Bu makale, okuyucuya çeşitli semptomların, rahatsızlıkların ve hastalıkların tedavisinde yararlı olan doğal ilaçların hızlı bir şekilde tanımlanmasında yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Listelenen bazı ilaçlar için bu yararlılık, bilimsel bir yöntemle gerçekleştirilen yeterli deneysel testlerle doğrulanmamış olabilir. Ayrıca, herhangi bir doğal çarenin potansiyel riskleri ve kontrendikasyonları vardır.
Bu nedenle, mevcutsa, konu hakkında daha fazla bilgi edinmek için bireysel ilaca karşılık gelen bağlantıya tıklamanızı öneririz.Her durumda, kendi kendine tedaviden kaçınmanın önemini hatırlatır ve kontrendikasyon olup olmadığını belirlemek için önceden doktorunuza danışmanız gerekir. ve ilaç etkileşimleri.
çeşitli doğası göz önüne alındığında stres etkeniBitki uzmanı, stres sorununa, onu tetikleyen faktörlerle ilgili olarak mutlaka çeşitli çözümler sunmalıdır ve psikososyal stresörlerin modern insan için ana stres kaynağını temsil ettiğini her zaman akılda tutmalıdır.
: Angelica, Lavanta, Mercanköşk, Mandalina, Melissa, Hayıt ağacı, Papatya, Escolzia, Horehound, Cariofillata, Passionflower, Kırmızı Kediotu, Alıç, Biberiye, Piscidia, Kiraz Defne, Adaçayı, Kava kava. Ayrıca bakınız: Kaygıya karşı bitki çayı.Uykusuzluğa karşı faydalı bitkiler: Alıç, Papatya, Yasemin, Hypericum, Lavanta, Meyan kökü, Şerbetçiotu, Melisa, Çarkıfelek, Kediotu, Söğüt, Kireç, Nane, Mürver, Ökse otu, Escolzia, Yulaf, Tatlı yonca, Huş ağacı, Tilia tormentosa, Kayısı , Fesleğen, Şeftali, Kabak, 5-Hidroksitriptofan, Melatonin, Theanine Ayrıca bakınız: Uykusuzluğa Karşı Takviyeler - Uykusuzluğa Karşı Bitki Çayı.
Depresyona karşı faydalı bitkiler: Eleutherococcus, Yulaf, Hypericum, Kediotu, Çarkıfelek, Papatya, Ihlamur, Nane, Alıç, Mürver, Ökseotu, Hop, Kava kava. Bkz. Sakinleştirici, Anksiyolitik Bitkiler.
Adaptojenik bitkiler: Androgafis, Astragalus, Ekinezya, Eleutherococcus, Ökseotu, Uncaria, Fucus, Cordyceps, Sarımsak, Aloe jel, Zerdeçal, Andean maca, Ginseng, Withania, Brionia, Centella. Ayrıca bkz. İmmün sistemi uyarıcı ilaçlar;
Çarpıntıya karşı bitkiler: Alıç.
:- Stres ve fitness
- Nefes alma ve stres
- Stres ve egzersiz
- Stres ve sağlık
- Stres ve fiziksel aktivite
