ellerine iyi bak
Ellerinize özen göstermek, onları her zaman nemli, yumuşak ve güzel tutmak için önemlidir. Kuşkusuz iletişimsel ve işlevsel açıdan eşsiz bir araç olan eller, sürekli olarak cildin bütünlüğünü bozan tahriş edici ve atmosferik ajanların etkisine maruz kalır.
O halde, eller kişinin yaşını (yüzünden bile önce) ortaya koyduğunu unutmayınız, bu nedenle el ve tırnak bakımı, kusur ve kusurların görünümünü yavaşlatmak için her zaman temel önemdedir.
Ellerin Derisi
El derisinin özellikleri nelerdir?
Ellerin derisi, yüzün ve vücudun diğer bölgelerinden çok farklı, neredeyse benzersiz özelliklere sahiptir:
- Avuç içlerinde, eller, oluklar, sırtlar ve saçsız olarak karakterize edilen kalın bir epidermise sahiptir.Her avuç, el hareket ettiğinde veya esnediğinde kaçınılmaz olarak oluşan kıvrımlarla çaprazlanır.Kaplama için çok önemli olan binlerce sinir reseptörü ve ter bezi tahriş edici veya başka türlü herhangi bir termal uyaran.
- Parmak uçlarında, sözde parmak izlerini (veya dermatoglifleri) oluşturan eşmerkezli daireler vardır.
- Sırt seviyesinde, cildin kalınlığı ortadır, ne ayak tabanı gibi çok kalın ne de göz çevresi gibi çok incedir.
Eller ve ilgili sorunlar
Eller, hiç şüphesiz, vücudun dış saldırılara en çok maruz kalan kısımları arasında yer alır, çünkü kullanımını öngörmeyen hiçbir iş veya faaliyet yoktur.
Bu nedenle eller sürekli olarak atmosferik ajanların etkisine maruz kalır ve onları tahriş edebilecek ve zarar verebilecek farklı türdeki maddelerle temas halindedir.
Ayrıca vücudun diğer bölgelerinden farklı olarak eller (haklı olarak) çok sık, gün içinde tekrar tekrar yıkanır.
Temel sorun, deterjanın bileşimine dikkat etmememiz ve bu nedenle zaten kendi içinde hassas olan el derisi için yüksek oranda yağ giderici ve tahriş edici ürünler kullanma riskimizdir.
Bunu yaparak, epidermisi kaplayan doğal hidrolipidik film yavaş yavaş zarar görür.Cildi kaplayan hidrolipidik filmin zarar görmesiyle, eller zayıflar ve özellikle doğal savunma bariyeri olduğu için dış saldırılara karşı hassastır. doğal nemlendirici faktörlerin ve yağ bezlerinin eksikliğine - ellerin cildini çatlamaya ve kızarıklığa eğilimli hale getirir.
Ayrıca, belirtildiği gibi, eller nadiren eldiven veya diğer koruyucu giysilerle örtüldüğünden, eller sürekli olarak atmosferik maddelerle temas halindedir. Güneşin UV ışınları ve rüzgarın etkisi, dermisin destekleyici liflerinin bütünlüğünü değiştirir: hidrolipidik filmi tüketmenin yanı sıra, bu elementlerin birleşik etkisi bazen bazı sınırlı alanlarda melanik pigment birikmesine neden olabilir. cilt, ellerde cilt lekelerinin oluşmasına zemin hazırlar.
Ellerinize nasıl bakılır
Buraya kadar anlatılanlar ışığında el bakımının zaten temizlikle başladığını söyleyebiliriz.
Aslında el yıkamak insan sağlığı için çok önemli bir jesttir ancak cilde ve onu saran hassas hidrolipidik tabakaya zarar vermemek için doğru ve doğru ürünlerle yapılması gerekir.
Bütün bunlar elbette yeterli değil. Aslında - tam olarak vücudun ve yüzün cildinde olduğu gibi - ellerin derisinin bile sürekli olarak nemlendirilmesi, beslenmesi ve uygun kozmetikler kullanılarak, tüm unsurları sağlayacak şekilde korunması gerekir. cilt bariyeri fonksiyonunu yeniden dengelemesi gerekir, böylece erken yaşlanma, cilt lekeleri, çatlama ve kızarıklık belirtilerini önler.
Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, nazik temizlik ve kapsamlı cilt nemlendirmesi, el bakımı için iki altın kuraldır.
temizlik
Belirtildiği gibi, cildinizi iyi durumda tutmak için ellerinizi uygun şekilde yıkamak önemlidir.
Ellerinizin bakımı için yıkama yöntemi de önemlidir: Bu amaçla şunları yapmanızı öneririz:
- Bilekler, avuç içi, sırt, parmaklar ve tırnakların serbest kenarının altındaki boşluk dahil olmak üzere ellerin tüm yüzeylerini ovarak ılık akan su ve yumuşak sabun kullanın.
- Ellerinizi en az 20 saniye ovaladıktan sonra normal durulamaya geçebilirsiniz.
- Prosedürü tamamlamak için ellerinizi yumuşak bir havluyla iyice kurutmanız önerilir. Pek çok insan, cildi mümkün olduğunca uzun süre pürüzsüz ve yumuşak tutmak için gerekli olan bu son adımı ihmal etme eğilimindedir.Aslında, optimal olmayan bir kurutma, uzun vadede ellerin kurumasına ve çatlamasına neden olabilir.
