Önleme köşesi
- Fundus muayenesi
- Duruş analizi
- Biyometrik analiz (ağırlık, basınç, % yağ / yağsız kütle, nabız)
Konuşmak
Starbene ve Mypersonaltrainer uzmanları tarafından önleme ve doğru yaşam tarzlarının önemi.
Hoşgörüsüzlük, Tam Nefes alma yöntemi, meme kanseri önleme, günlük refah için İskandinav bilgeliği, su diyeti ve çok daha fazlası hakkında konuşacağız.
Profesyonelliklerini ve deneyimlerini bize anlatmaya hazır çok sayıda konuk arasında dünya kılıç şampiyonu Mara Navarria da olacak.
KONUŞMA PROGRAMI
Fitness alanı
YogaEssential ile işbirliği içinde Yoga dersi:
- 31 Mayıs Cuma, 18:15;
- 1 Haziran Cumartesi, 10.15 ve 18.15.
Yoga öğretmeni Martina Sergi ile yoga dersleri:
- Pazar 12.15, 14.45 ve 16.15.
DERSİNİZİ BURAYA TIKLAYARAK REZERVASYON YAPTIRIN
Sağlıklı yaşam alanı
Farkındalık köşesi: duyuları keşfetmek (DİKKAT DERSİNİZİ AYIRTIN). Fitoaromatik yol.
Masaj yağınızı seçmek için naturopath ile kişiselleştirilmiş bir konsültasyon alabilirsiniz.
Çocuk alanı
San Donato Hastane Grubu işbirliğiyle çocuklar için beslenme köşesi ve 5 duyu üzerine atölye çalışmaları.
ETKİNLİK PROGRAMI
Konuşma alanı
31 Mayıs Cuma
- 17.30 - "Meme kanserinden korunma haberleri"
IEO cerrahi meme bölümü direktörü Profesör Paolo Veronesi ve Starbene Alessandro Pellizzari'nin gazetecisi ile. - 19.00 - "Günlük refah için İskandinav bilgelik hapları"
Pilates öğretmeni ve bütünsel koçu Johanna Maggy ve Starbene gazetecisi Simona Acquistpace ile.
1 Haziran Cumartesi
- 11.30 - "Sağlıklı ve doğal bir şekilde yüzünüzü genç tutun"
Natural BioLifting markasının kurucusu Joanna Hakimova ile. - 16.30 - "Hoşgörüsüzlüklerle ilgili tüm gerçekler"
Dr. Attilio Speciani, Allergoloji ve Klinik İmmünoloji uzmanı ve Starbene Francesca Pietra'nın gazetecisi. - 17:30 - "Tek nefes, sonsuz olasılıklar"
Full-Breathing yönteminin yaratıcısı, Apne Akademisi eğitmeni ve eski serbest dalış vatandaşı Anna Seddone ile. Onunla birlikte Starbene Lorenza Guidotti'nin gazetecisi.
1 Haziran Pazar
- 11:00 - "Su diyeti"
Beslenme ve diyetetik uzmanı Profesör Nicola Sorrentino ve Starbene Rossella Briganti'nin gazetecisi ile. - 11.30 - Dünya kılıç şampiyonu Mara Navarria ve insan kaynakları kolaylaştırıcısı Alessandro Vergendo ile. Starbene Sabrina Barbieri'nin müdür yardımcısı ile birlikte, sadece sporu değil, zihnin performansı nasıl etkilediğini konuşacaklar.
- 16:00 - "Epigenetik'ten, esenliği ve sağlığı korumak için yeni yaşam tarzı önerileri"
Multimedica bilimsel hastaneye yatış ve tedavi enstitüsünün doktoru ve araştırmacısı Dr. Pier Mario Biava ve stres ve ruh hali yönetimi uzmanı olan meslek psikoloğu ve eğitmeni Terenzio Traisci ile. - 17:30 - "Olumlu zeka"
İş psikoloğu ve eğitmeni, stres ve ruh hali yönetimi uzmanı Terenzio Traisci ile.
Fitness alanı
31 Mayıs Cuma
- 18.30 - YogaEssential işbirliğiyle yoga dersi
1 Haziran Cumartesi
- 10.30 - YogaEssential işbirliğiyle Yoga dersi
- 18.30 - YogaEssential işbirliğiyle yoga dersi
2 Haziran Pazar
- 12.30 - Yoga öğretmeni Martina Sergi ile yoga dersi
- 15.00 - Yoga öğretmeni Martina Sergi ile yoga dersi
- 16:30 - Yoga öğretmeni Martina Sergi ile yoga dersi
- 18:30 - Yoga öğretmeni Martina Sergi ile yoga dersi
Minnettarlık köşesi
31 Mayıs Cuma
- 15.00 - "Gelin ve Mindfulness'ın ne olduğunu keşfedin"
- 16:00 - "Duyuları keşfetme: çok duyusal egzersizler"
1 Haziran Cumartesi
- 10.00 - "Gelin ve Mindfulness'ın ne olduğunu keşfedin"
- 12.00 - "Nefes ve esneme egzersizleri"
- 15.00 - "Gelin ve Mindfulness'ın ne olduğunu keşfedin"
- 16:00 - "Artırılmış gerçeklikte farkındalık"
2 Haziran Pazar
- 10.00 - "Gelin ve Mindfulness'ın ne olduğunu keşfedin"
- 11.30 - "Meditasyon yapmayı öğrenmek: vücut taraması"
- 15.00 - "Gelin ve Mindfulness'ın ne olduğunu keşfedin"
- 17.00 - "Meditasyon yapmayı öğrenmek: oturma pratiği"
Çocuk alanı
1 Haziran Cumartesi
- 11.00 - Beslenme köşesi
2 Haziran Pazar
- 11.00 - Beslenme köşesi
- 16.00 - Beslenme köşesi
