daha hızlı bir şekilde, az ya da çok ciddi yan etkiler pahasına olmasa bile, bu vaatleri yerine getirebilecek hiçbir fitoterapötik madde henüz tanımlanmamıştır. Bütün bunlar aynı zamanda sentetik uyuşturucular ve - aşağı yukarı doğrudan - doğal maddelerden türetilenler için de geçerlidir. Ayrıca, kilo vermek için hangi farmakolojik veya fitoterapötik tedavi yapılırsa yapılsın, hiçbir şekilde diyet ve yaşam tarzının önleyici düzeltmesinden ayrılamaz.
Kilo kaybını teşvik etmek için sıklıkla yanlış kullanılan fitoterapötik kategorilerden bazıları aşağıda kısaca listelenecektir.
Ancak devam etmeden önce, kilo vermek için herhangi bir ilaç veya bitkisel ilaç kullanmadan önce doktorunuzla görüşmenizin ne kadar önemli olduğunu hatırlatırız.
Diüretikler ve Müshil
Bu, kilo vermek için en uygunsuz şekilde kullanılan fitoterapi kategorisidir. Bu doğal tedavilerin neden olduğu kilo kaybı, aslında, kesinlikle "hayali" çünkü bunlar, yağ kütlesindeki gerçek bir azalmayla değil, dehidrasyon fenomeniyle bağlantılıdır.
İdrar söktürücü ve müshil etkisi olan bitkiler, yalnızca ve yalnızca "idrar söktürücü etki" başlatmanın veya kabızlık veya kabızlık durumlarına karşı koymanın gerçekten gerekli olduğu durumlarda ve her durumda, yalnızca tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır.
İdrar söktürücü ve müshil bitkisel ilaçlar aslında, yanlış kullanıldığında daha fazla veya daha az ciddi yan etkilere neden olabilir. Daha spesifik olarak, yan etkiler arasında şunları hatırlıyoruz: ishal, şişkinlik, karın ağrısı, halsizlik, yorgunluk, elektrolit dengesizlikleri (hipokalemi), dehidrasyon ve - uzun süreli kullanım durumunda - bağırsak bakteri florasında değişiklikler (disbiyoz), melanozis kolon, osteomalazi ve hipotonik kolit (kronik kabızlığa neden olur).
Yağ yakma, termojenik ve anorektikler
Sıklıkla bu iki terimi eşanlamlı olarak görme eğiliminde olsak da, yağ yakıcı takviyeleri uyarıcı-termojenikten ayırt etmek gerekir. Aslında birincisi, oksidatif lipid metabolizmasını doğrudan değiştirebilirken, termojenikler vücudun enerji harcamasını arttırır.
Uyarıcı-termojenik bitkisel ilaçlar arasında şunları sayıyoruz: acı portakal (olgunlaşmamış meyve), kakao, kahve (tohumlar), kapsaisin, guarana (tohumlar), matè (yapraklar).
Bununla birlikte, yağ yakıcılar arasında, anorektik özelliklere de atfedilen Garcinia cambogia'yı hatırlıyoruz. Ancak konuyla ilgili yapılan çalışmalardan elde edilen sonuçlar çelişkili olduğu için bu etkiler doğrulanmış gibi görünmüyor (daha fazla bilgi için: Garcinia cambogia: ne için?)
aynı zamanda alınan ilaçlara da dayanmaktadır.
Ayrıca kilo vermenin ancak tüketilen enerji verilenden daha düşük olduğunda sağlanabileceğini hatırlatırız.Bu nedenle öncelikle diyeti düzeltmek ve düzenli ve sürekli motor aktivite ile karakterize sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek önemlidir. , sektördeki uzmanlarla temasa geçmek, hem diyetin ayarlanmasıyla ilgili hem de gerçekleştirilecek motor aktiviteyle ilgili konular için şüphesiz mükemmel bir seçimdir.
Diyet ve egzersize ek olarak, uzman veya doktor - gerekli görürlerse - doğru diyetin ve doğru derecede motor aktivitenin benimsenmesiyle ortaya çıkan kilo verme sürecine yardımcı olabilecek ilaç ve takviyelerin kullanımını tavsiye edebilir, ama kesinlikle kendi başlarına kilo kaybına neden olamazlar.
