Melatonin 5 mg - Natroid

Melatonin hakkında 5 mg - Natroid

Melatonin 5 mg- Natroid

Melatonin ve B6 vitamini bazlı takviye edici gıda

BİÇİM
100 tabletlik paket

KOMPOZİSYON

selüloz; dikalsiyum fosfat (E341); film ajanı; hipromelloz (E464); magnezyum stearat (E572); stearik asit (E570); silikon dioksit (E551); metilselüloz (E461), gliserol (E422), piridoksin hidroklorür ve melatonin.

KAPSÜL BAŞINA: Melatonin 5 mg; B6 vitamini 3 mg

Ürün özellikleri Melatonin 5 mg - Natroid

melatonin: Biyolojik etkisini MT reseptörlerini tanıyarak ve aktive ederek gerçekleştiren, diensefalik seviyede bulunan pineal bez tarafından üretilen, merkezi sinir sistemi boyunca yayılan ve özellikle hipotalamik seviyede yoğunlaşan nörohormon. Doğada melatonin sadece hayvan organizmalarında bulunmaz, aynı zamanda ticari amaçlarla elde edildiği kakao ve pirinç gibi çeşitli bitkilerde de bulunur. Konsantrasyonu 10 ile 300 pg/ml arasında değişen bu molekülün plazma seviyeleri; bu nedenle doğru bir takviye amacıyla takviyelere başvurmak gerekir.
Endojen sentez: melatonin sentezi, serotonin N asetil transferaz enzimi aracılığıyla triptofandan başlayarak epifiz bezi düzeyinde gerçekleşir.Maksimum üretim zirvesi, ışığın moleküler mekanizmalar yoluyla tamamen net olmadığı, ancak gece boyunca meydana gelir. fotoseptörlerin ve AMPc'nin katılımını gerektiren, serotonin asetil transferaz enzimini etkisiz hale getirebilir. Yaygın kalsifikasyon ve sinir duyarsızlaşması ile karakterize edilen epifizin yaşlanması, biyosentetik kapasitesinde kademeli bir azalmaya yol açar.
Kinetik: Ağızdan alınan melatonin, neredeyse tamamen emildiği (yaşlılarda emilim seviyeleri %50 düşer) bağırsakta değişmeden geçer ve karaciğere taşınır. İlk geçiş metabolizması, alınan toplam miktarın yaklaşık %90'ının böbrekte atılan inaktif metabolit olan 6 sülfatoksi melatonine dönüşümünü belirler. Biyoyararlılık payı, gastrik yenilenme durumundan (mide genişlemesi) derinden etkilense bile, yaklaşık 3 saat sonra maksimum plazma zirvesini belirler.
İşlevsellik: Melatonin esas olarak biyolojik ritimlerin düzenlenmesinde rol oynar. Aslında, esas olarak hipotalamik seviyede yoğunlaşan MT reseptörlerinin aktivasyonu yoluyla kendini gösteren hipnotik ve yatıştırıcı etkisi, uykuya dalmayı ve onarıcı dinlenmeyi kolaylaştırabilir. Klasik role ek olarak, melatonin doğrudan dahil olur:

1. Reaktif oksijen ve azot türlerine karşı koruyucu etkide;
2. bağışıklık savunmasını güçlendirmede;
3. glikoz metabolizmasında;
4. nükleik asitler düzeyinde hasarın korunması ve önlenmesinde.

Takviyenin rolü: melatonin takviyesi, hem uyku bozuklukları (iş vardiyaları, jet-lag) ile karakterize tüm sendromlarda hem de epifizyal dejenerasyonun önlenmesinde etkili bir şekilde kullanılır. Birkaç çalışma aslında melatonin takviyesinin epifiz bezinin işlevsel tükenmesini nasıl azaltabileceğini ve işlevselliğini daha uzun süre koruyabildiğini göstermiştir.Birkaç araştırmacı ayrıca metabolik patolojiler, endokrin bozukluklar ve nörodejeneratif hastalıklar için diğer uygulamaları değerlendirmektedir.
Sporda: Sporda yaygın olarak kullanılmasa da melatonin, özellikle en yoğun antrenmanlar sırasında sporcunun vücudunu destekleyebiliyor gibi görünüyor:

1. aşırı antrenman sonrasında oluşan bağışıklık savunmasındaki düşüşün önlenmesi;
2. organizmanın antioksidan kapasitesini doğrudan desteklemek;
3. hormonal fonksiyonun iyileştirilmesi: çalışmalar, büyüme hormonunun gece salgılanmasında önemli bir artış olduğunu göstermektedir;
4. sıcak ortamlarda yapılan yoğun egzersizler sırasında vücut ısısını düşürme.

Buna rağmen, performansta veya vücut kompozisyonunda önemli bir gelişme gösteren veri eksikliği var.

