obezite

Obezite, yani adipoz pannikülüsün abartılı artışı, sanayileşmiş ülkelere özgü, doğası GENETİK veya EDINILMIŞ olabilen ciddi bir sosyal sorundur.
Adiposit adı verilen yağ hücrelerinin boyutu ve sayısı artabilir.

Genetik obezite durumunda, doğumdaki yağ hücrelerinin sayısı ortalamaya göre arttı. Adipositlerdeki artış, bebeklik ve ergenlik öncesi dönemde de ortaya çıkabilir. Adiposit sayısı yüksek olan bir birey, hacimleri azaltılabildiğinden ancak sayı yapamadığından dolayı ömür boyu obeziteye veya sıkı diyetlere mahkumdur.Yağ hücreleri de östrojen tarafından kontrol edildiğinden kadınlar daha da talihsizdir ve bu da adipositlerin dolmasına neden olur. özellikle adet öncesi dönemde, VÜCUT KİTLEsindeki artışla (özellikle vücudun alt kısmında) kolayca su.Bunu söyledikten sonra, genetik obezitenin "kökeninde" genellikle geniş aile sorumluluklarının olduğu sonucuna varıyoruz. Adipositler, annenin yanlış beslenmesi ve çocuğun büyüme dönemlerinde fetüste çoğalabilir, bu nedenle çocukluktan itibaren doğru bir beslenme düzeni oluşturmak önemlidir.
Edinilmiş obezite, yanlış beslenme ve yaşam alışkanlıklarından (hareketsiz yaşam tarzı) ve ayrıca aşırı yemekten kaynaklanır. Bu nedenle obezite son yirmi yılda önemli ölçüde artmıştır).

Hiperfaji veya aşırı iştah da genetik veya indüklenmiş bir kökene sahip olabilir.
İlk durumda, aynı anda iki duruma sahip olabiliriz:

- organizmada, belirli besin maddelerinin, özellikle mineral tuzların ve vitaminlerin asimilasyonu, metabolizması ve kullanımının değiştirilmiş bir kontrol sistemi vardır.
- hipotalamik açlık merkezlerinin HOMEOSTATİK kontrol mekanizması değiştirilir, böylece "hipernütrisyon" ihtiyacı ortaya çıkar.

Açlığın hipotalamik merkezi "beynin bu uyarının düzenlenmesinde görev alan bir bölgesidir; bir "medial merkez" ve bir "lateral"den oluşur. Medial merkezin inhibisyonu HİPERFAJİ'ye yani artışa neden olur. iştahta uyarılma AFAGIA yani iştahsızlığa neden olurken, lateral merkezin inhibisyonu AFAGIA ve HİPERFAJİ uyarımına neden olur.
Aşağıdaki çevresel durumların beslenme alışkanlıklarını değiştirebileceği ve iştahı artırabileceği deneysel olarak kanıtlanmıştır.

- psikolojik nitelikteki sorunlar
- ilgi eksikliği, can sıkıntısı
- iç ve dış uyaran eksikliği
- gıdanın aşırı mevcudiyeti
- hareket eksikliği
- aşırı beslenme
- aşırı tatlı tüketimi (reaktif hipoglisemi, beynin diğer şekerleri talep etmesine neden olarak bir kısır döngü oluşturur).

İki tür obeziteyi ayırt ediyoruz: Özellikle erkekler için tipik olan ANDROID olan ve her şeyden önce kadınlarda mevcut olduğu için GINOID olarak adlandırılan obezite.

Android obezitesi, erkeklik hormonu olan testosteronun etkisi altındadır ve tercihli olarak belde yağ dokusu birikimi ile karakterizedir.Bu tip obezite, kişiyi çeşitli kardiyovasküler hastalıklara yatkın hale getirdiği için bir tehlike olarak kabul edilir.

Jinoid obezite östrojen etkisi altındadır; bu sefer, aşırı yağ, esas olarak bacaklarda ve kalçalarda lokalize olma eğilimindedir ve selülit oluşumuna da yatkındır.
Bireyin YAĞ KİTLESİNİ ve olası bir obezite durumunu belirlemek için, hemen hemen hepsi normal denekler için uygun, ancak obez olanlar veya kaslı ve az yağlı sporcular için daha az kesin olan birçok tablo ve yöntem vardır. bu koşullar dikkate alınır ve standardize edilir). Bu nedenle, BODY MAX INDEX (BMI) ve diğer tablolar, mutlak değerlerle değil, faydalı göstergeler verebilir. Spor salonunda daha kolay uygulama ve hassasiyet yöntemleri arasında, hem kullanım kolaylığı hem de zamanla bile değerlendirmenin pratikliği için PLICOMETER kesinlikle dahildir.