- çelik şeritler ve kablolar vasıtasıyla sert ve sabit bir metal çerçeveye bağlanan ahşap veya plastik malzemeden yapılmış Egzersizlerin uygulanmasında, cimnastikçi vücudun olduğu kadar halkaların hareketini de tamamen kontrol etmelidir.
Etiketler:
menopoz şifalı otlar meditasyon okulu
Halkaların boyutları ve boyutları, yürürlükteki yönetmelik belgesinde belirtilen Uluslararası Jimnastik Federasyonu'nun (FIG) standartlarıdır:
- İç çap: 18cm (cm) ± 0.1cm
- Profil çapı: 2.8cm ± 0.1cm
- Bağlantı noktasından halkaların alt iç tarafına olan mesafe: 300 cm ± 1 cm
- İki bağlantı noktası arasındaki mesafe: 50 cm ± 0,5 cm.
Uçan halkalar, deri veya kauçukla kaplanmış çelik bir çekirdekle tasarlandığından, geçmişte sabit halkalardan daha büyük ve daha ağırdı.
eğitimi normalden farklı kılmak bir yenilikti. Vücut jimnastiği sisteminin ve ilk donanımlı halka açık parkların genişlemesiyle, halkalar, fitness ve sporun kolektif hayal gücünde birleşmeye başladı. Sağlık. Bugün, ticari kas eğitim odalarının gerçeklerinde bile tamamen entegre bir çözümdür.
Bu paragraf, "halka antrenmanı" için bir tür akıllı bilgilendirici kılavuz oluşturacaktır.Kullanıcıların büyük çoğunluğu tarafından kolayca erişilebildiği için, bu protokolün, türetildiği ve türetildiği erkek artistik jimnastik performanslarıyla çok az ilgisi vardır. ilerleyen paragraflarda değineceğiz.