Bitkiyi seçin Köknar Akasya Acerola Kuzukulağı Civanperçemi Civanperçemi Millefoglie Aconito Adatoda Sarımsak Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Cadı Hazel Ammi veya Visnaga Ananas Andrographis Anemon Pulsatilla Angelica Anason Yıldız Anason Japon Yıldızı Anason Acı Portakal Acı Areca Arnica Arnica Harpagogus Asparagos Arnica Aparagogus Asparagos Peruan Arnica Asparagos Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kahve Cajeput Hint kamışı Hint kamışı Kadife çiçeği Camedrio Papatya Roman Papatya Kafur Tarçın Seylan Kızlık Kılı Capuchin Enginar Kakule Kardiyak Devedikeni Asya Devedikeni Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Lahana Cedur Celandine Cichli Co. Barberry Amerikan Krizantem Kimyon Zerdeçal Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder a Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Çuha çiçeği Atkuyruğu Yonca Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Okaliptüs Farfara Farfaraccio Calabar fasulyesi Çemen Rezene Phytolacca Frangola Ash Fumaria Japon Mantarları Galega Ganoderma lucidum Gubelia Gubelia Cambogia G Mullega Gubelia Gubelia Broom G. Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Kiraz Defne Lavanta Limon Otu Lespedeza Lovage İzlandalı Liken Limon Keten Lippia Meyan Kökü Lobelia Şerbetçiotu Maca Mercanköşk Mısır Ebegümeci Manna Marrubio Marrubio d "su Matè Melaleuca Meliloto Amerikan Limon Balsamı Myrtle Myra Walma Ceviz Omru Melale Myra Walma Ceviz Otu Isırgan Haşhaş Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Biber Perilla Deniz Salyangozu Phyllanthus Muz Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Greyfurt Maydanoz Psyllium Pueraria mirifica Kasap Süpürgesi Pygeum Quassia Meşe Ravent Ratania Rauwolfia frenk üzümü Hint fasulyesi Rhodiola Rosa canina Biberiye Sokağı Söğüt Sarsaparilla Adaçayı Mürver Üzümü Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Tamnado Tamna Verna Tamnado Tamnado Tamna Vera Vernas Soyala Ökseotu Asma Withania Yohimbe Safran Zencefilli Kabak SeçimiHastalık Juvenil Akne Akne Rosacea Tinnitus Aerophagia Tendon Afonia Aphthae Algie Fonksiyonel Ağız Kokusu Emzirme Alerjik Anemi Acı Anksiyete Arterioskleroz Artrit Gut Romatoid Artrit Artroz Asteni Asteni Seks Erkek Asteni Seks Kadın Blefarit Ve Kalsiyum Hastası Körlük ve Kalsiyum Hastalığı Körlük ve Kalsiyum Kalsivit Yüksek kolesterol Ülseratif kolit Kolonoskopi Morluklar Hematom İyileşme Kuperoz Depresyon Dermatit Bebek bezi dermatiti Diyabet Diyare Erektil disfonksiyon Dislipidemi Dismenore Dispepsi Görme bozuklukları Hemoroid Epistaches Gastro-intestinal rahatsızlıklar Gastro-intestinal balgam İrritabl Prostatit Yaş Menopoz Meteorizm Mononükleoz Alzheimer hastalığı Crohn hastalığı Bulantı Kusma Obezite Koyu halkalar Onikomikoz Osteoporoz Kuru cilt Periartrit Piorea Düşük kan basıncı Prostatit Sedef hastalığı Soğuk Göğüs çatlakları Anal fissürler Gastroözofageal reflü Nazofarenjit Küçük silindirler (karın yağı) Sinüs Sistipitleri Yüksek yanık Tırnaklar Gevrek parlamalar Isı siğiller Baş dönmesi özellikleri bitkisel Bronzlaşma Abortif adaptojenik Afrodizyak acılık veren analjezik anestezik anorektikler analjezik antasit antialerjik anti-astmatik Antibiyotik nezle Antiselülitike antikonvülsan Antidiyaforetik antidiyaretik ödemli antelmintik antiemetik antipiretik zzanti büzülme engelleyici maddeler Balsamic Bechiche Capillarotrope kardiyotonik Carminative Katarsis kostik yara kapatıcı cholagogue koleretik Yumuşatıcılar Hemostatik ENERGETICHE Epatoprotettrici Ekspektoranlar hazmettirici ışığa Galattofore Galattofughe Galattogoghe Nemlendiriciler immüno hipertansif Hipnotik hipoglisemik hipotansif Tahriş emmenagoghe Deterjanlar diaphoretics Dezenfektanlar Detoks Canlandırıcı Diüretik heyecan verici kusturucu hap saflaştırılması Boyalar dekonjestanlar Deodorantlar laksatif lenitive Narkotik yatıştırıcı Besin Odontalgiche Pettorali Purganti Revulsive Remineralizing Canlandırıcı Rubefacant Scialagoghe Sedatif Soporiferous Hapşırma Mide Stomatikleri Narkotik Tonik Tenifüjler Vazokonstriktörler Vazodilatörler Vermifüjler Vezikatörler Vitaminikler Vulnerary
