EFT: Nedir, Nasıl Çalışır ve Duygusal Özgürlük Tekniklerinin Faydaları

içinde yaşamsal enerji olan Qi'nin aktığı yer. Enerji kanalların ve organizmanın içinde serbestçe akıyorsa, kişi sağlıklıdır ve belirli bir sorunu, fiziksel rahatsızlıkları veya duygusal sorunları yoktur. Bu durumda Qi'nin tekrar serbestçe akmasına geri dönmesi için engelleri kaldırarak müdahale etmek gerekir.

Nasıl? Enerji meridyenleri boyunca yer alan belirli noktalara müdahale ederek. EFT tam olarak bu blokları ortadan kaldırarak çalışır.

, sadece bu durumda tesisleri değil parmakları kullanırsınız.

Uygulamada, tercihen baskın eli kullanarak ve birkaç saniye devam ederek indeks, halka ve orta ekstremitelerle meridyenler boyunca noktalara dokunmak gerekir.Bunu yapmak olumsuz duygulara veya fiziksel rahatsızlıklara neden olan enerji dengesizliğini giderir. parmakların enerji noktalarına tıklaması, blokları ve dengesizlikleri çözerek, psikofiziksel durumu iyileştirme sonucu hayati enerjinin serbestçe akmasını sağlar.

Akupunkturda iğneleri uygulayan operatör ise, EFT'de nasıl yapılacağını öğrenmek için bir kurs izledikten sonra tedaviyi uygulayan hemen hemen her zaman kişinin kendisidir.Bu yüzden kendi kendine terapiden bahsediyoruz. teknik üç günlük bir kurs gerektirir.

Kendimi kabul ediyorum "veya" Sırtım kötü olsa da kendimi seviyorum ".

EFT tekniği, kendinizi netleştirmenize ve vücudun tepkilerini ve duygularını yeniden dengelemenize olanak tanır. Uyguladıktan sonra kişi her düzeyde ve her açıdan rahatlamış hisseder.Yöntemi uyguladıktan ve içselleştirdikten sonra, örneğin önemli bir konuşma yapmadan önce veya belirli şikayetleriniz varsa, ihtiyaç duyduğu her zaman kullanabilir. .

ve küçük parmağın tabanı).

Sekans. Seçilen noktalara dokunuyorsun ve aynı zamanda tedavi ettiğin rahatsızlığı anlatan cümleler söylüyorsun.

Prosedür 9 Gama. Dokuz oküler egzersiz yaparken ve serebral hemisferlerin dengelenmesi sırasında belirli bir noktaya (elin arkasında) dokunmaktan ibarettir.

Sekans. İkinci aşama tekrar tekrar edilir.

Tekniğe aşina olduğunuzda, dört adımı da sırayla tekrarlamanız gerekmez. Her şey daha akıcı ve doğal bir şekilde, daha az şematik olacak.

Depresyon

Sınırlayıcı inançlar

Genel olarak psikolojik acı

alerjiler

Gıda intoleransı

Güçlü bağımlılıklar

Çeşitli ağrılar

Yukarıda sıralananlar EFT ile aşılabilecek veya en azından iyileştirilebilecek sorunlardan sadece birkaçıdır.Aslında bu yöntemin çok sayıda uygulama alanı vardır.Başlangıçta her şeyden önce çeşitli hastalıklardan muzdarip insanlara yardım etmek için kullanılmıştır. fobiler, ancak zamanla diğer birçok durumda yararlı olabileceği anlaşıldı.

Faydalı etkileri hem fiziksel hem de psikolojik olarak ifade edilir ve aslında bu yöntem hem fiziksel hem de duygusal problemler için faydalıdır. Birkaç örnek? Gerginlik, aşırı endişe, melankoli, düşük özgüven, ilişki zorlukları ve diğer psikolojik sıkıntıların üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Ayrıca kas ve kemik ağrılarını ve gerginliğini, alerjileri, zararlı madde bağımlılıklarını ve diğer birçok hastalığı gidermek için mükemmeldir.