Uyumak için reçetesiz eczaneler var ama bunların kullanımını sağlamayan bazı etkili ilaçlar da var. Özellikle uçakla seyahat ederken.
Hepimiz hayatımızda en az bir kez uykuya dalmada zorluk yaşamışızdır.
Bu engelle gereğinden fazla endişeyle yüzleşmek gerekli değildir. Atak izole ise, birçok kişi sakinleşir ve geceyi bir bardak çay veya rahatlatıcı bir bitki çayı ile geçirir.Çünkü herkesin özel veya iş hayatında bir stres dönemi ile karşı karşıya kalması olabilir. izole bölümler için doğru çözüm olabilir.
.
Buna ek olarak, uykusuzluk çekiyorsanız gecelerinizi iyileştirmek için deneyebileceğiniz bazı doğal uyku ilaçları hakkında zaten yazdık. Bu kendiliğinden ilaçları zaten denediyseniz ve hiçbir şey işe yaramadıysa, gece uyku döngüsüne etki eden bazı bitkilerin veya doğal maddelerin yardımına kesinlikle güvenebilirsiniz.
düşük maliyetle bile deneyebilirsiniz.
Melatonin takviyeleri veya reçetesiz uyku ilaçları satın alın
İlacın seçimi, reçeteye gerek olmasa bile, uykusuzluk nedenlerine dayanmalıdır.
- stres
- endişe
- vücut boyunca bazı ağrılar
- sürekli iş gezileri nedeniyle jet gecikmesi
- ve diğer daha ciddi patolojiler
Uyku Takviyeleri: İnternette Hangileri Önerilir?
Diğerlerinden üstün olan hiçbir takviye yoktur, ancak farklı türlerde uzmanlaşmış ilaçlar vardır. Ayrıca, bazı ilaçlar uzun vadede bağımlılık veya bağımlılık yaptığından, her zaman doktorunuza danışmanızı öneririz. Takviyeler konusunda bile. İyi uyumak için takviyeler almaya karar verdiniz ancak nihai maliyetten tasarruf etmek istiyorsanız, Focus tarafından önerilen Loreto Gallo Eczanesi'nin güncellenmiş teklif listesini ve indirim kodlarını deneyebilirsiniz. Çevrimiçi alışverişlerinizi daha hafif hale getirmek için harika bir fikir.
Uçak uyku ilaçları: Onlara ihtiyacınız var mı?
Uçakta hayat dolu bir çocuğun yanına oturacağından emin olan birinin yolculuk sırasında uyumak için mutlaka uyuşturucu gibi maddelere bel bağlaması gerekmiyor. Aslında çok etkili başka çareler de var.
Kulak tıkacı kullanın
"Kulaklık kullanımı konusunda pek çok hikaye duyarsınız ve internette kullanıcıların birçok müdahalesini okuyabilirsiniz. Vücudumuzla bile "dış sesleri" dinlediğimiz doğru olsa da, diğer yandan engellemenin "organı engellemeye" yatkın olduğu açıktır. duymak en etkili çözümdür.
Bu konuda tavsiye kulak kiri kulak şekline uyarlanabildiği için kulak kiri takmaktır, bu şekil gerçekten kişiseldir ve kişiden kişiye değişir.
Susturucu teknolojisinden yararlanın
Bazı tanınmış kulak üstü kulaklık markaları, ürün yelpazesinde dış sesleri "sessizleştirme" sağlayan kulaklıklar da sunmaktadır. Beğenmek? Karşı dalgadan ses çıkaran özel bir teknoloji ile bu çare de ani seslerden uyanmamanızı sağlayabilir.
Sponsorlu İçerik. Focus.it, Amazon ve/veya diğer e-ticaret üzerinden online olarak satın alınabilecek ürün ve hizmetleri sunar. Focus.it, sayfadaki bağlantılardan herhangi biri aracılığıyla yapılan her satın alma işleminde Amazon'dan veya adı geçen diğer e-ticaret şirketlerinden komisyon alabiliyordu. Ürünlerin fiyatlarının ve bulunabilirliğinin gerçek zamanlı olarak güncellenmediğini ve zamanla değişebileceğini bildiririz, bu nedenle sizi Amazon'da ve / veya belirtilen diğer e-ticarette bulunabilirliği ve fiyatı kontrol etmeye davet ediyoruz.
