Cildinizi esnek ve güzel tutmak ve kırışıklıkların oluşmasını önlemek için acil çözüm? Elbette iyi bir kırışıklık ürünü kullanın!
Ancak beslenmenin cildin genç kalmasına da yardımcı olduğunu biliyor muydunuz?
Bugün size kolajen ve antioksidanlar açısından zengin yaşlanma karşıtı bir puding öneriyorum!
Tarifin Videosu
Video oynatırken sorun mu yaşıyorsunuz? Videoyu youtube'dan yeniden yükleyin.
Tarifin Kimlik Kartı
-
Malzemeler
Frambuazlı Puding için
- 150 ml süt
- 100 gr yoğurt
- 5 gr isinglass
- 10 gr stevya
- 75 gr ahududu
Böğürtlenli tepesi için
- 75 gr yaban mersini
- 100 ml su
- 4 gr stevya
- 2.5 g isinglass
İhtiyac duyulan malzemeler
- Bardak veya bardak
- Ölçek yiyecekleri tartar
- daldırma karıştırıcı
- Kevgir
Hazırlık
- İlk önce jelatini soğuk suda ıslatın.
- Sütü bir tencereye alıp kaynamaya bırakın.
- Yoğurt ve ahududuları bir behere dökün, ardından daldırma blender ile karıştırın. İstenirse, tohumları çıkarmak için yoğurtlu smoothie'yi bir kevgir içinden süzün.
- Süt sıcak olduğunda, şimdi yumuşamış olan stevia ve isinglass ekleyin. Karışımı ahududulu yoğurtla karıştırın ve kapasitesinin yarısına kadar 3 kaseye dağıtın.
- Birkaç saat tamamen soğumaya bırakın.
- Puding sertleştiğinde ikinci kısmı hazırlayın. Diğer isinglass tabakalarını soğuk suda bekletin. Bir parça yaban mersini 80 ml su ve stevia ile karıştırın. Kalan 20 ml suyu ısıtın ve içindeki isinglass'ı çözün. Yabanmersini karışımına isinglass ekleyin ve ahududulu pudinglerin her yerine yayın.
Bunu biliyor muydun ...
Isinglass, hayvanların bağ dokusunda bulunan bir protein olan kolajen kaynağı olduğu için yaşlanma karşıtı pudingin hazırlanmasında çok önemli bir bileşendir. Isinglass neredeyse tamamen proteinden oluşur ve esas olarak balık veya domuz kaynaklarından gelir.
Yaban mersini ve ahududu ise serbest radikallerle içten savaşmada etkili olan değerli antioksidanlar açısından zengindir.
Şekerin yerini stevia alır: dokuların iltihaplanmasına neden olduğu için hızlı yaşlanmadan sorumlu faktörlerden biri olan şeker dozunu aşırıya kaçmamak daha iyidir.
- Pudingi tekrar buzdolabında birkaç saat bekletin.
- Antiaging ve antioksidan puding, jöle benzeri bir kıvama sahiptir: 3-4 gün buzdolabında saklanabilir.
Alice'in yorumu - PersonalCooker
Bol antioksidan ve kolajen, az şeker: Yaşlanma karşıtı bir tarif için mükemmel formül! Kırışıklık oluşumunu önlemek için 30 yaşından itibaren bile cilde daima iyi bir yaşlanma karşıtı krem uygulayın; önerdiğim gibi günde bir puding yiyin ve bu yeterli değilse diyetinizi belirli ürünlerle tamamlayın!
-cos-cause-e-disturbi-associati.jpg)
