Bu tip antrenmanın faydaları farklıdır: proprioseptif platform, özellikle yanlış pozisyonlarda oturarak çok fazla zaman harcayanlar için dengeyi ve duruşu iyileştirmek için ve aynı zamanda bir spor yaralanmasından sonra kasları ve eklemleri yeniden harekete geçirmek için faydalıdır.
İlk kullanım sırasında bir uzmanın tavsiyesine ve desteğine güvenmek iyiyse, temel kuralları öğrendikten sonra, platform evde fitness için evde de etkili bir şekilde kullanılabilir.
Piyasada kauçuktan ahşap destekli olanlara, klasik yastıklı bosuya kadar farklı tipte proprioseptif platformlar bulunmaktadır.
İşte seçiminizi yapmanıza yardımcı olacak bazı modeller.
uzmanlardan daha iyidir ve hem fonksiyonel eğitim için bir araç hem de masa sandalyesinde bir minder olarak kullanılabilir.Kullanımı kolay bir manuel pompa ile donatılmış, iç kasları zorlayan sürekli bir dengesizlik üretebilir, optimal egzersiz yapın.
Sponsorlu içerik: My-personaltrainer.it, Amazon ve/veya diğer e-ticaret üzerinden çevrimiçi olarak satın alınabilecek ürün ve hizmetleri sunar. My-personaltrainer.it, sayfadaki bağlantılardan biri üzerinden her alışveriş yapıldığında Amazon'dan veya adı geçen diğer e-ticaret şirketlerinden komisyon alabilir. Ürünlerin fiyatlarının ve bulunabilirliğinin gerçek zamanlı olarak güncellenmediğini ve zamanla değişebileceğini bildiririz, bu nedenle sizi Amazon'da ve / veya belirtilen diğer e-ticarette bulunabilirliği ve fiyatı kontrol etmeye davet ediyoruz.
