Hapşırma: Nedenleri, İşlevleri ve Nasıl Hapşırılır

Shutterstock

Bu fenomen, solunum sisteminin ana mekanik savunmalarından biridir ve genellikle trigeminal sinir uçlarının uyarılması ve tahrişinden kaynaklanır.

Burun mukozasının iltihaplanması (tipik bir örnek soğuk algınlığıdır), bazı maddelere karşı alerjik reaksiyonlar, karanlıktan aydınlık ortamlara ani değişiklikler, hava basıncı ve sıcaklığındaki değişiklikler, psikolojik duyumlar veya belirli duygusal durumlar (örneğin soğuk algınlığı gibi) nedeniyle hapşırabilirsiniz. şiddetli rahatsızlık veya cinsel uyarılma).

ve ağız. Kural olarak, hapşırma, hava yollarından temizlemek için küçük, potansiyel olarak patojenik veya tahriş edici bir yabancı cisme verilen bir tepkidir. Bir hapşırma, istemsiz, spazmodik, patlayıcı bir hareketle ağız ve burundan havayı zorla dışarı atar ve mukusun kaçmasına izin verir.

Hapşırma nasıl çalışır?

Akciğerler, derin bir inhalasyon ile büyük miktarda hava depolarken, göğüs, farenks ve gırtlak kaslarının kasılması koordine edilir. Bir an için hava yolları tıkanır ve kalp atış hızı artar. Akciğerlerdeki hava basıncı çok yükseldiğinde, kaslar hızla gevşer ve solunum yolları açılır.Hava akciğerlerden dışarı zorlanır.

Hava kütlesine ek olarak, üst solunum yollarında bulunan sıvılar ve zerrecikler de her bir hapşırık için binlerce damlacıktan (flügge) oluşan bir tür aerosol içinde dışarıya çıkarılır.

Uykunda hapşırabilir misin?

Teorik olarak, uyku sırasında, motor nöronların uyarılmadığı ve refleks sinyallerinin beyne iletilmediği bir vücut durumu olan REM atonisi nedeniyle hapşırma gerçekleşemez.Ancak, yeterli dış uyaran bilinçli uyanmayı indükleyebilir. . Bu nedenle, daha sonra meydana gelecek herhangi bir hapşırma uyanık durumda gerçekleşecektir.

göz. Nazal boşlukların içinde trigeminal sinirin duyusal lifleri vardır, bunlar yabancı partiküller veya diğer uyaranlar tarafından uyarıldığında aktive olur ve beyinde bulunan solunum merkezine bir elektrik sinyali iletir.Bu son seviyede, impulslar bir refleksi tetikler. Ters yönde, solunum yollarının tüm dokularını kasma ve akciğerlerde bulunan havayı dışarı atma dürtüsü ile motor tepkiyi indükleyen yarı otonom (yani tamamen irademize bağlı değildir). iç hava yolu basıncında önemli artış. İkincisi hızlanır ve organizmayı saatte 160 km'ye yakın hızlarda terk eden tahriş edici veya patojenik parçacıkları (toz, virüsler, bakteriler, polen ve diğer davetsiz misafirler) şiddetli bir şekilde kapladığı ve koruyucu mukusla sarıldığı buruna iletilir. Böylece hapşırma "solunum sisteminin dış tehditlere karşı etkin bir şekilde korunmasını" garanti eder.

Bu nedenle ilk durumda hapşırma, patojenleri veya toz veya polen gibi küçük yabancı cisimleri mümkün olduğunca çabuk ortadan kaldırmak için bir savunma mekanizmasını temsil eder. Hapşırma genellikle burun mukozasının iltihaplanma durumuyla ilişkilidir (tipik olarak soğuk algınlığında bulunan bir durum). Bununla birlikte, alerjik reaksiyon veya toz, biber, amonyak ve diğer tahriş edici maddelerin solunması nedeniyle de hapşırabilirsiniz.Ayrıca, gözlerin özellikle iltihaplıysa yoğun bir ışık kaynağına maruz kalmasından dolayı ardışık hapşırma meydana gelebilir. Güneş.

Hapşırma: Hangi hastalıkların belirtisi olabilir?

Hapşırmanın kaynağında olabilecek patolojik ve patolojik olmayan durumlar farklıdır.

En yaygın olanları:

Soğuk;
Etki;
Sinüzit;
vazomotor rinit;
Solunum alerjileri;
Nazal polipoz.

Bazı durumlarda, hapşırma şu nedenlerle de tetiklenebilir:

Güneş ışığına maruz kalma veya karanlıktan çok parlak ortamlara ani değişiklikler;
Hava basıncındaki değişiklikler;
Belirli duygusal veya psikolojik durumlar (örneğin şiddetli rahatsızlık, kaygı, cinsel uyarılma).

Güneşe bakarken neden hapşırırsınız?

