ve uykuya dalmakta güçlük çeken bitki çayları, faydalı olabilecek doğal bir çaredir.
Etiketler:
peynirler sözlük gıdalar
Aslında bazı şifalı bitkiler, uykuya dalmayı kolaylaştırmak için kullanılabilecek, gevşemeyi ve uykuyu teşvik edebilen aktif maddeler içerirler.Tabii ki bunlar ilaç değildir, bu nedenle uyku için bitki çaylarının rahatsızlıklara çare olduğu kesinlikle söylenemez. uykusuzluk hastalığı; bununla birlikte, ilaçlar daha hafif ve patolojik olmayan durumlarda faydalı olabilir.
