Avantajları arasında spor performansını izleme yeteneğinin yanı sıra nabız hızı, uyku kalitesi veya gün boyunca aşırı hareketsiz yaşam tarzı gibi önemli sağlık parametrelerini de izleme yeteneği yer alır.
Piyasada birkaç model var: eğitim için en basit aktivite izleyicilerinden, kullanım olanaklarını artırmak için akıllı telefona bağlanabilen çok görevli akıllı saatlere kadar.
Peki koşucular için en uygun olanı nasıl seçilir?
Odaklanmak için yararlı olabilecek bazı özellikler şunlardır:
- izlenen rota ve kullanılan sürelerle ilgili bilgileri hafızada tutabilmek için GPS'in varlığı, böylece koşu performansının iyileştirilmesi;
- kalp atışlarının sayısını izlemek için kalp atış hızı monitörü ve bu nedenle fiziksel durumunuzu değerlendirmek için yararlı bilgiler;
- her türlü hava koşulunda dış mekanda rahatlıkla kullanılabilmesi için su geçirmez ve yağmura dayanıklı malzemeden üretilmiş konforlu ve fonksiyonel tasarım;
- pil ömrü iyi;
- yüzme, bisiklete binme, yürüyüş, futbol veya yoga gibi farklı spor aktivitelerini uygularken bile etkili bir şekilde kullanabilmeniz için çoklu spor işlevi.
Kendinizi seçime daha iyi yönlendirmek için, Amazon incelemelerine göre en iyi çalışan akıllı saatlerin 2021 sıralaması aşağıdadır.
Garmin Forerunner 45, Koşu ve Diğer Unisex Sporları için GPS Akıllı Saat, iPhone / Android, Siyah, Boyut L itibaren
YAMAY Smartwatch Spor İzle Erkekler Kadınlar Su Geçirmez IP68 Akıllı İzle Nabız Bilek Pedometre Smartband Aktivite Izci Android iOS için Çocuklar Kronometre itibaren
Garmin Öncüsü 45
Amazon'da en çok satan koşu akıllı saati, koşucular için gerekli tüm özellikleri içeren bir model olan Forerunner 45'tir. Cihaz aslında kişinin hızını, katedilen mesafeyi, aralıkları ve daha fazlasını takip etmek için GPS ve kalp atış hızını izlemek için bir kalp atış hızı monitörü ile donatılmıştır. Forerunner 45 akıllı saat ayrıca bisiklet, eliptik yoga ve çok daha fazlası gibi diğer spor profillerini de entegre eder. Avantajları arasında ayrıca SMS, sosyal anlık bildirimler ve gelen aramaları almak ve günlük stresi izlemenize izin vermek için kullanılabilmesi de vardır: stres seviyesi yükselmeye başlarsa, birkaç dakikalık rehberli nefes alma zamanlayıcısını kullanabilirsiniz. egzersiz yapmak.
Sponsorlu içerik: My-personaltrainer.it, Amazon ve/veya diğer e-ticaret üzerinden çevrimiçi olarak satın alınabilecek ürün ve hizmetleri sunar. My-personaltrainer.it, sayfadaki bağlantılardan biri üzerinden her alışveriş yapıldığında Amazon'dan veya adı geçen diğer e-ticaret şirketlerinden komisyon alabilir. Ürünlerin fiyatlarının ve bulunabilirliğinin gerçek zamanlı olarak güncellenmediğini ve zamanla değişebileceğini bildiririz, bu nedenle sizi Amazon'da ve / veya belirtilen diğer e-ticarette bulunabilirliği ve fiyatı kontrol etmeye davet ediyoruz.
