Videoyu izle
- youtube'daki videoyu izleyin
Önemli öncül
Bitkisel ilaçlarda yaygın olarak satılan ürünler, süzme bitki çayları, "düşük kalorili diyetlerin yardımcı maddeleri" olarak adlandırılan bitkisel ürünlerin özel kategorisine aittir: bu nedenle, süzme bitki çaylarının, diyet listesine dahil edilmedikleri takdirde etkisiz olduğu unutulmamalıdır. zayıflama ve diyet rejimi bağlamı. doğru bir yaşam tarzı.
Bitki çaylarını süzmenin etkileri
Süzülen bir bitki çayı, idrar söktürücü etkiye ek olarak, aynı zamanda iyi bir tuz dengesi sağlamalıdır: işte bir örnek.
Kompozisyon
Bitki çayları, genel olarak, "rollerine" göre üç kategoriye ayrılabilen birkaç ilaçtan oluşur: "bileşen" elementler, "ana eylemi," adjuvanları "içeren ilaçlarla temsil edilir. bunun yerine yardımcı ilaçlar, "düzelticiler" ise tadı düzelten ve bitki çayını daha keyifli hale getiren ilaçları temsil eder.
Süzülen bitki çayı örneği
Süzülen bir bitki çayı şunlarla formüle edilebilir: ortosifon, dulavratotu ve rooibos (içeriği), aloe, enginar (adiuvanlar), yıldız anason, rezene ve meyan kökü (korrigenler).
- Ortosifon (Orthosiphon dayanıklılık): Yapraklardan ekstrakte edilen etken maddeler arasında terpenler, fenil propanlar (kafeik asitten türetilmiştir) ve sinensetinden (flavon) bahsedilir, bunlar ilaca antiseptik, dezenfektan ve idrar söktürücü özelliklere atfedilir.Ortosifon etkisini su tutulmasını azaltarak gerçekleştirir: dolayısıyla şişlik algısı azalır.
- dulavratotu (Arctium lappa): diğer bir "bileşen" element olan dulavratotu, vücudun atıkları yok etmesine yardımcı olarak arındırıcı etkisini gerçekleştirir, diürezi uyarır ve vücudun iyi bir tuzlu su dengesini koruması için gerekli olan mineraller açısından zengindir. Ek olarak, dulavratotu uygun sindirimi uyarır.
- roybos (Aspalathus doğrusal): çayla karşılaştırıldığında, veren bir ilaçtır. kamelya sinensis, makul bir flavonoid konsantrasyonu ile azaltılmış miktarda kafein ve tanen içerir. Etkisini esas olarak idrar söktürücü ve antioksidan olarak gösterir.
- Aloe (Aloe Vera): aloe, açlık hissini azaltan ve mideyi koruyan heteropolisakkaritler ile karakterizedir.Ancak bu durumda aloe çok az miktarda bulunduğundan bitki çayında bulunması pek doğru değildir.
- Enginar (Cynara skolymus): sindirimi düzeltmeye yardımcı olur (öpeptik ilaç).
- Yıldız anason (İlicium verum) ve rezene (foeniculum vulgare): Tadını düzeltmek için bu bitki çayına eklenirler, aynı zamanda eupeptik bir etki, dolayısıyla sindirim, gaz giderici ve hepatoprotektiftir.
- meyan kökü (Glycyrrhiza glabra): İçerdiği saponinler mide koruyucu aktiviteyi arttırırken, flavonoidler eupeptik aktivite gerçekleştirir.Meyan kökü bitki çayının acı tadını düzeltmek için kullanılır.
Bitki çayını daha keyifli hale getirmek için taze limon suyu eklenmesi tavsiye edilir: İçeriğindeki C vitamini antioksidan özellikleri için de faydalı olacaktır.
Ipuçları ve Püf noktaları
Bitki çayının etkisini maksimum düzeyde geliştirmesi, ürünün etkinliğini artırması için infüzyonun en az otuz dakika sürmesi gerekir. Ayrıca uçucu maddelerin dağılmasını önlemek için infüzyon kabının kapalı olmasına özen gösterilmelidir.
Günde bir veya iki fincan dulavratotu ve ortosifon bazlı bitki çayı almanızı öneririz.
Bitki çayının etkisini arttırmak için diyetteki sodyum alımı günde 2 grama düşürülmelidir.
Tüm doğal ürünler gibi, bu tür bir bitki çayının bile bazı kontrendikasyonları vardır: aslında, böbrek problemlerinden (taşlar veya glomerulus tahrişi) muzdarip bir kişi, drenaj ürünleri almamalıdır. Hipertansiyondan muzdarip olanlar, belirgin bir tuzlu su dengesizliği yaşayanlar veya kabızlık çekenler bile genel olarak bitki çaylarını tüketmekten kaçınmalıdır.
