kepek nedir?
Kepek, kafa derisinin "bol beyazımsı pullanma" ile kaplandığı çok yaygın bir hastalıktır. Kuru ve inci gibi olan bu küçük pullar, devri normalden daha hızlı gerçekleşen ölü hücre kalıntılarından başka bir şey değildir.
İyi haber şu ki kepek genellikle etkili bir şekilde kontrol edilebilir. Rahatsızlık çok belirgin olmadığında, belirli bir mantar öldürücü güce ve etkili bir yıkama bazına sahip, ancak aynı zamanda epidermisi tahriş etmeyen özel şampuanlar veya losyonlar ile günlük yıkamalar yeterlidir.
Kepek tipik bir erkek sorunudur; Aslında, erkekler muhtemelen daha yüksek androjen seviyeleri nedeniyle daha fazla miktarda sebum üretir. Daha az sıklıkta ve yoğunlukta olmasına rağmen, bozukluk hala adil cinsiyette de yaygındır.
Kepek genellikle erken erişkinlik döneminde ortaya çıkar ve 35-40 yaşından sonra gerileme eğilimindedir. Çocuklarda ve yaşlılarda nadirdir.
nedenler
Kepek nedenleri nelerdir?
Yetersiz beslenme, stres, kafa derisinin kurumasına doğal bir eğilim, aşırı sebum üretimi veya uygun olmayan ürünlerle çok sık veya çok ince yıkama gibi en çeşitli hipotezler, bu bozukluğun oluşumu hakkında ileri sürülmüştür. Bu elementlerin çoğu kepek oluşumunun artmasına gerçekten katkıda bulunabilir, bunlar neredeyse hiç ana sebep değildir.Aslında, çoğu durumda, gerçek suçlu bir mantardır, Malassezia furfur (Pityrosporum olarak da bilinir), saç derisinde yaşayan ve saç derisi sorunlarının ortaya çıktığı anda ortaya çıkar. koloniler çok fazla hale gelir ve tahriş edici yağ asitlerine parçaladıkları sebumla beslenerek epidermal hücre dönüşümünü hızlandırır.
Pityrospum'un kontrolsüz çoğalmasına yol açan kesin neden bilinmemektedir; Bu bağlamda, paragrafın başında sıralanan eski hipotezler toz haline getirildi: artan sebum üretimi, kuru cilt, stres, bazı hastalıklar, bağışıklık sisteminin zayıflığı, aşırı veya yetersiz sayıda yıkama ve hormonal dengesizlikler (özellikle androjenlerdeki artış ol "etkilerine karşı artan yerel duyarlılık).
Şimdi, bozukluğu tetikleyebilecek veya vurgulayabilecek bazı klasik faktörleri ayrıntılı olarak görelim:
- Kuru cilt: Kuru, ince ve grimsi pullarla karakterize, kaşıntının eşlik ettiği, ancak belirli cilt tahrişi belirtileri olmayan "kuru" kepekten sorumludur.
- Yağlı cilt: Eşit derecede yağlı bir saç derisinden düşen kalın, sarımsı ve yağlı pullarla karakterize "yağlı" kepekten sorumludur. Seboreik dermatit adı verilen, sadece kafa derisinden değil, aynı zamanda kaşlar, yanlardaki cilt bölgeleri gibi yağ bezleri açısından zengin diğer alanlardan da yağlı pulların kaybına yol açan bir durum nedeniyle oluşur. burun ve kulak arkası, kasık bölgesi ve bazen koltuk altı bölgesi.
- Sedef hastalığı: Nüfusun yaklaşık %1'ini etkileyen kronik, enfeksiyöz olmayan inflamatuar bir deri hastalığıdır.Kırmızımsı lekeler ve plaklarla kaplı cilt bölgelerinde kalın gümüşi pullar oluşturan ölü deri hücrelerinin birikmesine neden olur.Her şeyden önce yer alırlar. dizlerde, sakral bölgede, dirseklerde, ellerde, ayaklarda ve özellikle daha sinirli kişilerde yoğun ve rahatsız edici kaşıntıya neden olan kafa derisinde.
- Kontakt dermatit: yıkama veya saç bakımı için kullanılan belirli ürünlerde bulunanlar gibi belirli maddelere karşı hassasiyetten kaynaklanır. Kepek ve kaşıntı eşlik edebilir.
- Beşik başlığı: Bebeklerin hayatlarının ilk aylarında ortaya çıkan bir rahatsızlıktır.
Daha fazla bilgi için: Kepek - Nedenleri ve Belirtileri "
Tedavi
Kepek, örneğin stresli bir dönem veya yeme bozukluklarının ardından geçici olarak ortaya çıkıp daha sonra kaybolduğu nadir durumlar dışında, belirli bir azim ile özel ürünler kullanılarak kontrol edilebilen kronik bir hastalıktır.
Genel olarak, hafif bir şampuanla günlük temizlik, yağlılığı ve ölü hücrelerin birikmesini önemli ölçüde azaltır. Bu yeterli değilse, kepek için özel şampuanlar kullanmak, ihtiyaçlarınıza en uygun olanı bulana kadar farklı şampuanları denemek gerekir. Aslında yapılacak en iyi şey dermatolojik muayeneden geçmek, kepeğin nedenlerini ve özelliklerini araştırmak ve bu nedenle en uygun şampuan veya losyonu seçmek olacaktır.
Kepek önleyici ürünler içerdikleri etken maddeye göre farklılık gösterir:
- Çinko piriton: Bu antibakteriyel ve antifungal ajanın, kafa derisinde yaşayan kabarık mikrobiyal popülasyonu azaltmada etkili olduğu gösterilmiştir.
