Paskalya güvercinini doldurmak için olağan, çok ağır, mascarpone kremlerinden veya çikolatalı kremalardan bıktınız mı? Paskalya pastasına çok özel bir papaya kreması ile eşlik ederek daha taze hale getiriyoruz.
Tarifin videosu
Video oynatırken sorun mu yaşıyorsunuz? Videoyu youtube'dan yeniden yükleyin.
Tarifin Kimlik Kartı
- Servis Başına 141 KCal Kalori
-
Malzemeler
- 200 gr papaya
- 200 gr avokado
- Kireç suyu ve lezzet
- Portakal suyu ve rendesi
- 200 gr hindistan cevizi sütü kreması (%35 yağ)
- 40 gr agave şurubu
İhtiyac duyulan malzemeler
- karıştırıcı
- Kesme tahtası
- tas
Hazırlık
- Papayayı ikiye bölün, çekirdeklerini çıkarın ve soyun.
- Avokadoyu ikiye bölün, çekirdeğini çıkarın ve soyun.
- Avokado ve papaya posasını blender kabına alın, limon kabuğu rendesi ve suyu, portakal kabuğu rendesi ve suyu ekleyin, tatlandırmak için agav şurubu ekleyin. Hindistan cevizi kremasını ekleyerek her şeyi karıştırın.
Hindistan cevizi kreması nedir?
Hindistan cevizi kreması hindistan cevizi sütünün yağlı kısmıdır: Konserve hindistan cevizi sütü satın almanız ve buzdolabında en az bir "saat soğumaya bırakmanız tavsiye edilir. Hindistan cevizi kreması kutunun üstüne yerleşir, seröz kısım ise kutunun üzerine yerleşir. alt kısım yağ açısından daha az zengin olduğu için.- Krema elde edene kadar karışımı karıştırın.
- Kremayı bir kapta toplayın ve kıvamının koyulaşması için en az bir saat soğumaya bırakın.
- Papaya ve avokado kremasını küçük kaselerde servis edin veya güvercin kreması dolgusu olarak kullanın.
- Buzdolabında bir iki gün saklanabilir.
Alice'in yorumu - PersonalCooker
Papayayı sevmiyor musun? Meyve değiştirmeye çalışın ve kırmızı meyveler, yaban mersini, mango veya meyve karışımı kullanın: nasıl bir lezzet patlaması hissedeceksiniz!Besin değerleri ve Sağlık Tarife Yorum Yapın
Colomba'yı Doldurmak İçin Papaya Kreması, şekerleme tatlıları grubuna ait bir besindir.
Kaloriler esas olarak lipitlerden gelir, ardından karbonhidratlar ve son olarak proteinler gelir.
Yağ asitleri esas olarak doymuştur, basit karbonhidratlar ve peptitler düşük biyolojik değere sahiptir.
Kolesterol yoktur ve lifler boldur.
Colomba'yı Doldurmak için Papaya Kremininki, kendisini tüm diyetlere uygun olmayan bir reçetedir. Aşırı kilolu ve metabolik patolojiler durumunda, porsiyonun ve tüketim sıklığının azaltılması tavsiye edilir.
Lif bolluğu bağırsak peristalsisini artırabilir.
Gluten ve laktoz içermez, bu nedenle çölyak hastalığı ve süt şekeri intoleransı için diyete uygundur.
Vejetaryen ve vegan felsefesi tarafından kabul edilmektedir.
Ortalama porsiyon, doldurulacak Colomba miktarına göre değişir.