Sözde fotoptarmosis (fotik refleks hapşırma olarak da bilinir), bilim dünyasında evrensel olarak paylaşılan bir "etyolojiye sahip değildir. Şimdiye kadar hipotezi ortaya atılan dört teori şunlardır:

Yoğun ışığa maruz kalmak, parasempatik sinir sisteminin, istemsiz eylemlerden sorumlu olan bir bölümünü, kaşlarını çatmak ve öğrencileri büyütmekle aynı şekilde harekete geçirir. Hapşırma, pratikte, güneş tarafından uyandırılan başka bir spontane refleks olacaktır.
Beyin, ışık uyarısını burnu tahriş edici olarak yanlış yorumlayabilir ve buna göre tepki verebilir. Bu durumda neden, "optik sinir ile bazı yüz hareketlerini kontrol eden ve hapşırma refleksinden sorumlu olan trigeminal sinir arasındaki bir girişim" olacaktır.
Bazı insanların tepkisi, görsel korteksin ışığa karşı daha fazla duyarlılığına bağlı olacaktır.
Geçmişte, refleks muhtemelen bir avantajdı, bu nedenle ışıkta hapşırmak evrimsel bir artık olurdu.

Hapşırma: cinsellikle ne ilgisi var

Bazı insanlar cinsel uyarılmanın erken evrelerinde hapşırabilir.Bu fenomen, uyarılma sırasında cinsel organların "uyanması" dahil olmak üzere vücuttaki bir dizi işlevi düzenleyen otonom sinir sistemindeki bir anormal yorumlama durumundan kaynaklanabilir.
Burun, cinsel organlar gibi erektil doku içerir. Bu fenomen, vomeronazal organı daha büyük bir feromon tespiti için hazırlayabilir.
Hapşırma da orgazmla karşılaştırılmıştır: her iki fenomende de karıncalanma, vücut germe, gerginlik ve gevşeme rol oynar. Daha sonra salınan endorfinler beyinde bir ödül sistemini indükler: hapşırmadan sonra bir zevk hissi devreye girer.

burun, boğaz ve / veya gözlerin içinde;

Tıkalı burun

Gözlerin yırtılması.

Diğer belirtiler, aşağıdakiler gibi belirli nedenlerle ilgilidir:

Soğuk: bitkinlik, baş ağrısı ve öksürük hissi;
Alerjiler: tıkalı veya burun akıntısı, konjonktivit vb.

Hapşırmayı tuttuğumuzda neleri riske atıyoruz?

Shutterstock

Hapşırma, akciğerlerde bir yere havalandırılması gereken önemli bir basınç artışına yol açar. Hapşırma içgüdüsü bir şekilde kontrol edilirse, solunum ağacından çıkan havanın basıncı aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı sorunlara neden olabilir:

Gözlerin kılcal damarlarının yırtılması;
Orta ve iç kulakta yaralanma;
Dış kulak yolunun sonunda yer alan ince zar olan kulak zarının yırtılması
Farinksin rüptürü (çok nadir);
Anevrizma (rüptür riski olan bir vasküler segmentin genişlemesi).

Alışılmadık ve nadir olmasına rağmen, benzer olaylar mümkündür ve buna maruz kalmamak için hapşırmayı tutma, ağzı kapatma veya burun deliklerini tıkama cazibesine direnmek tavsiye edilir.

Grip veya soğuk algınlığı gibi hastalıkların etken maddelerini taşıyorlarsa.

Bu damlacıkların havada yayılmasını sınırlamak için, hapşırma olduğunda ellerinizi (daha sonra yıkanacak), önkolunuzu veya ağzınızı ve burnu kapatmak için bir mendili koymak iyi bir alışkanlıktır.

Hapşırdıktan sonra neden "Sağlık" diyorsunuz?

"Sağlık!" deme alışkanlığı, hapşırmadan sonra, siyah vebanın özellikle yaygın olduğu Orta Çağ'a kadar uzanıyor gibi görünüyor: hapşırma hastalığın ilk belirtilerinden biriydi, bu yüzden keşke olmasaydın demek için kullanılırdı. ' sözleşmeli.

Modern görgü kuralları, toplum içinde hapşıran herkesin özür dilemesi gerektiğini belirtir; "Selam!" ile cevap verin. Öte yandan, sesli arama kişinin üzerinde bulunanların dikkatini daha fazla odaklayacağı ve potansiyel olarak onu utandıracağı için çok da belirgin değildir.

burun tıkanıklığını azaltmak için baş ağrıları veya dekonjestan spreyler için.

Alerji durumunda hapşırma

Alerjilere gelince, örneğin, bağışıklık sistemi tarafından üretilen ve reaksiyon sırasında aktif olan histamin oluşumunu önleyerek etki eden antihistaminikler alarak, hapşırık patlaması ve diğer semptomları (kaşıntı, burun tıkanıklığı vb.) sınırlamak mümkündür. Alternatif olarak, solunum yolu alerjisine bağlı üst solunum yolu iltihabı ile ilişkili semptomları hafifletmek için, doktor ayrıca lokal kortikosteroidlerin (burun spreyleri), dekonjestanların, antilökotrienlerin ve immünoterapinin (söz konusu alerjene karşı duyarsızlaştırma tedavisi) kullanımına da işaret edebilir. Aynı zamanda, uyuduğunuz ve kaldığınız kapalı yerlerden alerjenlerin (örneğin: toz) uzaklaştırılması yardımcı olabilir.