici Temizleyiciler Dezenfektanlar Detokslayıcılar Susuzluk Giderici Diüretikler Heyecan Verici Emetikler Emmenagoglar Yumuşatıcılar Hemostatikler lanti Hipertansif Hipnotik Hipoglisemik Hipotansif Tahriş Ediciler Laksatifler Yatıştırıcı Narkotik Sinirler Besin Maddeleri Odontaljik Pektoral Purgatif Revulsif Remineralize Canlandırıcı Rubefacient Scialagoghe Sedatif Soporifugas Hapşırma Mide Stomatikleri Narkotik Vasküler Sıkıştırma
-cos-cause-e-disturbi-associati.jpg)
