Sosyal sedantarizmde sorumluluğumuz

Düzenleyen Dr. Stephanie Crozzolo

" ilk kısım

İşte fiziksel aktivite yapanların kısır döngüsü:

Bu nedenle, okul içinde ve okulla birlikte spor hayata hazırlanır, ancak okulda fiziksel aktivite giderek azalırsa veya bazı durumlarda devamsızlık yaparsa ve ebeveynler spor yapmanın önemini anlamıyorsa, belki de kendileri hiç yapmadıkları için, bugünün çocuklarına bu eğitimi veya yaşam tarzını verecek ???? bu eğitimin çocukken başlaması önemlidir. daha sonra inşa edilecek sağlam bir temel oluşturmak için "verimli toprak" ekilmelidir. okulun sorumluluğu var ama bu savaş paylaşılmalı ve aynı zamanda, motive edilmesi ve tartışılması gereken ebeveynler tarafından da sürdürülür.

Bir jimnastik öğretmeni ve çeşitli spor dallarında eğitmen olarak çocukların sporu her şeyden önce "kurallarla uğraşmaya başladıkları bir oyun fırsatı" olarak deneyimlemeleri gerektiğine inanıyorum; eğitmenin görevi bu kuralları vermek ve "içgüdü ve enerjiyi" kanalize etmektir. oyunun güzelliğinden zevk almasına izin veren kesin bir yönde, oyunun kendisini bir "eğlence için olduğu kadar büyüme için de bir fırsat haline getirir. Bu şekilde çocuk" bir "aile" boyutunda "gerçeklikle" çarpışır, bu nedenle her şeyin kendisine bağlı olmadığını ve oyunun kendisine verdiği eğlencenin tadını çıkarmak için kuyrukta durmak ve bir yol açma sırasını beklemek gibi bazı fedakarlıklar yapabilmesi gerektiğini öğrenir.
Bana sık sık en iyi sporun ne olduğu sorulur, diğerinden daha uygun bir spor yoktur, önemli olan kaçınmaktır. özgüllük ve seçicilik, ayrıca erken bir uzmanlaşma önemli fiziksel hasara neden olabilir. Bu anlamda, eğitmen figürü esastır, spor kulübünün ciddiyetini ve değerlerini doğrulamak, oluşturmak isteyenlere karşı dikkatli olmak önemlidir. bebek sporcular. Çocukların farklı motor deneyimleri deneme fırsatına sahip olmaları önemlidir, daha sonra büyüdükçe kendilerini spontane olarak "iyi bir şekilde uygulanabilecek bir spor aktivitesine" yönlendireceklerdir. amatörce, rekabet öncesi veya rekabetçi; böylece oyundan eğlenceye ve bundan tutkuya geçilir.
Beklentilerimizin yansımasını çocuklara dökmekten kaçınır, sporu çocuklarımızın yerine biz belirlemiyoruz. Yaşadığımız hayatın çılgın ritimleri, genellikle araba ile veya şehirde seyahat etmekle örtüşen spor veya eğlence aktivitelerini seçmemize neden oluyor. "Son bir şey: aktiviteyi seçmek", tutkunun kendiliğinden yaşamasına izin vererek, ebeveynler olarak, aşırı çocukların spor hayatında mevcuttur. Spor her şeyden önce eğlenceli olmalıdır.

Bir mini basketbol eğitmeni olarak yaşadığım deneyimde, bir "saatlik fiziksel aktiviteden sonra, ebeveynlerini büyük bir Nutella veya dilimlenmiş sandviçle veya bir pizza veya paketlenmiş atıştırmalıklarla, kesinlikle tüm yiyeceklerle onları beklerken bulan çocukları sık sık görüyorum. gerekli değil, bir saat sonra akşam yemeği yiyoruz. Aradan çok uzun yıllar geçmedi ama annemin bana her zaman farklı bir meyve ve su içirdiğini ve bu konuda hiçbir olay çıkarmadığımı hatırlıyorum. 6 yaş onun "işini" yapmalı, büyüme yolunda ona rehberlik etmesi, ona örnek olması ve neyin doğru neyin yanlış olduğuna karar veren ebeveyn olmak zorundadır. , açıkçası seçimlerini motive ediyor. Çocuklarının spor yaptıktan sonra hep gatorade içtiğinden endişelenen ebeveynler var çünkü televizyonda mineralleri olduğu için önemli olduğunu söylüyorlar. Ne yazık ki, bu vakalar bir zamanlar azınlıkken, şimdi çoğunluk haline geldiler, bu nedenle okuldaki özel çalışmaların yanı sıra yaşam tarzları, beslenme eğitimi ve verilen büyük sorumluluk konusunda bir bilgilendirme kampanyasının ne kadar gerekli olduğu anlaşılıyor. velilerin bilmesi gerekenler.

Kara kutuda gösterilen bu cümlelerin altında, yemekle ilgili olarak mutlaka duyacağınız veya bazen söyleyeceğiniz ve sizi düşündürmesi gereken yaygın olumlamalar özetlenmektedir. çok tehlikeli olabilecek mesaj. Savaştan sonra, gıda yoksunluğu nedeniyle gıdaya normal bir vurgu vardı, büyükannem ve büyükbabamı hatırlıyorum: yemek yerken mutlu ve gururluydular ve beni buna teşvik ettiler.Bugün, elimizdeki tüm yiyeceklere sahip olmamıza rağmen. her an her yerde bulabilen ve isteyip de bulabilen, yemek yemenin asla yeterli olmadığı alışkanlığı ve endişesi devam etti.