Nemlendirme, Besleme ve Koruma
El bakımı için cilde düzenli olarak nemlendirici, besleyici ve koruyucu kremler uygulamak gerekir: Bu ürünlerin düzenli kullanımı sadece ellerin cildini beslemek için değil, aynı zamanda hidrolipidik filmi sağlam tutmak ve doğal yapısını bozmamak için de önemlidir. Cildin bariyer işlevi Kesin olarak konuşursak, gliserin, serisin (ipek proteini), allantoin, antioksidan vitaminler, pantenol ve doğal tereyağı ve yağlar (shea yağı, Argan yağı, hindistancevizi, avokado yağı, vesaire.).
El Bozuklukları
Altta yatan patolojik durumların neden olduğu el rahatsızlıklarını bir kenara bırakırsak, özellikle toplumun hissettiği cilt sorunları arasında kuru, kırmızı, çatlamış veya lekeli ellere rastlıyoruz.
Bu bozuklukların temel özellikleri aşağıda kısaca açıklanacaktır.
kırmızı eller
Kırmızı eller, agresif ürünlerle sık sık yıkamanın veya ani sıcaklık değişikliklerinin sonucu olabilir. Bu faktörler, ellerin cildini genellikle yanma, karıncalanma ve kaşıntı ile birlikte kızarıklığa ve tahrişe yatkın hale getirir. Dokunulduğunda sıcak ve kuru olan kırmızı eller, onları dış saldırılara karşı aşırı hassas hale getirecek şekilde belirgin çatlaklar ve kızarıklıklar gösterir.
Kırmızı el bakımı
Değişen hidrolipidik filmi eski haline getirebilen ve aynı zamanda karıncalanma ve sıcaklık hissini azaltan ürünler seçerek kırmızı ellere dikkat etmek önemlidir. Pantenol, allantoin, gliserin ve papatya özleri gibi doğal maddelerle yapılan derinlemesine besleyici ve yumuşatıcı kremler tercih edilir.
Kuru eller
Kuru eller çoğu zaman sadece cilt tipinize uygun olmayan kozmetik tedavilerin ifadesidir. Aslında el derisinin kuruluğu, atmosferik maddelere maruz kalmaktan veya agresif maddelerle (örneğin, çamaşır deterjanları, bulaşıklar, ev temizliği vb.) Temas etmekten de kaynaklanabilir.
Kuru ellerin rengi tipik olarak donuk, gridir; Dokunulduğunda cildin dokusu düzensizdir ve görsel olarak cilt çok susuz kalır. Kuru eller, özellikle artık genç olmayan bir kişiye aitse, küçük yaralar veya kırışıklıklar ile de karakterize edilebilir.
Kuru el bakımı
Kuru ellerin bakımı için uygun kozmetiklerin seçimi çok önemlidir. Susuz kalmış cildi nemlendirmek ve çatlakların (kuru cildin tipik özellikleri) iyileşmesini desteklemek için ellere düzenli olarak kremler veya çeşitli fonksiyonel maddelerden yapılmış ürünler uygulamak gerekir:
- Nemlendiriciler, cildin su bileşenini eski haline getirmek için.
- Elleri yumuşatmak için yumuşatıcılar.
- Oklüzifler, cilt üzerinde ellerin cildinden suyun buharlaşmasını engelleyebilecek veya azaltabilecek bir film oluşturmak için gereklidir.
Eller ciddi rahatsızlık ve rahatsızlık yaratacak kadar kuruysa, cildi yoğun etkili maskelerle şımartmak mümkündür (en çok kullanılan fonksiyonel bileşenler antioksidanlar, pantenol, seramidler ve yaşlanma karşıtı maddelerdir).
çatlamış eller
Ellerin çatlamasına neden olan nedenler, kuruluğa neden olanlarla benzerdir (çeşitli atmosferik ajanlara maruz kalma, tahriş edici maddelerle temas, düşük kaliteli kozmetiklerin kullanımı vb.) ve kanamaya neden olabilecek kesiklerin varlığı ile karakterize edilir. (kanlı çatlaklar) ve ağrıya neden olur.
Çatlamış ellerin, çoğu zaman, yeterince tedavi edilmemiş veya ihmal edilmiş kuru ellerin bir durumunun sonucu olduğu vurgulanmalıdır.
Çatlamış el bakımı
Çatlamış ellerin tedavisi, kuru ellerin tedavisinde kullanılanlara benzer kozmetiklerin kullanımını içerir.
Ayrıca, çatlakların iyileşmesini desteklemek için, hem atmosferik etkenlere (rüzgar ve soğuk) karşı korunmak hem de tahriş edici maddelerle (bulaşık veya giysi deterjanları, ev temizlik ürünleri veya diğer potansiyel olarak) temastan kaçınmak için koruyucu giysiler kullanmak iyi bir uygulamadır. tahriş edici, agresif veya aşırı yağ giderici maddeler).
Benekli eller
Yaşlıların tipik bir cilt bozukluğu ciltte koyu lekelerdir.Bu sorun genellikle UV ışınları, duman, kirlilik tarafından tercih edilen melaninin düzensiz dağılımının bir sonucu olarak yüz ve ellerin cildini etkileme eğilimindedir. , ani değişiklikler Hormonal veya ciddi vakalarda metabolik bozukluklar.
Lekelerle el bakımı
Lekeli ellerin görünümünü iyileştirmek için en uygun kozmetik tedaviler eksfoliyanlar ve aydınlatıcılardır.
Eksfoliye edici ürünlerle lekeli ellere bakım yapmak için cildi belirli fonksiyonel bileşenlerle pürüzsüz hale getirmek gerekir: alfa ve beta hidroksi asitler en uygunudur.
Daha yoğun bir tedavi için - bir dermatolog veya alanında uzman bir kişinin tavsiyesi ile - glikolik asit, arbutin, C vitamini ve meyan özü ile formüle edilmiş kremler uygulanabilir.
