ve omuzlar. Spor salonunda vücudun bu kısımlarını çalıştırmak için uygun birçok makine varsa, evde, göğüs ve omuzlar vücut ağırlığını çok sık çalıştırıyor.Kişisel bir antrenör, evde fitness için özel bir program yapar ve makine kullanılmadan yapılır ve Bununla birlikte, göğsünüzü ve omuzlarınızı güçlendirmek için yeterli araçlarla her zaman basit bir ev jimnastiği kurabilirsiniz.
Etiketler:
baklagiller Refah sağlıklı yaşam
İnternette, evde göğüs ve omuz antrenmanı için ideal olan - az ya da çok hantal - bazı araçlar bulduk.Bu kılavuzda bunlardan bahsedeceğiz:
Daha fazlasını öğrenmek için: Amazon kullanıcı incelemelerine göre En İyi Egzersiz Bisikletleri , aslında Kişisel Antrenörümüz tarafından ev jimnastiği veya küçük aletler için önerilen araçlar arasındadır. Dambıllardan barbelllere, kolları bükmek için kulplu yapılara kadar, işte evde göğüs antremanı için bazı yararlı araçlar:
İşte bazı örnekler:
25,95 € Teklifi görün
Sponsorlu içerik: My-personaltrainer.it, Amazon ve/veya diğer e-ticaret üzerinden çevrimiçi olarak satın alınabilecek ürün ve hizmetleri sunar. My-personaltrainer.it, sayfadaki bağlantılardan biri üzerinden her alışveriş yapıldığında Amazon'dan veya adı geçen diğer e-ticaret şirketlerinden komisyon alabilir. Ürünlerin fiyatlarının ve bulunabilirliğinin gerçek zamanlı olarak güncellenmediğini ve zamanla değişebileceğini bildiririz, bu nedenle sizi Amazon'da ve / veya belirtilen diğer e-ticarette bulunabilirliği ve fiyatı kontrol etmeye davet ediyoruz.
