Diş çekimi egzersiz sırasında oksijen tüketimini etkiler mi?!?
Evet, ya da yıllar boyunca çeşitli yazarların hipotezlerine göre öyle görünüyor ..
Ama VO2 max nedir?
"Belirli koşullar altında, bir egzersizin enerji maliyetini ölçmeyi mümkün kılan, esasen aerobik egzersiz sırasında birim zaman başına tüketilen maksimum oksijen miktarıdır; bu nedenle spor fizyolojisinde en çok araştırılan parametredir!
"Ana konu c"ye dönersek, bir süredir ama özellikle son yıllarda Kinesiyoloji ve Osteopati gibi bütüncül tıp dalları sayesinde ortodontik ve gnatolojik çalışmaların çoğaldığını ve yeni verilerle zenginleştiğini söylemek gerekir. biz insanoğlunun daha küresel (aslında bütünsel) bir parçasıyız.
Özetle, uyumlu protez replasmanı takip etmeyen birinci üst premoların diş çekiminin, her ikisi de bir taşıyıcı ergometre üzerinde GXT'de (dolayısıyla vücut ağırlığı ile ilgili olarak) VO2 max ekstrapolasyonunda performansta bir düşüşe neden olduğu görülmektedir. ve elit aerobik uzman sporcularda bisiklet ergometresi (vücut ağırlığı ile ilgili değil) Pratikte, "sporcu" aynı hızda koşarak daha fazla mücadele ediyor ve LA'nın zirvesini (kan laktatı) atabiliyor gibi görünüyor. -egzersizden sonra daha hızlı, maksimum eforla üretilen maksimum LA miktarının aktif kas kütlesi ile orantılı olduğunu ve koşuda 1 mmol / l'lik bir artışın 2.8-3 ml O2 / kg ağırlık tüketimine eşit olduğunu hatırlayın.
Ama tüm bunlar nasıl mümkün olabilir?!?
Yazarların hipotezi, bu dişin belirli bir organla, akciğerle ve belirli bir kasla, torasik diyaframla ilişkili olduğu, böylece çıkarılmasının diyaframın hareketini hem yapısal hem de tamamen enerjik bir bakış açısıyla etkileyebileceğidir. . , ortaya çıkan tüm postüral ve fizyolojik problemlerle.
Aynı zamanda çok önemli olan postürel yön de bu makalenin konusu olduğundan, ikincisine odaklanalım, yani fizyolojik olan: diyafram biyomekaniği bilgisini verili kabul edersek, onun "göreceli zayıflığının nasıl olduğu açıktır. Egzersiz sırasında olsun veya olmasın gaz değişimi, QR (CO2 / O2), akciğer hacimlerinde artışa ve bunun sonucunda kalp debisi üzerinde bir etkiye neden olabilir.
Her şey elit sporcular üzerinde izlense, en üst düzeyde takip edilip hazırlansa, orta yaşlı danışanımızın spor salonunda her gün maruz kalabileceği yansımaları, davanın tüm sorunlarıyla birlikte.
Ama fizyolojiye uygulanan fiziğin bize bu konuda neler söylediğini görelim:
Egzersizin uzman teknisyenlerinden biliyoruz ki, düz zeminde 1 metre 1 kg vücut ağırlığını hareket ettirmek yaklaşık 0.1mlO2 / kg / m2 alırken, koşuda tüketimin iki katına çıkarak 0.2 mlO2 / kg / m2 olduğunu biliyoruz.Yine, yürüyüş sırasında, deniz seviyesinde yerçekiminin üstesinden gelmek için O2 tüketimi, metre yükseklik başına vücut ağırlığının kg'ı başına yaklaşık 1.8 mlO2 / kg / m2'dir.
Bir müşteriyi (şaşırtıcı olmayan bir şekilde bir kadın, çünkü yaşamın üçüncü on yılından sonra "erkeklere göre, özellikle mandibular, maksiller ve premaksiller seviyede erkeklerden %5 daha yüksek osteopeni geliştirirler" göz önüne alındığında, protez replasmanı tarafından takip edilmeyen bir ekstraksiyondan önce ve sonra izlenir, Neler olabilir?
Bence bizi ilgilendiren rol için sorulması gereken soru bu.
Her şeyden önce, 50 yaşında, %25 yağ kitlesi, 67 kg ağırlığında, 30 dakikada 5 km/s'den daha az bir mesafeyi aerobik egzersizi (koşu) yapan 50 yaşında bir müşterimiz olduğunu varsayalım. % 1.5 eğim ve bir "ACSM denklemi" uygulayarak VO2'yi nispi değer olarak tahmin ediyoruz:
VO2 = (0,2 x 75m / dak) + (1,8 x 75m / dak) x %1,5 + 3,5
Hızın m/dak cinsinden ifade edildiği ve eğimin %1,5 olduğu yerde.
