Videoyu izle
- youtube'daki videoyu izleyin
Bu nedir
Bir profesyonelin gözünde, bu tanım indirgeyici veya kısmen kabul edilebilir görünebilir; aslında, iyi bir düşük kalorili diyetin özellikleri ve gereksinimleri çok daha fazladır, ancak kesin olarak söylemek gerekirse, terimin etimolojisi çok önemli değildir. , demek ki:
- diyet: diyet kuralları veya kontrollü diyet, bir "terapötik endikasyonun sonucu; "yaşam tarzı" anlamına gelen Yunanca "dìaita" kelimesinden gelir.
- ipo-: küçücük parçacık
- kalori: kalori / enerjiye sahip olan veya sağlayan.
kim reçete ediyor
Düşük kalorili diyet bir gıda tedavisidir; "terapi", "tedavi" veya "iyileşme" anlamına gelir ve bu, diyet uygulamasının en az iki ayırt edici içerdiği anlamına gelir:
- MUTLAKA reçete edilmeli / değerlendirilmeli / yapılandırılmalı ve kalifiye bir profesyonel (diyetisyen, beslenme konusunda uzmanlaşmış biyolog veya diyetisyen) tarafından takip edilmelidir - yasal ayrıntılar diğer okumalara yönlendirilir;
- SADECE ihtiyaç halinde KULLANILMALIDIR; Sanki bir "farmakolojik döngü"ymiş gibi, düşük kalorili diyet, normal kiloda ve/veya metabolizmada onu haklı kılan değişiklikler olmadan sağlıklı insanlara fayda VERMEZ.
Düşük kalorili diyet, uzun süreli kullanımı (6-8 aydan fazla olarak kabul edilir) kişi için hem fiziksel hem de psikolojik olarak belirgin stres içerdiğinden, herhangi bir estetik amacı hariç tutmalıdır; elbette, düşük kalorili diyetlerin hepsi aynı değildir.
Öte yandan, etik - profesyonel koruma ile ilgili bir düzenleme olmasına rağmen, birçok sahte - profesyonel, düşük kalorili diyetin resmi olmayan reçetesini ve bileşimini, yürürlükteki düzenlemeleri göz ardı ederek veya atlatarak yürütür. NS:
- Miktarsız düşük kalorili bir diyetin transkripsiyonu (yasal olarak kişisel antrenör) bölümleri "sözlü olarak" belirtilen;
- Kimlik doğrulama imzası OLMADAN düşük kalorili diyetin yazdırılması (yazarak veya bilgisayar yoluyla) (izlenebilirliği veya yasal ihtilafı önlemek için);
- Bir diyet rejiminin bileşimi daha sonra lisanslı bir profesyonel tarafından doğrulanır ve etik olarak YANLIŞ.
