, üç tanedir: hamstring, semimembranöz ve semitendinosus.
Hamstring'in kısa başı dışında, bu kasların hepsi iki eklemlidir: aslında kalça ve diz eklemlerinin üzerinde bulunurlar ve bunların hareketine katkıda bulunurlar.
Hamstringler esas olarak diz fleksiyonu ve kalça ekstansiyonunda yer alır; ancak belirli koşullar altında yukarıda bahsedilen eklemlerin dönme hareketlerine de katılabilirler.
Ayrıca bu kaslar pelvisin stabilitesini, pelvisin retroversiyon hareketini ve dizin stabilizasyonunu sağlar.
Etiketler:
karaciğer sağlığı süt ve türevleri spor takviyeleri
Hamstring'in kısa başı dışında, bu kasların hepsi iki eklemlidir: aslında kalça ve diz eklemlerinin üzerinde bulunurlar ve bunların hareketine katkıda bulunurlar.
Hamstringler esas olarak diz fleksiyonu ve kalça ekstansiyonunda yer alır; ancak belirli koşullar altında yukarıda bahsedilen eklemlerin dönme hareketlerine de katılabilirler.
Ayrıca bu kaslar pelvisin stabilitesini, pelvisin retroversiyon hareketini ve dizin stabilizasyonunu sağlar.
