Noel'de bile mükemmel durumda mı? Alice ve My-personaltrainer ile şunları yapabilirsiniz: bugün size, tatillerde (ve sonrasında) bile bir atıştırma veya kahvaltı için mükemmel, protein açısından zengin ve şeker oranı düşük, lezzetli bisküviler öneriyorum!
Tarifin Kimlik Kartı
- 284.2 KCal Servis Başına Kalori
-
Malzemeler
- 100 gr Yulaf Unu
- 100 gr tip 1 un
- 70 gr Protein tozu
- 70 gram fıstık ezmesi
- 20 gr acı kakao
- 1 yumurta
- 80 ml süt
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 30 gram stevya
- 1 tutam tuz
- 1 kabuk işlenmemiş portakal
- tatmak için zencefil
- tatmak için tarçın
İhtiyac duyulan malzemeler
- tas
- Ölçek yiyecekleri tartar
- pasta tahtası
- Kurabiye kalıpları
- Elek
- Tahta kaşık
- Oklava
Hazırlık
- Yulaf ezmesini bir kapta 1. tip un, kabartma tozu ve şekersiz kakao ile eleyin, protein tozunu ekleyin.