- Katran: Kömür katranı, hücre yenilenme hızını yavaşlatarak kepek ve seboreik dermatit tedavisinde faydalı olabilir. Ancak, temelde hoş olmayan kokuya ek olarak, rahatsız edici olabilir.
- Selenyum sülfat: Önceki durumda görülene benzer şekilde, bu etken maddeyi içeren şampuanlar ve losyonlar kullanılarak cildin yüzeysel tabakasının hücre devir hızı azaltılır. Selenyum sülfat ayrıca mütevazı bir mantar öldürücü etkiye sahiptir. Bu ürünler daha açık renkli veya boyalı saçları beyazlatabileceğinden, etiket üzerindeki talimatlara uyulması ve kullanımdan sonra iyice durulanması önemlidir.
- Ketokonazol: kepek tedavisinde kullanılan en yeni ve en etkili aktif maddelerden biridir. Ketokonazol, aslında, diğer tüm ürünler başarısız olduğunda etkili olabilen geniş spektrumlu bir antifungal ajandır.
- Fitoterapötik ürünler: Acı biber özleri, elma sirkesi ve okaliptüs, biberiye, limon, adaçayı ve ısırgan esansiyel yağları yaygın olarak kullanılmaktadır. Melaleuca alternifolia), antiseptik ve antifungal özellikleri için kullanılır; kepeğe karşı etkili gibi görünse de yatkın kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Kepek önleyici ürünler, bozukluk kontrol altına alınana kadar günlük olarak kullanılabilir; bu noktada, özellikle hassas ürünlerle sık yıkama gerekiyorsa bunları değiştirerek haftada 3 kez kullanmak iyidir. Genel olarak en az bir dakika olan uygulama süresi, aktif bileşenlerin yeterli bir süre etki etmesini sağlamak için üreticinin talimatlarına uygun olmalıdır.
Tüm bu bakımlar istenen etkileri göstermiyorsa, kepek tıbbi yeterlilik sorunu haline gelmelidir. Kapsamlı bir muayeneden sonra dermatolog, yalnızca eczanelerde bulunan belirli ürünleri veya kortikosteroid bazlı bir tedaviyi reçete edebilir.
En iyi kepek önleyici şampuanlar
Haftada iki ila üç kez kullanıldığında, köpüksüz, SLES (Sodyum Lauret Sülfat) ve SLS (Sodyum Lauril Sülfat) içermeyen hassas formülasyonu sayesinde saç derisine saldırmadan etkili bir şok etkisi yapar.
Ürün ayrıca seboreik durumların tedavisinde, seboreik dermatit tedavisini desteklemek ve spesifik antifungal tedaviler durumunda kafa derisini temizlemek için bir adjuvan olarak idealdir.
Bu şampuan, değişiminin kepek durumlarını karakterize ettiği görülen kafa derisi mikrobiyomunu dengelediği kanıtlanmış Selenium Disülfid teknolojisini kullanır. İlk uygulamadan itibaren gözle görülür kepeği yok eder ve kaşıntı hissini giderir. 6 hafta boyunca yeniden ortaya çıkma önleyici eylem.
İlk uygulamada 2 dakika etki etmesi için bırakın, ardından durulayın. Sonraki yıkamalarda masaj yapın ve ardından durulayın. Tedavi en az 4 hafta önerilir.
Dermatolojik kontrol altında test edilmiştir. Parabenler olmadan.
Faydalı ipuçları
Uygun ürünlerin kullanımına ek olarak, kişinin alışkanlıklarında ve yaşam tarzında bazı küçük değişiklikler yapılarak kepek sorunu giderilebilir veya her halükarda hafifletilebilir.Bu konuda, işte bazı yararlı ipuçları:
- Stresi rasyonel bir şekilde yönetmeyi öğrenin, gerektiğinde kendinize molalar vermeye izin verin.
- Saçınızı sık sık yıkayın: Sık yıkamanın kepeği ve saç dökülmesini artıracağına dair yaygın inanışa rağmen, hassas ürünlerle günlük temizlik fazla sebumu gidermeye ve kepek görünümünü önlemeye yardımcı olur.
- Vücudun yeterli miktarda kükürt amino asitler, çinko, omega-3, antioksidanlar ve B vitaminleri tedarik etmesini sağlamak için meyve ve sebzelerden zengin, aynı zamanda balık ve "yağsız" proteinlerden oluşan bir diyet uygulayın. yağlı peynirler gibi.
- Saç derisini tahriş edebilen, daha yağlı hale getiren ve kepekle ilişkili kaşıntıyı artıran jeller, cilalar veya köpükler gibi kozmetiklerin saça uygulanmasını azaltın; bu argüman genellikle kullanılan ürün ne kadar ucuzsa o kadar doğrudur.
Daha fazla bilgi için: Kepeğe Karşı Çözümler "
Sponsorlu içerik: My-personaltrainer.it, Amazon ve/veya diğer e-ticaret üzerinden çevrimiçi olarak satın alınabilecek ürün ve hizmetleri sunar. Sayfadaki bağlantılardan biri aracılığıyla yapılan her satın alma işleminde, My-personaltrainer.it, Amazon'dan veya belirtilen diğer e-ticaretten komisyon alabilir.Ürünlerin fiyatlarının ve bulunabilirliğinin gerçek zamanlı olarak güncellenmediğini ve zamanla değişebileceğini bildiririz, bu nedenle sizi Amazon'da ve / veya belirtilen diğer e-ticarette bulunabilirliği ve fiyatı kontrol etmeye davet ediyoruz.
