Egzersiz, iskelet kasları ve yağ dokusu arasındaki iletişimi artırarak metabolik sağlığı ve performansı iyileştirecektir.Brezilya'da fareler ve insanlar üzerinde yakın zamanda yapılan ve gelecekte yaşlanma ve obezite ile ilişkili metabolik hastalıklar için yeni tedavilere yol açabilecek araştırmalar bunu önermektedir.
mikroRNA sinyal moleküllerinin kan dolaşımına salınmasını tetikleyecek ve bu da kas kullanımı için daha fazla enerji açığa çıkaracaktı.
Önceki araştırmalar, yaşlanma ve obezitenin bu sinyal moleküllerinin üretimini nasıl bozduğunu, diyabet ve dislipidemi gibi metabolik hastalıkların olasılığını artırdığını zaten ortaya koymuştu. Öte yandan egzersiz, bazı mikroRNA'ların üretimini artırarak bu koşulların önlenmesine yardımcı olacaktır.
Bu yeni araştırma, Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Bilimler Akademisi Bildiriler Kitabı'nda yayınlandı.
Gözlem süresinin sonunda araştırmacılar, hayvanların yağ hücrelerinde DICER adlı bir proteinin üretiminde önemli bir artış buldular. Bu artış, vücut ağırlığındaki azalma ve karın bölgesindeki viseral yağ miktarı ile ilgilidir.
DICER, yağ hücrelerinin mikroRNA sinyal molekülleri üretmesini sağlayan bir enzimdir.
Daha sonra bilim adamları, yağ hücrelerinde herhangi bir DICER üretemeyen genetiği değiştirilmiş farelerle deneyi tekrarladılar ve eğitimden diğerleri kadar fayda sağlamadıklarını belirttiler.
Marcelo Mori, "Bu aşamada hayvanlar kilo veya viseral yağ kaybetmedi ve genel zindelikleri gelişmedi," diyor.
Bunun nedeni, genetiğiyle oynanmış farelerdeki yağ hücrelerinin, yorucu egzersiz sırasında kaslarına ihtiyaç duydukları ekstra metabolik yakıtı sağlayamamasıdır. "DICER olmadan - Mori diyor - yağ hücreleri antrenman sırasında aslında daha fazla glikoz tüketiyor ve kaslara daha az yakıt sağlıyor. Bu, hipoglisemiye veya düşük kan şekeri seviyelerine yol açabilir ve sporcularda performansı sınırlayabilir".
Buna paralel olarak, yağ ve kasın kan dolaşımındaki sinyal molekülleri aracılığıyla iletişim kurduğunu doğrulamak için araştırmacılar, egzersiz programından geçen bir fareden uygulanmayan bir fareye dozlarda kan enjekte ettiler.
Bu transfüzyon, alıcının yağ dokusunda DICER üretimini arttırdı.
, ortalama yaşı 63 idi. Ancak, bireyler arasında önemli farklılıklar vardı, bu da bazı insanların egzersizden neden diğerlerinden daha fazla fayda sağladığını açıklamaya yardımcı olabilir., ve bu bilgiyi ilaca dönüştürmeyi düşünün ».
Ekip, miR-203-3p adı verilen belirli bir mikroRNA molekülüne daraltarak ve uzun süreli egzersiz sırasında kasların tüm glikoz depolarını tükettiğinde, yağ dokusuna daha fazla yakıt sağlamak için sinyal verdiğini bularak bu yönde bir adım attı. . Mori, "Bu metabolik esneklik, iyi bir sağlık ve performans artışı için çok önemlidir" diyor.
Kalori kısıtlamasının olumlu etkileri
Merakla, fareler üzerinde yaptıkları önceki araştırmalar, kalori kısıtlamasının miR-203-3p üretimini de artıracağını buldu.
Hayvan kanıtları ve bazı insan çalışmaları, aralıklı oruç gibi kalori alımını ciddi şekilde sınırlamanın, diyabet ve kalp hastalığı gibi yaşlanma ile ilişkili durumların önlenmesine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Kas hücrelerinde, hücreler tüm hücre aktivitesine güç sağlayan yakıt olan büyük miktarda ATP tükettiğinde AMPK adı verilen moleküler bir sensör etkinleştirilir.
AMPK aktivasyonunun hem kalori kısıtlamasının hem de aerobik egzersizin metabolik yararlarında rol oynadığı bilinmektedir.
En son deney serilerinde araştırmacılar, aerobik egzersizin farelerin kaslarında ve yağ hücrelerinde AMPK'yi aktive ettiğini gösterdi. Bu da ek enerji depolarını serbest bırakmak için yağ hücrelerinde DICER üretimini arttırır.
