.C vitamini veya askorbik asit (Alman Komisyonu E, 100 gram taze bitkide yaklaşık 300 miligramlık bir içerik olduğunu tahmin ediyor); Tohumlarda bulunan yağlı yağlar (içerdiği ana yağ asitleri erusik asit, 11-cis-eikosenik asit ve oleik asittir); Meyvelerde bulunan cucurbitacinler (cucurbitacins B ve E dahil); oksalatlar; Lutein ve zeaksantin gibi karotenoidler (çiçeğe pigmentasyon verir).
Etiketler:
sakatat solunum sağlığı spor takviyeleri
).
yaprak bitleri için, bu nedenle mevcut diğer bitkileri bu böceklerin saldırılarından korumak istediğinizde bahçelere ekilir.
Ayrıca, nasturtium'un çiçekleri, çalışmaları, bildiğimiz gibi, tozlaşma ve ekolojik denge için gerekli olan arıları çeker.
su teresine benzer. Aynı zamanda yapraklar, yemeklere tat vermek veya makarna veya kızartmalar için dolgu yapmak için de kullanılabilir.Çiçekler yapraklarıyla birlikte salatalarda da yenebilir, sotelenebilir veya yemeklerde süs olarak kullanılabilir.
Nasturtium meyvesi ise kapari yerine kullanılabilir.
);