Bitki seçin Köknar Akasya Acerola Kuzukulağı Civanperçemi Civanperçemi Millefoglie Aconito Adatoda Sarımsak Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Cadı Hazel Ammi veya Visnaga Ananas Andrographis Anemon Pulsatilla Angelica Anason Yıldız Anason Japon Yıldızı Anason Acı Portakal Acı Areca Arnica Asparagos Asparagus Asparagos Arnica Harpagos Asparagos Peru Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kahve Cajeput Hint kamışı Hint kamışı Kadife çiçeği Camedrio Papatya Roman Papatya Kafur Tarçın Seylan Kızlık Kılı Capuchin Enginar Kakule Kardiyak Devedikeni Asya Devedikeni Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Lahana Celandine Chicore Cola frez Celandine Chicore Co. Kızılcık Kızamık Amerikan Krizantem Kimyon Zerdeçal Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder a Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Çuha çiçeği Atkuyruğu Yonca Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Okaliptüs Farfara Farfaraccio Calabar fasulyesi Çemen Rezene Phytolacca Frangola Kül Fumaria Japon Mantarları Galega Ganoderma lucidum Gubelia Gubelia Gubelia Broom G Mulberry Gubelia Gubelia Cambogia G Mulle Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Kiraz Defne Lavanta Limon Otu Lespedeza Lovage İzlandalı Liken Limon Keten Lippia Meyan Kökü Lobelia Şerbetçiotu Maca Mercanköşk Mısır Ebegümeci Manna Marrubio Marrubio d "su Matè Melaleuca Meliloto Amerikan Limon Balsamı Myrtle Myrtle Walnuta Ovası Myrtle Myrtle Ceviz Ceviz Isırgan Haşhaş Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Biber Perilla Perilla Periwinkle Phyllanthus Muz Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofilillo Polygala Greyfurt Maydanoz Psyllium Pueraria mirifica Kasap süpürgesi Pygeum Quassia Meşe Ravent Ratania Rauwolfia frenk üzümü Hint fasulyesi Rhodiola Kuşburnu Biberiye Rue Söğüt Sarsaparilla Adaçayı Mürver Üzümü Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Tamnado Tamnado Tamnado Tamna Verenia Tamari Tanya Repens Ökseotu Asma Withania Yohimbe Safran Zencefil Kabak Seç hastalığı Juvenil Akne Rosacea Kulak çınlaması Kulak çınlaması Aerofaji Tendon Sevgiler Afonia Aphthae Algias Fonksiyonel Ağız Kokusu Emzirme Alerji Anemi Anemi Anksiyete Anksiyete Arterioskleroz Asthrosis Asthrosis Artrit Brolepharitis Erkek ve Kadın Konjenital Taşlar Bjuncitis saç Çürükleri Baş ağrısı Selülit Hareket hastalığı Sistit C limaterio Cholecystopathy Yüksek kolesterol Ülseratif Kolonoskopi Kontüzyonlar Hematom convalescence couperose Depresyon Dermatit Bezi Diyabet İshal Erektil disfonksiyon dislipidemi Dismenore Dispepsi Bozuklukları vizyon Hemoroid Epistaksis Kardiyak herethism Ateş Fibromiyalji Gastrointomnia Hipertansiyon Hipertansiyon Hipertansiyon Intellectia Gastro-intestinal Hastalığı Hipertansiyon Hipertansiyon Hypertons Sarılık Laryngitis böbrek litiyaz Diş ağrısı Boğaz boğazın dermatit kolit İncelik Menopoz Meteorizm Mononükleoz Alzheimer hastalığı Crohn hastalığı Bulantı Kusma Obezite Koyu halkalar Onikomikoz Osteoporoz Kuru cilt Periartrit Piorea Düşük basınç Prostatit Sedef hastalığı Soğuk algınlığı Göğüs çatlakları Anal fissürler Gastro-nazal rinit Yaşlılık Premenstrüel Sendrom Kilo Sinüzit Karaciğer Konstipasyonları Aşırı Stres Yüksek Ülser Burns Çiviler Gevrek Isı siğiller dönmesi Özellikleri bitkisel tabaklama Başarısız adaptojenik Afrodizyak acılık katan analjezik anestetik anorektikler analjezik antasit anti-alerjik, anti-astım antibiyotik nezle Anticellulitiche antikonvülsan Antidiaforetiche antidiyareik ödemli antelmintik antiemetik Antiemorroidarie antiflojistik Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidanlar antipiretik anti-romatizmal antiscorbutic antiseptik antispazmodik, anti-ürik aperitive yanıp Tatlandırıcı Büzücü Balzamik Bechiche Kapillarotrop Kardiyotonik Karminatif Katartik Kostikler İyileştirici Cholagoglar Choleretic Boyalar Dekonjestanlar Deodorantlar Arındırıcı Terletici Temizleyiciler Dezenfektanlar Detokslayıcılar Susuzluk Giderici Diüretikler Heyecan Verici Emetikler Emmenagoglar Yumuşatıcılar Hemostatikler lanti Hipertansif Hipnotik Hipoglisemik Hipotansif Tahriş Ediciler Müshiller Yatıştırıcı Narkotik Sinirler Besin Maddeleri Odontaljik Pektoral Purgatif Revulsif Remineralize Canlandırıcı Rubefacient Scialagoghe Sedatif Soporifugas Hapşırma Mide Stomatikleri Narkotik Vasküler Sıkıştırma
