Nedenler ve Belirtiler
Sıcak çarpması, vücut sıcaklığındaki ani bir artıştan kaynaklanır. Bir özne yoğun termal strese maruz kaldığında, termoregülasyondan sorumlu mekanizmalar başarısız olabilir.
Bu başarısızlık, sıcak çarpmasıyla ilişkili klasik semptomlardan sorumludur: cilt ısınır ve susuz kalır, terleme durur ve vücut ısısı önemli ölçüde yükselir.
Bu semptomlardan önce mide bulantısı, kafa karışıklığı, bulanık görme, güçsüzlük hissi, taşikardi ve kulak çınlaması gibi uyarı işaretleri gelir. Daha fazla bilgi için bkz.: Sıcak Çarpması Belirtileri.
Güneş çarpması (güneş çarpması) ve sıcak çarpması arasındaki farklar
komplikasyonlar
Sıcak çarpması sırasında, iç sıcaklık 40-42 ° C'ye ulaşabilir ve tüm organizmayı önemli ölçüde strese maruz bırakır.Zamanında müdahale etmezseniz, sonuçlar çok ciddi ve hatta ölümcül olabilir.
Kardiyovasküler çöküşün başlamasını önlemenin tek yolu, talihsiz kişinin sıcaklığını olabildiğince çabuk düşürmeye çalışmaktır.Sıcak çarpmasının neden olduğu hasar, aslında doğrudan hiperterminin kapsamı ve süresi ile ilgilidir.
Tedavi
Buz uygulaması ve vücudun tamamen soğuk suya daldırılması, sıcak çarpmasından etkilenenlere yardımcı olmak için en basit ve en etkili müdahaleler arasındadır.Yardım beklerken deriyi alkolle ovmak, deneği bir bezle havalandırmak, soğuk suya batırılmış bir havluyla kurulamak, serin ve gölgeli bir yerde saklamak gibi önlemler alınabilir. Vücut ısısını düşürebilecek herhangi bir tedavi yardımcı olabilir.
Önleme
Sıcak çarpması yaz aylarında daha sık görülür ve esas olarak çocukları, obezleri ve yaşlıları etkiler. Obez bir kişinin, normal kilolu bir kişiye göre ölümcül sıcak çarpması geçirme olasılığı üç kat daha fazladır. Tüm bu insanlar için sağduyunun belirlediği basit önlemleri alarak (günün en sıcak saatlerinde kendinizi güneşe maruz bırakmayın, kilo vermeye çalışın, aşırı büyük öğünlerden kaçının ve evde kalın) ısı hastalıkları riskini önlemek çok önemlidir. alkollü içeceklerden kaçınarak iyi nemlendirilmiş).
Ortam sıcaklığına ek olarak, nem seviyelerini kontrol altında tutmak önemlidir. Aslında birçok sıcak çarpması, aşırı sıcaklık değil, nem oranları %90'ın üzerinde olan koşullarda meydana gelir.
Sıcak Çarpması ve Spor
Sporcular, özellikle günün en sıcak saatlerinde doğaçlama yapanlar, özellikle sıcak çarpması riski altındadır. Bu gibi durumlarda havanın ter ve serinletici etkisine rağmen vücudun ürettiği ısı, yayma kapasitesinin çok üzerindedir.
Terleme, kilo vermekle eş anlamlı değildir ve en sıcak saatlerde egzersiz yaparak sağlığınızı riske atmanın bir anlamı yoktur. Sokaklarda hala çok sayıda sporcunun zayıflama takımları veya sentetik malzemelerle koştuğu görülüyor. Yoğun terleme, plazma hacmini azaltarak vücut sıcaklığında hızlı bir artışa neden olur ve vücudu sıcak çarpmasına daha da duyarlı hale getirir.
Bu nedenle aşağıdakilerin yapılması tavsiye edilir:
- hafif, açık renkli ve nefes alabilen giysiler giyin;
- spor aktivitesinden önce, sırasında ve sonrasında iyice nemlendirin;
- sıcaklık 28 ° C'yi aştığında egzersizlerinizi yapmaktan kaçının;
- Sıcak çarpmasının aşırı kilolu veya mütevazı koşullarda insanları daha sık etkilediğini unutmayın.
Sıcak çarpmasının tipik semptomları spor aktivitesi sırasında ortaya çıkarsa, derhal durdurulması önemlidir.Durumunun izlenmesi sırasında sporcu veya her kim ise ağız sıcaklığına başvurmamalıdır çünkü bu genellikle daha düşüktür (birkaç derece bile olsa) rektal olana.
Tıbbi ilginin diğer vuruşları: cadı inme ve kamçı darbesi