B6 Vitamini:piridoksin olarak da bilinir, esas olarak et yoluyla verilen, ATP'ye bağlı hidrolizden sonra açlıkta emilen ve albümine bağlı karaciğere taşınan bir piridin türevidir.Burada piridosamine ve daha sonra piridoksal'a dönüştürülür ve ardından fosforile edilir, bunun sonucunda aktivasyon ve depolama Karaciğerden, bir kofaktör olarak biyolojik rolünü yerine getirebileceği çeşitli dokulara taşınacaktır:

1. Kan şekeri seviyelerini arttırır: glikojenolizi ve glukonegonezi teşvik eder;
2. Serotonin, dopamin, norepinefrin ve GABA gibi nörotransmitterlerin sentezini destekler.
3. Hemoglobinin oksijeni bağlaması için gerekli olan hem grubunun sentezine rehberlik eder;
4. Triptofandan başlayarak niasin sentezini sağlar;
5. Hormonal eylemi modüle eder;

B6 Vitamini, nörodejeneratif, kardiyovasküler ve bağışıklık bozuklukları için özellikle önemli olan çok sayıda hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır.
Günlük gereksinimi 1 / 1.5 mg civarındadır, ancak bu durumda bile eksiklik atakları çok nadirdir.
B6 Vitamini ve melatonin: Tüm çalışmalar bu konuda hemfikir görünmese de, B6 vitamininin melatonin sentezini arttırmada etkili olduğu bulunmuştur, öyle ki piridoksin eksikliği kaçınılmaz olarak bu hormonun plazma seviyelerini etkiler. Senteze yönelik doğrudan role ek olarak, bu sinerji, birçok ortak metabolik ve fonksiyonel yolun kontrolü için de avantajlı olabilir.

Şirket tarafından önerilen kullanım yöntemi - Melatonin 5 mg - Natroid

Akşam yatmadan 20 dakika önce bir tablet alın.

Sporda kullanım talimatları Melatonin 5 mg - Natroid

Fiziksel egzersiz yapan sağlıklı bireyler üzerinde yapılan çalışmalarda genellikle çok farklı dozlar kullanılır. Aslında, hem düşük konsantrasyonlarda (0,3 / 0,5 mg) hem de 3/5 mg daha yüksek konsantrasyonlarda hormonal dengeyi iyileştirme açısından bir etkinin olabileceği görülmektedir.
Bununla birlikte, her iki durumda da, hormonun endojen üretimini çoğaltmak ve iyileştirmek için, hassas sirkadiyen ve ultradian ritimleri bozmadan, yatmadan önce melatonin almak gerekir.

Sinerji - Melatonin 5 mg - Natroid

Çinko ile birlikte alındığında sinerjinin daha etkili olduğu konusunda birçok çalışma hemfikir görünmektedir. Aslında hem bağışıklık savunmalarının güçlendirilmesinde hem de antioksidan etkide ve metabolik açıdan insüline duyarlılığı geliştirerek genelleştirilmiş bir gelişme elde edilmiştir.

Yan Etkiler Melatonin 5 mg - Natroid

Son zamanlarda yapılan çalışmalar aktif bileşenin yüksek tolere edilebilirliğini ve güvenliğini doğrulamış olsa da, literatürde günde 3 mg'lık bir dozda bile mide bulantısı, sinirlilik, kabuslar ve vasküler değişikliklerin gözlendiği vakalar vardır.
Ayrıca, melatonin, hafif bir hipnotik ve yatıştırıcı olarak hareket ederek, konsantre olma yeteneğine müdahale edebilir. Madde, bağışıklık tepkisini güçlendirerek, alerjik veya otoimmün hastalıkları olan hastaların durumunu da kötüleştirebilir.

Kullanım Önlemleri Melatonin 5 mg - Natroid

Ürün böbrek veya karaciğer patolojisi, kardiyovasküler hastalık ve / veya hipertansiyon, alerji ve otoimmün hastalıklar, hamilelik sırasında, emzirme döneminde, 12 yaşın altında ve henüz eğitim almamış ergenlerde kontrendikedir.
Uzun süreli kullanımda (6/8 haftadan fazla) doktor görüşü gereklidir.

Bilimsel makalelerin, üniversite metinlerinin ve yaygın uygulamaların eleştirel bir şekilde yeniden okunması üzerinde ayrıntılı olarak açıklanan bu makale, yalnızca bilgi amaçlıdır ve bu nedenle tıbbi reçete değeri yoktur. Bu nedenle herhangi bir takviyeyi kullanmadan önce daima doktorunuza, beslenme uzmanınıza veya eczacınıza danışmanız gerekir.. Melatonin 5 mg - Natroid'in kritik analizi hakkında daha fazla bilgi edinin.

KAYNAKÇA

Neuro Endocrinol Lett. 2002 Haziran;23:213-7.

Normal erkeklerde piridoksin uygulamasının melatonin sekresyonu üzerine etkisi.

