Skolyoz, ana bileşeni (nedeni?) rotasyon omur gövdelerinin
NEDENLERİ
Genetik
Endokrin: ergenliğe bağlı
Postural: mengene, tutum, paramorfizm
Nörolojik: Bir tarafın omurilik kasları arasında diğerine göre nöro-kas dengesizliği
Omurga kolonunun morfolojik değişiklikleri:
VICE: normalden farklı duruş, ancak yine de başlangıç durumunda; bir kez ortadan kaldırıldığında, ortadan kaybolmasını belirleyen bir nedeni vardır.
Tutum: mengene konsolidasyonu; nedeni ortadan kaldırırken, normdan farklı olan postürel tavır ortadan kalkmaz.Öznenin elde edilecek sonucun farkındalığına getirilmesi önemlidir.
PARAMORFİZM: Kas ve tendon seviyesinde konsolide olan ve kaybedilen dengeyi yeniden oluşturmak için özel kas güçlendirme jimnastiği gerektiren morfolojik değişiklik.
DİZMORFİZM: iskelet sistemini de etkileyen morfolojik değişiklik: aslında bu durumlarda omur gövdelerinde bir rotasyon vardır. Ne özel jimnastik ile ne de korse kullanımı ile tamamen düzeltilemez.
YER:
lomber skolyoz
Dorso-lomber skolyoz
dorsal skolyoz
Serviko-dorsal skolyoz
Genellikle iki eğri vardır; en sık görülenler sağ dorsal ve sol lomber konveksiteye sahiptir. İlkinin büyük bir eğrilik yarıçapı varsa, ikincisi denge durumunu yeniden oluşturmak için otomatik olarak oluşturulur.
AMAÇ İNCELEME:
Omuz hizalama
Boyutun üçgenlerinin simetrisi
Büstün fleksiyonunda bir kamburun varlığı
Bir omuz bıçağının diğerine göre çıkıntısı
İlyak tepelerinin hizalanması (alt uzuvların asimetrisine bağlı olmamasına dikkat edin)
ŞİDDETE GÖRE SINIFLANDIRMA
Konum:
sırt
sırt-bel
bel
bükme açısı:
> 45-50° cerrahi tedavi
Gövde kullanımı artı fiziksel aktivite ile 30-45 ° ameliyatsız tedavi
25-30° fiziksel aktivite
SKOLİYOZ İÇİN FİZİKSEL AKTİVİTE AMACI
Spesifik fiziksel aktivite tek başına skolyoz gibi bir dismorfizmi düzeltmez, ancak kötüleşmeyi önlemek için gereklidir, simetrinin iyileşmesini desteklemek için genel tonlama ve kas uzamasına etki eder.
DÜZELTİCİ TEKNİĞİN GENEL İLKELERİ
Tüm fiziksel aktiviteler ve bilimler gibi, düzeltici jimnastik de belirli ilkelere tabi olmalıdır.
İlk ilke
Morfolojik değişikliği tetikleyen ve ağırlaştıran nedenlerin araştırılması Bilinçli bir önleyici faaliyetin, eğitim yoluyla uygulanabilmesi için, ebeveynleri ve çocukları, değişikliği belirleyen nedenler konusunda duyarlı hale getirmek gerekir.
İkinci ilke
Öznenin kendi bedensel yeteneğinin farkında olması (değişiklik); ancak bu şekilde kendini düzeltebilir ve günlük yaşamda aktif olarak işbirliği yapabilir. (bu amaçla görme ve dokunma duyusal yollarını kullanın)
Üçüncü ilke
Kesin, etkili ve iyi lokalize hareketlere sahip olmak için gevşemeyi ve gevşemeyi teşvik edin. Deneğin "hangi kasların harekete katıldığı ve hangilerinin dinlenmeye bırakılması gerektiği konusunda tam bir farkındalığa sahip olması" önemlidir.
dördüncü ilke
Segmentin kilidini açın ve ardından tonlama yapın: Mobilizasyonla yeniden etkinleştirilen kas gruplarını yeniden dengelemek için önce mobilizasyon egzersizleri yapın ve ardından sesi yükseltin. Astenik veya hiperklasik konularda sadece tonlama üzerinde çalışıyoruz.
Beşinci ilke
Aşırı düzeltme jimnastiği; hareket her zaman normal konumun sınırını aşmalıdır. Asteni ve hiperlaksi hala bir istisnadır.
Altıncı ilke
Gerilmiş kasları kısaltmak (tam kasılma ve eksik esneme) ve kısalmış kasları germek (eksik kasılma ve tam esneme) için hareket seçenekleri; bu şekilde değişimi belirleyen kas dengesizliğini düzeltmek mümkündür.
Yedinci ilke
Birkaç egzersiz, iyi seçilmiş ve iyi dozlanmış. Gerçek yeteneklere göre dozlanan egzersizlerin öznenin sunduğu değişikliğe göre özgüllüğü.Bu egzersizlerin tekrarı kas hafızasını çalıştırmak için de faydalıdır.Olumsuz taraf: tekrarlama can sıkıntısı durumları yaratır.
sekizinci ilke
Egzersizin ilerlemesini basitten karmaşığa, hafiften yoğuna doğru derecelendirin.
dokuzuncu ilke
Ayakta durma pozisyonuna gelene kadar sırtüstü pozisyondan oturma pozisyonuna, dizlerinizin üzerinde gidin. Normal durma pozisyonuna kadar, yerçekimi boşaltma pozisyonundan başlamak en iyisidir.
Onuncu ilke
Hareket ritmi: ne çok yavaş ne de çok hızlı, ideal olan solunum ritmidir.Çok hızlı hareketler hassasiyetini kaybeder, çok yavaş kan akışının azalmasına neden olur.
Ancak mobilizasyon egzersizlerinin daha hızlı, tonlama egzersizlerinin ise daha yavaş yapıldığı anlaşılmaktadır.
on birinci ilke
Solunum cimnastiği her zaman düzeltici cimnastik dersine müdahale etmelidir, çünkü gövdedeki tüm değişiklikler bir "solunum yetmezliği" içerir.
onikinci ilke
Elde edilen sonuçları değerlendirebilmek ve elde edilen ilerlemeye göre egzersizleri uyarlayabilmek için çocuğun periyodik kontrolü.
