Video pull-up'ları

Dr. Umberto Miletto tarafından düzenlendi

Havlu çekme

Videoyu izle

• youtube'daki videoyu izleyin

Daha kolay çekişler

Videoyu izle

• youtube'daki videoyu izleyin

Bir bankta "sırtüstü" çekişler

Videoyu izle

• youtube'daki videoyu izleyin

Swiss Ball'da "Sırtüstü" pull-up'lar

Videoyu izle

• youtube'daki videoyu izleyin

Tek kollu kolay çekişler

Videoyu izle

• youtube'daki videoyu izleyin