Luboshitzky R, Ophir U, Nave R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P.
Gürcü Med Haberleri. 2007 Aralık;: 35-8.

[Deney sırasında endojenik melatonin üretimine piridoksin (B6 vitamini) etkisi]

rsling M, Wheeling M, Williams A. Melatonin uygulamasının insanda hipofiz hormonu salgılanması üzerindeki etkisi. Klinik Endokrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999

Akut yüzme egzersizine tabi tutulan ratlara melatonin takviyesi: Plazma laktat düzeylerine etkisi ve çinko ile ilişkisi.
Kaya O, Gökdemir K, Kılıç M, Baltacı AK.
Neuro Endocrinol Lett 2006 Şubat-Nisan 27 (1-2): 263-6.

Genç erkek ve kadınlarda tek doz N-Asetil-5-metoksitriptamin (Melatonin) ve direnç egzersizinin büyüme hormonu/IGF-1 ekseni üzerine etkileri.
Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.

İletim hızı dağılımlarında egzersize bağlı değişiklikler üzerinde melatonin takviyesinin etkileri.
Ayaz M, Okudan N.
Sinir liflerinin iletkenlik kapasitelerinin iyileştirilmesi.
Melatonin: aeromedikal, toksikofarmakolojik ve analitik yönler.
Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.
J Anal Toksikol. 1999 Mayıs-Haziran; 23: 159-67. Gözden geçirmek.
BMJ. 18 Şubat 2006; 332: 385-93. Epub 2006 10 Şubat.

Sekonder uyku bozuklukları ve uyku kısıtlamasına eşlik eden uyku bozuklukları için eksojen melatoninin etkinliği ve güvenliği: meta-analiz.

Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.
Kısa vadede güvenli
Kritik hastalarda oral yoldan uygulanan melatoninin farmakokinetiği.
Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Şemsiye M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Esposti R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.
J Pineal Res.2010 Mart;48:142-7. Epub 2010 8 Ocak.
Kahverengi yağ dokusu metabolizmasının düzenlenmesinde melatoninin önemi ve uygulaması: insan obezitesi ile ilişkisi.
Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.
Obes Rev. 2010 16 Haz. [Baskı öncesi Epub]
Obezite (Gümüş Bahar). 18 Şubat 2010. [Baskı öncesi Epub]

Melatonin Reseptör Tip 1'in Kaldırılması, Farede İnsülin Direncini İndükler.

Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G.
Endokrinoloji. 2009 Aralık; 150: 5311-7. Epub 2009 9 Ekim.

Melatonin, yüksek yağlı diyetle beslenen insüline dirençli farelerde glikoz homeostazını ve endotel vasküler fonksiyonunu iyileştirir.

Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H.
Int J Exp Pathol. 2007 Şubat; 88: 19-29.

Melatonin alımı, obezite ile ilişkili hem metabolik hem de morfolojik patolojiler olan fizyolojik değişikliklerin iyileştirilmesi ile ilişkilidir: bir hayvan modeli.

Hüseyin MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA.
Endokrinoloji. 2003 Aralık 144: 5347-52. Epub 2003 11 Eylül

Melatonin, diyete bağlı obeziteye sahip Sprague Dawley sıçanlarında vücut ağırlığı artışını azaltır.

Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.
Suudi Med J. 2006 27 Ekim: 1483-8.

Metformin ile kötü kontrol edilen tip 2 diyabetik hastalarda melatonin ve çinkonun glisemik kontrol üzerindeki etkileri.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.

Eur J Appl Physiol. 2006 Nisan; 96: 729-39. Epub 2006 28 Şubat.

Melatonin oral yoldan alındıktan sonra direnç egzersiz seansının yetişkin erkeklerin fizyolojik ve performans tepkileri üzerindeki etkileri.

Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A.
J Pineal Res. 2005 Kasım;39: 353-9.

Melatoninin aralıklı egzersize termoregülatuar tepkiler üzerindeki etkileri.

Atkinson G, Tutucu A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J.
ergonomi. 2005 15 Eylül-15 Kasım; 48 (11-14): 1512-22.

Gündüz melatonin alımının kısa süreli atletik performans üzerindeki etkileri.

Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM.
J Pineal Res.2007 Ocak;42:28-42.

Bir molekül, birçok türev: melatoninin reaktif oksijen ve nitrojen türleri ile hiç bitmeyen bir etkileşimi mi?

Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ.
J Pineal Res. 2009 Eylül; 47: 184-91. Epub 2009 13 Temmuz.

Melatonin, akut egzersizin neden olduğu kardiyak inflamatuar hasarı azaltır.

Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS.
Suudi Med J. 2006 27 Ekim: 1483-8.

Metformin ile kötü kontrol edilen tip 2 diyabetik hastalarda melatonin ve çinkonun glisemik kontrol üzerindeki etkileri.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.