, aynı zamanda önleyici jimnastik ve ileri travma sonrası kas yenileme için de kullanılır - ancak proprioseptif tabletler gibi belirli araçlarla aynı faydaları sunmaz.
Etiketler:
diyet balık
Shutterstock
1999 yılında David Weck tarafından icat edilen bosu, daha eski olan fitball (swisse topu veya jimnastik topu olarak da bilinir) ve sağlık topu ile karıştırılmamalıdır.