Sıcaklar bizi sardığında, kendimizi iyi hissettirmek ve sıcakla yüzleşmek için ihtiyacımız olan şey yenileyici ve her şeyden önce ferahlatıcı bir mola! kolay ve ultra hızlı, sadece meyveyi parçalara ayırmayı ve dondurucuda bırakmayı unutma!Avokado ve kavun alın ve videoyu kaçırmayın!
Tarifin Videosu
Video oynatırken sorun mu yaşıyorsunuz? Videoyu youtube'dan yeniden yükleyin.
Tarifin Kimlik Kartı
-
Malzemeler
- 260 gr kavun posası
- 260 gr avokado posası
- 50 ml akçaağaç şurubu veya agave şurubu
İhtiyac duyulan malzemeler
- Güçlü blender
- Kesme tahtası
- Bıçak
- Pişirme kağıdı
Hazırlık
- Kavunu temizleyin: ikiye bölün, çekirdeklerini ve iç filamentlerini çıkarın, ardından bir bıçakla sert ve kalın kabuğu çıkarın. Hamuru tartın ve çok küçük parçalar halinde kesin.
- Avokadoyu uzunlamasına ortadan ikiye kesin ve çekirdeğini çıkarın, avokadoyu soyun, posayı tartın ve küpler halinde kesin.
- Bir tepsi veya tepsiye bir parşömen yaprağı koyun ve meyve parçalarını üst üste gelmemesine dikkat ederek dağıtın.
hile tamam
Karıştırmayı kolaylaştırmak için meyveyi çok küçük küpler halinde kesmenizi öneririz! Meyvenin boyutu ne kadar küçük olursa, dondurmanın hazırlanması o kadar hızlı ve kolay olacaktır.- Meyveyi birkaç saat dondurucuya koyun.
- Dondurulmuş meyve küplerini bir karıştırıcıda toplayın ve biraz agav şurubu ekleyin. Meyveleri kremsi ve yumuşak bir dondurma elde edene kadar karıştırın.
- Dondurma köpüğünü hemen servis edin. Musun tekrar dondurulması tavsiye edilmez: Kıvamını tam olarak anlamak için mus-dondurmanın hemen tadına bakılmalıdır.
Alice'in yorumu - PersonalCooker
Kendinizi bu taze (veya daha doğrusu buzlu) zevkle cezbedin: damağınız minnettar olacak! Örneğin, avokadoyu muzla (kremliliğini korumak için) ve kavunu çilek, kiraz, kayısı ve şeftali ile değiştirerek meyvenin türünü değiştirebilirsiniz!
Ayrıca Banana Ice Cream Mousse'u da deneyin!Besin değerleri ve Sağlık Tarife Yorum Yapın
DİKKAT! Belirli besin değerlerinin olmaması nedeniyle tarifin kimyasal detayını tam olarak tespit etmek mümkün değildir.
Kavun ve Avokado Gelato Mousse, tatlıların arasına eklenebilecek bir besindir. Ağırlıklı olarak lipidler ve karbonhidratlar tarafından sağlanan düşük bir enerji alımına sahip olmalıdır; proteinler ilgili değildir.
Yağ asitleri ağırlıklı olarak doymamış, basit karbonhidratlar ve düşük biyolojik değere sahip peptitler olmalıdır.
Kolesterol yoktur ve lifler boldur.
Kavunlu ve Avokadolu Dondurma Mousse, aşırı kilolu ve metabolik hastalıkların varlığında küçük porsiyonlarda yendiği sürece çoğu diyet için uygundur.
Laktoz ve gluten içermez.
Vejetaryen ve vegan felsefeleri tarafından izin verilir.
Atıştırmalık olarak kullanılacak ortalama porsiyon 100 gr'dır (110 kcal).