Çözüyor ... VO2 = 15 + (135 x %1,5) + 3,5
VO2 = 15 + 20.2 + 3.5 = 38.7 mlO2 / kg / dak
1 bazal yarım çıkarma..38.7-3.5 = 35.2 mlO2 / kg / dak
Doğruluk için, yağsız kütle ile ilgili değeri ifade ediyoruz, bunun için:
67 x %25 = 16,7 kg yağ kütlesi
67 - 16.7 = 50,3 kg yağsız kütle
Bu noktada:
35mlO2 / kg / dak x 50,3kg = 1760mlO2 / dak
1760mlO2 / dak x 30 dak = 52800 mlO2 / 1000 = 52,8 L02 çalışma sırasında havalandırılır
Şunu hatırlayarak kcal'a dönüştürme: 1LO2 oksitlenmiş = 5kcal = 21kj
Ve 1 mol LA'nın (89 g) oksidasyonu, 3 mol O2 (67L) tüketimi anlamına gelir.
Sahip olacağız:
Bu egzersizde tüketilen 52.8 x 5 = 264 kcal, hasta için "çok iyi" kabul edilen bir hepatik ve intramüsküler glikojen konsantrasyonu varsayılarak (bir kg taze kas için 15-16 g glikojen ve 70 g hepatik glikojen)
ve 1 mol LA'nın "eksik oksidasyonu (52.8L'ye karşı 67L).
Ekstraksiyondan sonra müşteriyi protez bir sentezle değiştirmeden ele almak ve (bu çalışmalara göre) tüketimin düz zemindeki harekette yaklaşık %50 ve neden olduğu yükseklik başına harekette yaklaşık %10'luk bir tüketim artışı olduğunu varsaymak. diyaframın "göreceli yetersizliği" şuna sahip olabiliriz:
0.2mlO2 / kg / m x %50 = 0.2 + 0.1 = 0.3mlO27kg / m
ve 1.8mlO2 / kg / m x %10 = 1.98mlO2 / kg / m
burada: VO2 = (0,3 x 75m / dak) + (1,98 x 75m / dak) x %1,5 + 3,5
VO2 = 22,5 + (148,5 x %1,5) + 3,5 ... VO2 = 22,5 + 22,2 + 3,5 = 48,2 mlO2 / kg / dak
1 bazal yarıyı çıkarırsak 48.2 - 3.5 = 44.7mlO2 / kg / dak elde ederiz.
Daha önce olduğu gibi 44.7mlO2 / kg / dak x 50.3kg = 2248mlO2 / dak
2248mlO2 / dak x 30dk = 67440mlO2 / 1000 = 67.4 LO2 çalışma sırasında havalandırılır
67.4 x 5'i kcal'e dönüştürme = tüketilen 337 kcal
337-264 = 73kcal farkla !!
Ve 1 mol LA'nın (67.4L) tam oksidasyonu!
"Müşterimiz tarafından gerçekleştirilen genel fitness aktivitesi ile ilgiliyse "geçerli" kcal'deki bir fark, ancak belirli bir disiplinde mükemmel olması gereken veya sadece yapması gereken elit bir sporcunun rekabetçi hazırlığı ile ilgili olarak ifade edildiğinde tam olarak göz ardı edilemez. ağırlık "bir yarış için!
Bu, protez değiştirme ile takip edilmeyen tüm diş çekimlerinin bu tür durumlara yol açması gerektiği anlamına gelmez, ancak yazarlara göre bu gerçekleşebilir.
Bu, deneyimli bir profesyonelin, müşteri/hastayı ortodontik diş hekimi veya ortopedist, optisyen veya pratisyen hekim olup olmadığını gözlemleyebilmesi, ölçebilmesi, değerlendirebilmesi ve uygun uzmana yönlendirebilmesi gerektiği anlamına gelmez. profesyonellik ve müşterinin sağlığını korumak.
Sonuçta, önleme tedaviden daha iyidir!
Kaynakça:
Amerikan Spor Hekimliği Koleji: "İleri Metabolik Denklem ve Hesaplama Dersleri", Glass Steve, Phd, HFI, E.S., R.E.C.P.
I.T.C.S.: "Kraniyal Osteopatide TME Dersi", Frediani Stefano, M.D., O.d.
"Özet", Walther David, D.C., Diplomate I.C.A.K., Systems DC Pueblo, Colorado
"Fizyoloji" fiziksel egzersiz ", Cerretelli Paolo M.D., Rome Universe Publishing Company
"A.C.S.M.- I.S.S.A. Araştırma Kılavuzu 2005-2006", Massimo Armeni
"AN Araştırma Kılavuzu 2002 - 200 ...", Massimo Armeni
